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omelete deliciosa para criança de um ano, e outras refeições para crianças

Assim você comemorou o primeiro aniversário de seu bebê. Já proferiu palavras tímidas e fez passos cautelosos. Seu pipsqueak continua a explorar o mundo. Para novas façanhas dele é necessária uma grande quantidade de energia. O que para alimentar seu bebê, bem como a forma de preparar omelete nutritiva para criança de um ano, e um monte de deliciosos pratos, aprender com nosso artigo.


Bebida, crianças, leite

Se o seu filho tem atravessado uma fronteira em um ano ou dois, isso não significa que você deve interromper imediatamente a amamentação. Quando o bebê está experimentando a necessidade do leite da mãe, e a mulher não tem desejo de parar um processo tão agradável, você pode deixar um ou dois por dia e um par de mamadas noturnas.

Leite ou desejo de amamentar estão faltando? Então vá para a fórmula infantil. Algumas mães estão começando a entrar na dieta de leite de vaca. Se seu bebê tolera o produto, continuar a dar-lhe em pequenas quantidades. Leite pode cozinhar mingau ou ovos mexidos por um ano de idade do bebê. Só comprar um produto especial para as crianças, e em qualquer caso não use leite cru, que é vendido nos mercados.

criança Power-year-old

menu de migalhas já é bastante diversificada. Ele é capaz de comer porções completos de alimentos favoritos. Então, o que alimentos deve incluir na dieta-year-old criança na ausência de suas alergias?

  1. Kashi. Se você já tentou até um ano para alimentar o bebê exclusivamente sem glúten cereais (trigo, arroz, milho), depois de anos de idade, você pode tentar outras polpas. A alta estima em crianças aveia, mingau de trigo e semolina. Uma vez que já tentou todos os cereais, é possível mudar para multizlakovye mistura.
  2. Vegetais. Normalmente, o tempo de mãe para oferecer a seus filhos um monte de produtos diferentes. Portanto, você pode começar a cozinhar sopas e purés de alguns legumes. Vamos também salada de legumes frescos, cortados.
  3. Carne. Anos de idade, como molho de carne, pequenas almôndegas ou rissóis. Também é possível oferecer a carne em pedaços pequenos. Produtos cozidos ou no vapor.
  4. Peixes. Depois de um ano deste produto pode ser incluído em segurança no menu. Benefício de peixe é difícil superestimar, de modo a preparar seu bebê uma vez por semana.
  5. A criança feed-year-old, para além disso? Claro, leite e produtos lácteos. Nós já ficamos neste assunto. Quero acrescentar que o queijo cottage, iogurte e kefir também ser supérfluo.
  6. Frutos. Raw ou na forma de purê de batatas, eles complementam perfeitamente a dieta da criança. Prefere frutas sazonais que crescem em sua área. Morangos em fevereiro ou papaya exótico pode fazer mais mal do que bem.

alimentos nutritivos e saudáveis para as crianças

Se você quer diversificar suas migalhas de menu, em seguida, tentar fazer uma série de pratos simples de seus produtos conhecido.

Omelete para a criança anos de idade

Várias vezes por semana, você pode deliciar o seu omelete bebê para o pequeno almoço. No entanto, é necessário para se preparar para uma tecnologia específica para evitar danos aos pequenos organismos. Precisamos dos seguintes produtos:

  1. 3 peças. ovos de codorna e 1 frango.
  2. Leite (3 colheres de sopa. Colheres).
  3. Sal.
  4. Manteiga.

Prepare uma panela larga e um pequeno formulário. Em uma panela, ferva um pouco de água. Bata bata os ovos com o leite e sal, adicione um pouco de farinha. Enviar toda a massa em um molde untada com manteiga. Coloque a forma com omelete no fundo da panela com água. Preparar um omelete cerca de 5 minutos. Se você tiver uma panela de pressão, em seguida, cozinhar uma omelete de um ano de idade do bebê não é difícil.

canja

ingredientes:

  1. filé de frango (100 gramas).
  2. Batatas (2 tubérculo tamanho médio).
  3. Cenoura (uma pequena).
  4. Cebolas (1 x).
  5. Couve-flor (inflorescência alguns).

Ferva o filé de frango até ficar cozido. Em uma panela separada ou dupla caldeira pode cozinhar legumes. Todos os ingredientes são cortados em pedaços pequenos, cebola sopa, você pode jogar em sua totalidade. Todos os produtos acabados para misturar e despeje o caldo de legumes. Moer o liquidificador sopa ou apenas mash. Algumas crianças já são capazes de lidar com os pequenos pedaços de alimentos, portanto, para virar a sopa em um purê homogêneo é opcional.

casserole

ingredientes:

  1. 1 ovo.
  2. coalhada de criança (200 gramas).
  3. Sal.
  4. Uma colher de sopa de açúcar.
  5. 1 colher de sopa de sêmola.

Boa moagem requeijão, ele se transforma em uma massa homogênea. Adicione o batedor de ovo batido, o açúcar, uma pitada de sal e semolina. Enviar massa em um molde e leve ao forno por 40 minutos. Você pode cozinhar na mesma multivarka caçarola.