Comandante lulas: propriedades úteis, receitas

Nas lojas de departamento de peixe, muitas vezes você pode encontrar lulas. Seu preço é acessível ao público em geral, e as receitas não são muitos. O tema deste artigo – Comandante lula. Vamos falar sobre o seu valor, calórico, e informá-lo sobre alguns dos segredos de cozinhar e dar as receitas mais simples. Esperamos que depois de ler o artigo você tem certeza de aprender a cozinhar um prato útil e saboroso.

Comandante lulas: propriedades úteis

O que sabemos sobre o teor calórico e valor este produto?

• carne lula é completamente absorvido pelo organismo.
• É considerado um produto dietético.
• Fortalece cabelos e unhas.
• Calórica comandante lula a cerca de 100 kcal.
• As saídas do colesterol corporal e efeito benéfico sobre a pressão sanguínea.
• Atletas que estão tentando construir o músculo, com grande eficácia comer pratos de lula.

segredos da culinária

Para prato do comandante lulas acabou saborosa e saudável, você precisa conhecer alguns truques. Sugerimos que você tirar partido das nossas dicas.

• Lembre-se a coisa mais importante – a lula não deve ser cozido por muito tempo, caso contrário, a carne vai ser difícil e sem gosto. tempo de cozimento ideal – não mais do que dois minutos. Mas há um segredo que você precisa saber todos os hosts. Se você quiser refogar ou assar os frutos do mar, você deve saber que 40 minutos após o tratamento térmico da carne de lula se torna macia novamente.
• Não exponha a re-congelado, de modo a não prejudicar o sabor do prato acabado.
• É melhor combinar lulas Commander com legumes e cogumelos. Muitas donas de casa gostam de cozinhar e arroz.
• Para cozinhar, escolher pequenas carcaça lula, sua carne mais macia.

receitas populares

Existem muitas variedades de cozinhar este prato delicioso. Squid Commander (foto acima), você pode ferver, fritar, ensopado e outras coisas. Considere as receitas mais simples e deliciosas.

• Você comprou na loja lulas Comandante e não sabia o que fazer com ele? Ouça nossas recomendações. Primeiro de tudo, eles devem ser descongeladas. Lulas vendido no filme, que deve ser removido. Nem todo mundo sabe como fazê-lo muito rapidamente. É muito simples. É necessário para ferver a água e verter água em ebulição lulas, em seguida, para reduzi-los em água fria. A película é facilmente removido. Em seguida, despeje a lula durante um minuto com água quente. Em seguida, lave-los novamente e encher com água a ferver. Depois de um minuto, você pode cortar a lula e adicionar a salada de frutos do mar. Ou faça o seguinte prato.
• lulas recheadas. O que precisamos fazer? Squid Commander (carcaça descongelada – algumas peças), qualquer cogumelos, arroz – cerca de um copo meio, cebolas, cenouras, ovos. Nós também exigimos maionese ou creme de leite, e variedades de queijo. Primeiro arroz decocção, mas não até a total disponibilidade. cenoura de sódio ralador e vai cortar cebola, em seguida, frite todos juntos em uma panela. Adicionar aos cogumelos, pré-cortados em pedaços pequenos. Enquanto cogumelos fritos, ovos Brew 2-3. Então, vamos cortá-los finamente e adicione à panela. Agora você precisa adicionar o sal, adicione os temperos. Lulas, lavado e libertado a partir da película de ebulição alguns minutos em água salgada. Encher para enchimento está pronto. Colocá-lo no squid, e depois em uma assadeira para assar. Não se esqueça de cobrir com maionese ou creme de leite e ralar o queijo. Asse não mais do que dez minutos. Acontece muito saboroso e satisfazendo prato.
• A seguinte receita é para os fãs de torrado: lulas na farinha de rosca. O que precisamos para este refeições simples, mas surpreendentemente delicioso? Tome as lulas filetes, leite, farinha, pão ralado e ervas. A carcaça descongelada limpar, se necessário, e cair em água fervente com sal por um minuto ou dois. Em seguida, vai cortar a lula em pedaços pequenos que precisam rolar na farinha. Sal a gosto, adicione um pouco de pimenta, se você gosta de comida mais picante. Resta apenas a rolar na farinha de rosca e frite em óleo de girassol. O polvilhar prato terminou com ervas.

Vamos oferecer-lhe algumas receitas simples, mas delicioso. Na verdade, existem muitos mais. Conhecer algumas das regras, você pode vir até com sua receita marca que irá apreciar a sua família e amigos.

Comandante lula filetes

Este delicioso e saudável marisco é necessário preparar o máximo possível. Recomendado para preparação de escolher filetes Comandante lula. Em primeiro lugar, não é mais necessário limpar (geralmente) e isentos da pele, assim, a reduzir o tempo de cozimento. Em segundo lugar, a carne mais suculenta e macia.

em conclusão

Comandante lula decorar a sua mesa e trazer uma variedade em seu cotidiano, não só, mas também festivo menu. Animais irão apreciar seus esforços e certamente vai ser convidado para complementar. Faça sua dieta útil e nutritivos.