Como tomar cápsulas de óleo de peixe para os adultos? óleo de peixe: comentários e recomendações de uso

Todo mundo sabe que as propriedades benéficas do óleo de peixe. Ele é atribuído como durante a doença e prevenção. Óleo de peixe é indispensável na perda de esforço, depressão, para a restauração da imunidade, mas o cheiro de muitos um sentimento de repulsa. As pessoas modernas são mais afortunados do que nossos avós: os fabricantes começaram a produzir óleo de peixe em cápsulas de gelatina. É muito conveniente, eles não têm um cheiro desagradável, eo produto não oxida quando exposto ao ar.

Como tomar cápsulas de óleo de peixe para os adultos?

O médico determinada individualmente de acordo com os dados fisiológicos de cada pessoa, a dose e o tempo de recepção. Para este efeito:

• Idade.
• Contra-indicações.
• Para alguns propósitos droga é administrada (para a profilaxia ou doença).

Mas como tomar cápsulas de óleo de peixe em adultos que não querem ir ao médico para consulta? De acordo com as recomendações gerais devem ser seguidas na prevenção horas 1-2 cápsulas por dia durante 1 mês. Este curso pode ser repetido três vezes ao ano, exceto para o horário de verão quando a vitamina D é produzida devido à luz solar.

Importante! Admissão de óleo de peixe cápsulas promove uma melhor absorção de cálcio e fósforo – minerais principais responsáveis pela formação de osso e cartilagem.

Dependendo de certas condições, recomenda-se a receber óleo de peixe tais doses:

• Quando se detecta um triglicérido análise de alto nível (gordura ingerida com os alimentos, numa quantidade em grande faz com que a aterosclerose) – 4 g
• Quando o afectados inflamado e nas articulações (artrite reumatóide) – 3,5-3,8 g
• Na síndrome de Hughes (complicações na gravidez) – 5 gramas ou mais.

A questão de como a tomar cápsulas de óleo de peixe para adultos, compreendidos, mas aqui deve notar-se que a droga não pode ser utilizado com o estômago vazio, de preferência depois de uma refeição, lavou-se com água pura e sem ter de manter por muito tempo na boca.

preço de emissão

Na Rússia, a droga passa o registo adequado antes de ir à venda em farmácias. O óleo de peixe pode ser tratado como um medicamento, e para Badam (biologicamente activos aditivos).

Há fabricantes 2 drogas estrangeiros relacionados com sredstvuam medicinal:

• "Omacor." O preço médio – 1376 p. 28 partes de 1 g
• "Vitrum Cardio Omega-3." O preço médio – 1073 p. 30 peças de um pacote de 0,5 g

Outras preparações com óleo de peixe são considerados para Badami, e o preço médio por 100 pedaços na embalagem do fabricante russo varia de 100 a 200 rublos.

Na maioria dos casos, as cápsulas de óleo de peixe, o preço é menor entre os produtores nacionais, apenas suplementos dietéticos, por isso não pode substituir um tratamento abrangente da doença.

A utilidade de óleo de peixe

Este produto tem um monte de vitaminas e minerais em altas concentrações, por isso é útil para descobrir o quão útil cápsulas de óleo de peixe e que faz o produto com o uso regular.

Na composição do óleo de peixe tem oleico (70%) e ácido palmítico, eles previnem a formação de coágulos nos vasos sanguíneos e melhorar a função cerebral. Em um especial de fim produto é útil para as pessoas mais velhas que têm enorme risco de ataques cardíacos e derrames. Quanto à atividade cerebral, os ácidos contribuir para uma rápida AVC trabalho, melhorando assim o desenvolvimento da memória e inteligência.

Com o uso regular de Omega-3 será uma melhoria notável na pele, cabelos, unhas e mucosa (mesmo quando tomar uma cápsula por dia) por causa de vitaminas A e D. Eles promovem a penetração mais profunda em células de cálcio e fósforo.

O óleo de peixe – um excelente remédio para a inflamação das articulações. Efeito analgésico e anti-inflamatório tem um ácido gordo poli-insaturado omega-3.

Tomar óleo de peixe em cápsulas, cujo preço está disponível a qualquer um, você pode se livrar do estresse e ansiedade devido à liberação do hormônio na corrente sanguínea de alegria. A principal coisa – não abuse do produto, caso contrário, pode ser uma overdose, levando a consequências graves.

O melhor óleo de peixe

Melhor para uso é considerado a ser encapsulado produto. Em sua aplicação sem cheiro peculiar e um sabor oleosa. Escolha cápsulas de óleo de peixe não é fácil, porque o mercado simplesmente inundados com estes Badami. Quanto ao mercado mundial, o principal fornecedor é a Noruega. O óleo de peixe é considerado o melhor do reino, mas os produtos russa de Arkhangelsk e Murmansk combina de peixe e de boa qualidade.

Que a procurar ao escolher?

1. A presença de um certificado de qualidade. Ele descreve em detalhe a composição do produto, e indica a ausência de substâncias tóxicas.

2. "óleo Medical peixe" ea percentagem de PUFA – informações que devem estar na embalagem. Melhor tomar o teor de gordura não inferior a 15%. Compartilhar o conteúdo de ômega-3 também pode ser definido pelo nome do produto. Cod bacalhau óleo de fígado tem uma pequena fracção de Omega-3, mas uma grande parte de vitaminas A, D, E. O óleo de peixe a partir de fibras de músculo de peixe tem uma grande quantidade de PUFA, mas menos vitaminas.

3. O método de diferenciação molecular – um outro sinal de um produto de qualidade. Tal informação deve ser indicado na embalagem.

4. A produção de óleo de peixe em cápsulas, diferentes fabricantes utilizam gelatina. Pode ser de origem animal ou peixe. Última gelatina é mais caro porque é mais difícil de fabricar, e é pouco solúvel em água, o que é necessário para o produto encapsulado.

5. O peso da cápsula – um indicador importante para a seleção, ou como calcular a dose diária de recepção.

Considere contra-indicações ao escolher um óleo de peixe!

O produto não é recomendado para uso por pessoas que têm alguns desvios no funcionamento normal do sistema urinário, tireóide e do trato gastrointestinal. Além disso, o impacto negativo de óleo de peixe irá afectar o corpo em uma de colesterol no sangue e de cálcio superabundância elevada. intolerância indivíduo ou seus componentes individuais podem resultar em uma reacção alérgica.

Comentários de clientes

Segundo comentários promonitorennym sobre como tomar cápsulas de óleo de peixe para os adultos, parece que nem todas as pessoas respeitar a dose recomendada, causando azia, sensação de uma sensação de queimação no estômago e cólicas repentinas. Mas nem tudo é tão ruim, muitos têm elogiado o produto e escrever sobre a obtenção de mais energia e vigor na parte da manhã, a melhoria da condição da pele, cabelos e dentes.

Preço, opinião do consumidor é importante. O efeito da droga no barato, eles não notam e recomendar a prestar atenção ao fabricante. É melhor se o produto será fabricado na Rússia (Arkhangelsk e Murmansk fábricas de peixe). Bem, se você não se importa o dinheiro, o óleo de peixe norueguês – como uma referência.