estudante de higiene pessoal: um lembrete para pais e filhos

Nas últimas décadas, os médicos estão a soar o alarme. saúde das crianças diminuiu drasticamente. Este fenômeno é devido a várias razões, uma delas – uma violação dos princípios básicos da criança higiene pessoal.

higiene pessoal estudante – é a chave para uma boa saúde, ausência de doenças infecciosas e parasitárias. Baixo nível de saúde entre os alunos da primeira série têm um efeito material adverso sobre os processos de adaptação da criança na escola. Portanto apresentar-lhe as regras do estudante higiene pessoal. Memo deve estar em uma criança diante de seus olhos.

Regras a serem observadas nas paredes da casa

higiene pessoal estudante – isto é o que toda criança deve aspirar. Isso é algo que você precisa para ensinar seu bebê desde o nascimento! Que a criança não é chamado de vagabunda, os pais têm que trabalhar na educação de crianças de vários anos. Quando o bebê fica mais velho, já sem a ajuda da mãe ou pai vai se lavar e escovar os dentes.

O cumprimento das regras de estudante higiene pessoal – um ponto importante na educação da criança. Primeiro, os pais precisam ensinar uma criança a preencher a cama. Em segundo lugar, na parte da manhã e à noite é necessário ventilar os quartos onde as crianças dormem. Lembre-se que a luz solar por 15 minutos mata germes no ar e no chão e mobiliário. Portanto nezashtorennye janela num dia ensolarado – uma excelente prevenção de doenças virais e infecciosas. Em terceiro lugar, pratos limpos, também, é um fator importante na prevenção de doenças virais e infecciosas.

Claro, que a escovação dos dentes e lavagem de manhã e à noite não foi cancelada. Primeiro-aluno deverá realizar esses procedimentos por conta própria! Assegurar que a criança que precisar de observar uma boa higiene pessoal. Aluno de persuadir difícil.

Como lavar as mãos

Ao lavar as mãos antes das refeições e depois de andar na rua, somos ensinados desde tenra idade. Mas estudos têm mostrado que 95% das crianças e adultos não sabem como fazê-lo direito! O que você acha, qual é a razão? Tudo é muito simples. Quando abrimos a água da torneira, em seguida, os dedos sujos toque na alavanca ou válvula. Micróbios que vivem na superfície da pele, imediatamente mudou-se para os braços! Lavar as mãos com água e sabão, vamos fechar a torneira, tocando o próprio portão, e transplantadas de volta bacilos com as mãos limpas. E o efeito do uso de tal limpeza é reduzida a quase zero.

Há uma pergunta lógica: "Como, então, a lavar as mãos?". Tudo é simples. o mesmo algoritmo. Mas no momento do fechamento da válvula é necessária para pegar um guardanapo e cobrir a válvula e gire-o várias vezes. Se você tocar em "one-handed", ele imediatamente ainda mais fácil. Feche-a com as costas da mão. E, claro, não se esqueça de lavar as mãos com desinfectante.

Lifehacks ao escovar os dentes

Que têm pelo menos uma vez em suas vidas em uma recepção no dentista provavelmente se lembra o espelho oval e uma rede no punho, em que você vê o resultado do dentista. copo das crianças na pia, você pode colocar apenas o mesmo tamanho, pequeno.

Esta medida permitirá que o seu filho para assistir seus dentes durante a escovação, considere o que acontece com os dentes distantes, como eles limpas. Se você executar este procedimento regularmente e com precisão, em seguida, uma visita ao dentista será minimizado.

Se uma criança está doente!

Quando uma criança ou um adulto doente resfriado ou gripe, então você precisa apertar as regras de estudante higiene pessoal. Memo recomenda que o período de doença a cada membro da família tem os seus próprios utensílios (copos, pratos, garfos e colheres). Ventilar o quarto e quarto do paciente o mais rápido possível. Como doente e saudável é necessário usar uma máscara no rosto. Se o paciente espirra ou tosse, ele simplesmente tem de fechar a boca ou nariz com um lenço, quando fazê-lo!

estudante de higiene pessoal: Memo (brevemente)

1. Começar e terminar data necessário escovar.
2. Fazendo os exercícios, você precisa preencher a cama e empurrar para trás as cortinas, abriu a janela.
3. Aparar suas unhas e dedos dos pés precisam cada semana. É melhor fazê-lo na noite de domingo antes do início da semana escola e depois ir para o chuveiro.
4. Toda noite você precisa para lavar, meninas e meninos – este é lido como um colegial boa higiene pessoal.
5. Memo lembra que várias vezes por semana, você precisa esfregar a toalha e sabão corpo. Este procedimento vai lavar a sujidade e germes da superfície da epiderme, bem como a remover as partículas da pele gretada.
6. Filhos a lavar meu cabelo não colocar mais de 2 vezes por semana. Com resfriados frequentes permitiu reduzir o número de procedimentos.
7. Todas as manhãs, a criança é obrigada a usar calças passadas limpas e meias (meias).
8. No refeitório você não pode beber do copo de outra pessoa, e não pode usar talheres de outras pessoas.
9. Você não deve compartilhar um calçado removíveis.
10. Sabe-se que os alunos em sala de aula gostam de mastigar tampas sobre canetas e borrachas em cima do lápis. Fazê-lo categoricamente impossível.
11. Presença de pentes próprios estudante ajuda evitar a infestação de piolhos.

O que fazer se ….

Se uma criança se esquece de observar bom aluno higiene pessoal, um lembrete para que ele a ajudasse. Deve ser propagado e o mais rápido possível para pegar a criança olho. Os pais também são obrigados a cumprir rigorosamente essas regras. Se a criança vai ver a mãe ou o pai em conformidade com as normas de higiene, então ele vai ser feliz para cumpri-los imitando amados pais.

Preste atenção para limpeza, e seu corpo vai agradecer por este trabalho uma imunológico forte!