equipamentos de ginástica para alongamento da coluna: as características e funções

dor nas costas, com irradiação para o lombar e coluna cervical, – um problema extremamente comum, que procuram a ajuda de profissionais. Devido a um estilo de vida sedentário, há um problema desta natureza podem ser muito diferentes idades de pessoas. No entanto, é sempre melhor prevenir a doença. Para isso, utilizar simuladores especiais para o trecho espinha.

Por que fazer a vertical extensão de um backbone?

Alongamento vértebras ato como um método terapêutico eficaz com uma ampla variedade de patologias da coluna vertebral. Esta decisão destina-se a descarga não só cartilagem, mas também tecido muscular, que está parado no estilo de vida menos ativo administrado.

Como regra geral, são usados para equipamentos de exercício terapia para o trecho da coluna em regime de ambulatório, comentários que indicam um efeito extremamente positivo sobre a operação. No entanto, se desejar, você pode restringir a utilização de meios improvisados para esticar as costas.

Qual o efeito que o equipamento do exercício para as estrias espinha?

dispositivos terapêuticos especializados para influenciar as vértebras e músculos das costas subdesenvolvidos têm um design bem pensado. treinamento regular em simuladores permitem melhorar significativamente a elasticidade ea flexibilidade do tecido em áreas problemáticas. Tudo isso contribui para:

• alcançar o relaxamento dos músculos das costas e vértebras;
• recuperação rápida do sistema nervoso;
• produtos aceleração saída metabólicas dos tecidos estagnadas;
• melhoria geral da circulação sanguínea;
• eliminar o desconforto nas costas.

Que recomendou o treinamento em simuladores?

equipamentos de ginástica para alongamento da coluna não só tem um efeito terapêutico. Estes operam numerosos atletas recorreram que estão em necessidade de obter plena carga sobre os não utilizados músculos das costas. Usando este plano o dispositivo durante o exercício pode melhorar significativamente a coordenação do movimento, melhorar a postura, estenda a perna em poucos meses.

As pessoas que não se sentem uma sensação de vivacidade após o descanso, também é recomendado o uso de um simulador para o trecho espinha em casa. As aulas na estes dispositivos permitem despertar rápido para cima. Devido à ativação da circulação sanguínea melhorada elimina dores de cabeça, cãibras musculares, que muitas vezes se sentem depois de dormir.

equipamentos de ginástica para alongamento da coluna é ideal para pessoas mais velhas. Através de impacto suave sobre os órgãos internos, a ativação de processos metabólicos no organismo que provoca um aumento na capacidade do corpo para regenerar e melhorar o bem-estar geral.

Classes na barra

A opção mais simples para as pessoas limitadas na mídia, – a execução de exercícios na barra. Use pode instalar tubo de metal convencional situada na porta. solução acessível actua como a compra de uma barra horizontal, o qual está montado na parede.

Para descarregar as vértebras para fortalecer os músculos das costas, eliminar o desconforto ea dor é recomendado para executar pendurado no bar várias vezes ao dia com a abordagem individual de alguns minutos. técnica de prova altamente eficaz para repete regulares.

Para complicar exercícios na barra horizontal permite a implementação dos movimentos do corpo circulares. Essa formação dá a oportunidade de reforçar significativamente e esticar a coluna lombar.

O FlexyBack simulador

Tal simulador para alongamento da coluna, uma foto de que pode ser visto neste material é um dos mais acessíveis de ferramentas especializadas para a intervenção terapêutica na região das costas. dispositivo conseguida sob a forma de uma placa curvada com uma embalagem de fibra elástica hipoalergénico. Dentro ele contém uma estrutura de aço sólido.

O design ergonômico do simulador é executado de acordo com a curvatura anatômica da coluna vertebral. Devido ao pequeno tamanho, FlexyBack realiza dispositivo extremamente móvel.

Use o simulador útil não só em casa, mas também no carro, no local de trabalho. Para a prevenção de dores nas costas, eliminar slouching e sensações desconfortáveis no dispositivo de disco intervertebral é o suficiente para encostar na parte de trás do assento da cadeira em um carro ou em casa cadeira.

Se necessário, o tratamento de doenças do simulador de coluna é colocada no chão. Realizando lazer rolou sobre a superfície do dispositivo faz com que seja possível colocar as vértebras no lugar e relaxar completamente preso de volta.

Simulador para alongamento da coluna Bestec Air Nobius

O funcionamento dos dispositivos destina-se a proporcionar os efeitos de estiramento sobre a cartilagem das vértebras. extensão horizontal utilizando o simulador torna possível para aliviar a carga sobre o sacral, lombar, aliviar os pés cansados. Tudo isso ajuda a eliminar a dor nas costas e permite expandir as oportunidades do organismo.

Simulador para o alongamento da coluna vertebral tem o sistema regulador de ar Nobius, pelo qual os parâmetros de ajuste fino é realizado de acordo com as necessidades de usuários individuais. Esta característica torna possível distribuir o efeito do impacto do dispositivo em diferentes partes da coluna vertebral.

Qual a eficácia de exercícios para alongamento da coluna Air Nobius? Feedback de usuários que são regularmente envolvidos na terapia com o dispositivo, de acordo com a rectificação da postura, facilitação da marcha, fortalecimento dos músculos, melhora a elasticidade da pele.

botas de inversão

O simulador é apresentado sob a forma de anexos, os quais são fixos aos tornozelos. A última fixos no bar. Localizado na barra numa posição suspensa, o utilizador é capaz de alinhar a coluna vertebral e a remoção do excesso de carga na parte de trás.

Operação botas de inversão permite-lhe obter os seguintes resultados:

• alongamento dos músculos e cartilagens na coluna vertebral que ajuda a ativar o crescimento do corpo;
• restauração do ex posição antes de deslocamento dos órgãos internos;
• prevenção de doenças varicosas;
• saturação de oxigénio do cérebro;
• liberdade de condições estressantes;
• fortalecimento ligamentos.

mesa de gravidade

Simuladores de um tal plano executado sob a forma de um plano inclinado sobre o qual o utilizador é colocada em posição supina. Ele funciona girando o corpo de diferentes ângulos. Para criar o efeito de esticar o usuário coluna aceita a posição de cabeça para baixo.

Agora alocar tais tabelas variedades de gravidade:

1. Mecânica – esticando as vértebras é realizada por gravidade natural. São um projeto confiável e extremamente simples. faz operação não requerem acesso à fonte de alimentação.
2. Eléctrica – alongamento ocorre movendo os elementos estruturais sob influência do actuador. São utilizados na reabilitação após lesões e para a organização de formação de pessoas com deficiência.

em conclusão

Apesar da eficácia dos simuladores para esticar as costas, antes de passar para o seu funcionamento, é necessário mais uma vez para consultar com um especialista. uso inepto de certos dispositivos é repleto com as consequências mais negativas. Portanto, a opção mais sensata para a eliminação das manifestações crônicas da terapia atua em regime de ambulatório, sob a supervisão de um médico.