Os melhores bicicletas de exercício para casa: comentários, preços. Como escolher a melhor bicicleta de exercício para casa?

A decisão de viver um estilo de vida saudável direita. Um dos componentes de sua encarnação na vida é esporte. Claro, nem todo mundo é capaz de visitar clubes de fitness, muitos preferem estudar em casa. equipamentos podem ser necessários para esses fins. Um deles é bicicletas de exercício para casa. Comentários sugerem que eles ocupam pouco espaço, e beneficiar deles muito.

Que tipo de equipamento é

Exercise Bike – Este equipamento, que vai ajudar a trazer a sua figura em forma. Mas, falando sério, este simulador de bicicleta. É constituída por: estrutura, pedais, volante e assento. Estes dispositivos proporcionam conforto durante o exercício. Ele não pode ser ignorado e segurança, para este fim, há um sistema de travagem.

Graças a ele, você pode treinar os músculos diferentes. Exercícios realizados sobre ela, consulte o grupo cardio. Eles têm um efeito favorável sobre panturrilhas, coxas, os músculos de imprensa, nádegas. Ter um efeito positivo sobre o sistema vestibular e do sistema cardiovascular, sistema respiratório. Você pode sempre estar ciente de que a distância virtual passou e em que velocidade. Para estes fins, há um computador embutido.

Para obter um efeito positivo sobre o equipamento adquirido, você deve saber como escolher a melhor bicicleta de exercício para casa. Afinal de contas, no momento da sua grande diversidade. É por isso que agora falar sobre os tipos de equipamento.

Simuladores para o tipo de plantio

• bicicletas ergométricas verticais para casa. O feedback dos clientes sugerem que as lições que se assemelham a um passeio em uma bicicleta convencional. Você pode facilmente ajustar a altura do assento, encontrar uma posição confortável dos pedais. Eles ocupam uma pequena área, mas a intensidade do treino sobre eles é alta. Atleta na parte superior e na parte inferior dos pedais rodar.
• moto Horizontal exercício para casa, prova real, ideal para pessoas com problemas nas costas. assentos e pedais localização reduz a carga nas costas, o fardo principal cai sobre seus pés. Se falamos sobre a estrutura, então não é nenhuma roda, em vez existem corrimãos com botões de controle.
• A bicicleta híbrido – uma espécie de mistura dos dois tipos anteriores. Pode ser praticado sentado ou deitado. Imediatamente ele deve dizer que é muito complicado e caro. Habitação vale a pena comprar apenas se a família leva algumas pessoas com diferentes condições de saúde.

Tipos de simuladores para dispositivo de sistema de carga

• Belt – muito barulhento e não muito confortáveis. Eles não têm sensores, mas, ao mesmo tempo, eles são compactos e confiável. Além disso, o preço deles é pequena.
• Drum – um simulador com força. Eles consistem de uma almofada do volante. A segunda roda é fixada, criando assim uma carga adicional. Diz-se que no momento presente cópias de dados foram terminadas.
• Magnéticos – ímãs placa localizados perto os volantes metal. Quanto mais próximo da placa de roda, o mais existe um campo magnético e a uma maior carga. Este simulador tranquila, fácil de usar e barato.
• bicicletas de exercício eletromagnéticas para casa comentários para provar isso, é uma boa opção. Eles têm uma variedade de funções adicionais. Durante o treinamento, você pode facilmente ouvir música, defina o modo de treino. Se você deseja ter um tal simulador você terá de desembolsar, eles são caros, mas você irá durar muito tempo.
• Ergômetros são elétricos. A carga criado usando um campo eletromagnético. Eles são controlados por um computador. Este tipo de equipamento de exercício é o mais caro.

equipamentos escolhendo

Faça uma escolha muito difícil. É necessário ter em conta todos os factores que foram mencionados acima, e outra coisa. A escolha da moto para a casa – é responsável, ele vai ficar, e a vontade de usar.

• Considere o tipo de dispositivo. Todos eles foram descritos anteriormente.
• Decidir comprar equipamentos. Você quer perder peso ou para fortalecer o sistema cardiovascular, e talvez seja o que você precisa para manter a forma física. Com base nessa partida para fazer uma escolha.
• Certifique-se de prestar atenção à durabilidade do simulador, o seu nível de desenvolvimento físico e quão duro você está indo fazer.
• O simulador deve ser confortável. Só então você vai fazer com prazer. Antes de comprar um produto, experimentá-lo.
• Outro fator, que deve prestar atenção – esta qualidade. Não se esqueça sobre o seu peso, mas também afeta a escolha.

E, claro, o preço é também um factor importante. Mas vale a pena dizer que as melhores bicicletas de exercício para casa, evidência real de que nem sempre é muito caro. Mini-motos pode ser comprado por um ano e meio mil rublos. Um dispositivo com um sistema de cinto de carga vale dois mil ou mais. O preço de modelos magnéticos variam de quatro a treze mil rublos. Ergométricas vai custar cerca de dezesseis mil rublos.

O que as pessoas comuns

Como se costuma dizer, quantas pessoas, tantas opiniões. Se você está interessado em motos para a casa, você pode encontrar vários comentários.

Um mini-motos muito populares, o custo é pequeno e o efeito da enorme. A aproximar-se sobre eles, você pode mudar de forma, tornam-se mais durável. Alguns preferem os mini-simuladores, porque na sala de aula pode ser um livro para ler ou preparar para o workshop. Pernas estão ocupados, mas as mãos são livres. Mas você pode fazer e vice-versa, gire os braços dos pedais, colocando o dispositivo em cima da mesa.

Você pode ouvir a opinião de que o simulador – coisa insubstituível na casa. Cada dia de treinamento durante três meses, resultando em falta de desaparecimento respiração, perda de peso, melhor saúde.

Muitas pessoas têm de lidar com em uma bicicleta estacionária para a razão que outros equipamentos desportivos estão proibidas em conexão com a doença da coluna vertebral. Eles torcer pedal só para manter a saúde.

conclusão

Ao comprar uma bicicleta de exercício, você recebe um "amigo" agradável que ajuda a manter a forma, melhorar sua saúde, ganhar força, e apenas passar o tempo com benefícios. A fim para que ele estava falando sério sobre sua escolha.