Salada com frango concurso: duas receitas deliciosas

Todo mundo está farto com uma salada de tomates e pepinos, e a composição do Ano Novo Olivier muitos sabem de cor, e arenque sob um casaco de pele, embora delicioso, mas ainda comida monótono. Você quer algo novo, fresco, delicado … Há uma solução! Prepare salada "Gentle" com frango! Seu sabor suave e aroma agradável vai deixar ninguém indiferente. Ele vai apelar para adultos e crianças. E adornar não só o jantar em família, mas festa barulhenta. Existem várias receitas de como preparar uma salada, "Gentle" com frango. Eu ofereço-lhe dois da versão mais deliciosa deste prato.

Salada "Gentle" com frango e ameixas

Esta salada vai decorar a sua mesa. Ele é incrivelmente concurso, suculenta e saborosa. Para a sua preparação que precisamos:

• Filé de frango 200 gramas.
• Batatas 100 g.
• Ameixas secas 100g.
• Cenouras 100g.
• Nozes 100 gr.
• Sal e pimenta
• maionese light
• paprika à terra
• azeite

lavagem de filé de frango e seco numa toalha de papel. Em seguida, esfregue com sal, pimenta e colorau terra, azeite e gorduras colocar em uma assadeira. Preaqueça o forno a 190 graus e coloque o frango nele por meia hora. Enquanto isso, lavar e limpar as batatas e cenouras. Ferva-os em água salgada por 30-35 minutos. Prunes, despeje água fervente e cubra com uma tampa, de modo a torná-la mais macia e suculenta. Quando zapechetsya frango, retire-o do forno, esfriar e corte em cubos. Cenouras e batatas também são pique em pedaços pequenos. Faça o mesmo com ameixas secas e nozes. Coloque todos os ingredientes em uma tigela de salada profunda e tempere com maionese light. salada de frango delicioso está pronto! É melhor comer com fatias de pão de centeio ou de grãos inteiros pães. Se você estiver em uma dieta, você pode substituir a maionese com creme de leite com a adição de suco de meio limão, em seguida, esta salada não só saborosa, mas também pratos dietéticos. Neste caso, é muito útil, porque ameixas secas e nozes contêm uma grande quantidade de vitaminas e minerais e frango baixo teor de gordura – uma excelente fonte de proteína.

Salada "Ternura" com frango e cogumelos

Esta é a segunda versão do salada popular. É muito melhor alimentado a receita anterior, permitindo enviar não é mesmo como um lanche, e como um prato principal completo. Para preparar a salada "Gentle" com frango e cogumelos, precisamos:

• 200 gr. frango;
• 200 gr. cogumelos em conserva;
• 100 gr. cebolas;
• 100 gr. batata;
• 100 gr. cenouras;
• 2 ovos;
• maionese;
• óleo de oliva;
• sal;
• pimenta.

Para começar, lavar o frango, esfregá-lo com sal, pimenta e óleo de azeitona. Preaqueça o forno a 200 graus e asse frango não é mais do que uma hora, então ela tirar o máximo suculento e macio. Enquanto isso, lavar e ferver batatas e cenouras até completamente proposta, que leva cerca de 40 minutos. Além disso, ferva dois ovos. Quando a assar frango, esfriar e corte em cubos. Moer todos os ingredientes para que as peças eram aproximadamente o mesmo tamanho. Esta salada é melhor fazer um sopro, então ele pode ser melhor rasprobovat. A primeira camada de estabelecer batatas, cenouras e, em seguida lubrificar maionese. Coloque o frango na maionese, cebola em cima, e, em seguida, uma camada de cogumelos em conserva e maionese novamente. E no topo são picadas ovos. Você pode primeiro colocar proteína, e depois desmoronar a gema e decore com ramos de vegetação. Bom apetite!