Benefícios, danos, calorias – requeijão com passas

Talvez a maioria das pessoas estão interessadas em tal característica produto como calórica. Coalhada com passas – é um deleite favorito de todos, que não é apenas delicioso, mas também útil. Ele pode atuar tanto como um produto independente, bem como um dos componentes de um pratos mais complexos.

indicadores-chave

Se uma pessoa está em uma dieta, a primeira coisa que lhe interessa sobre os produtos é o seu conteúdo calórico. Curd contém 343 Kcal. No que diz respeito ao valor de energia, então a percentagem de proteínas responsáveis por apenas sete gramas de gorduras presentes na quantidade de 22 gramas, e 30 gramas de hidratos de carbono.

Assim, podemos dizer que este produto é muito alto teor calórico. Coalhada com passas também conter açúcar, creme ou creme de leite, o que faz com que seja mais nutritivo. Este produto não é apenas delicioso, mas também muito nutritivo, mas porque muitas vezes é consumido no café da manhã, para saturar o corpo com a energia necessária.

Coalhada com passas – calorias e benefícios

É difícil superestimar os benefícios dos produtos lácteos para o corpo humano. Eles podem ser chamados a fundação de uma dieta saudável, dada a composição rica e conteúdo calórico. Coalhada passa tem as seguintes propriedades úteis:

• devido ao maior teor de cálcio fortalece os ossos e unhas e folículos pilosos;
• fósforo, efeito benéfico sobre o aparelho visual;
• facilmente digerido devido a uma rápida desintegração de proteínas;
• ácido fólico contido no queijo cottage, é indispensável a fim de manter a saúde das mulheres;
• normaliza a atividade do sistema digestivo.

Coalhada com passas – de calorias e danos

Infelizmente, é absolutamente alimentos saudáveis não acontece. Sempre tem alguma contra-indicação e possíveis efeitos colaterais. Então, se nós falamos sobre os perigos de requeijão com passas, é importante observar o seguinte:

• abuso deste produto pode levar ao aumento dos níveis de colesterol, e, portanto, não deve comer mais de 200 gramas de doces por dia;
• o excesso de cálcio pode causar pedras nos rins;
• produto pré-fabricado pode conter impurezas sintéticos estranhos (tais coalhada no melhor dos casos será inútil para o seu corpo);
• apesar do fato de que o produto é à base de queijo cottage, passas massa não contribui para a perda de peso (ao contrário, ele pode se tornar uma das causas de ganho de peso);
• Este produto não é recomendado para pessoas que sofrem de má tolerância à lactose.

resultados

Moldar a sua dieta, você deve prestar atenção não só para calorias. Coalhada com passas ou qualquer outra fruta seca – é certamente uma saborosa e saudável. Mas com uma ressalva de que você preparar-se a partir de produtos frescos e naturais. Infelizmente, no momento, muito poucas empresas guiada convidados, porque os alimentos loja-comprados não podem ser confiáveis. Prepare as massas em casa, você pode ajustar manualmente a quantidade de açúcar e outros ingredientes, para trazê-lo para o estado, o mais adequado às suas necessidades.