mingau de semolina no microondas. receita rápida e fácil

Talvez o mundo inteiro pode ser dividido em duas categorias: os que amam creme de trigo, e aqueles que são o seu oponente ardente. Não existe, provavelmente, pratos mais controverso do que sêmola de cereais. Alunos de jardins de infância, especialmente em tempos soviéticos, apenas não imaginava outro café da manhã. Hoje há pessoas que desde a infância permaneceram fãs de macaco, e há aqueles que se tornaram fervorosos "mankonenavistnikov".

Nós podemos pagar …

Você sabia que alguns séculos atrás semolina foi uma grande deficiência? Dar ao luxo de desfrutar de um café da manhã com semolina só podia aristocratas. Para as pessoas comuns esta iguaria era simplesmente inaceitável caro. Era igual ao tempo de trufas e alcachofra.

Hoje, no entanto, semolina não é deficiente. Pelo contrário, tal prato como semolina, é agora considerado mesmo orçamento. Agora podemos dar ao luxo de comprar a semolina e cozinheiro delicioso mingau. Mas se nós sabemos como fazê-lo corretamente?

Como cozinhar mingau e economizar tempo

Muitas pessoas não cozinhar mingau, não porque ela não gostava muito do sabor, mas porque a sua preparação requer algum tempo. Como economizar tempo e ser feito com este delicioso prato? Há uma solução – semolina em um forno de microondas. A receita é simples, rápido e mingau não é diferente da que faria método clássico tradicional. A principal coisa é observar as regras de preparação, de vez em quando para olhar a placa, de modo a não queimar mingau, e o primeiro estudo as instruções na cozinha de sua "assistente".

ingredientes necessários

• Sêmola – duas colheres de sopa.
• Açúcar – duas colheres de chá (se o mingau não tão doce como você gostaria, você pode adicionar mais açúcar após o cozimento em uma tigela).
• Uma pitada de sal.
• 20 gramas de manteiga.
• Um copo de leite.

O processo de cozimento. a opção 1

Semolina no leite microondas preparando necessariamente em uma tigela funda. O que devo usar? Se você tiver quaisquer utensílios especiais para cozinhar num forno de microondas, é ideal. Se não houver nenhum, então você pode tomar com segurança uma placa de vidro, plástico especial (ver um ícone especial na capa, que podem ser cozidas em um forno de microondas), cerâmica, ou porcelana.

Despeje em uma placa de vidro de leite, adicionar-lhe o açúcar e sal. Misture tudo, cubra com uma tampa e enviar o leite para ferver em um forno de microondas. Colocamos todo o poder e um par de minutos no cronômetro.

Quando o leite começar a ferver, retire o prato do forno e adicione a semolina leite. Novamente nós interferir completamente e colocar de volta. Tipicamente, quando setenta por cento da energia durante o cozimento papa de aveia é de seis a oito minutos. mingau de semolina no microondas está sendo preparado, como eles dizem, por tentativa e erro. Todos na cozinha diferentes modelos de microondas, assim o tempo exato dizer que ninguém pode. Mas, tente novamente, especificando o tempo e poder, especificamente na fornalha, a segunda vez que você preparar refeições de forma segura.

O processo de cozimento. opção 2

Como cozinhar mingau no microondas para poupar ainda mais tempo? hostess Experiente aconselhou imediatamente em uma tigela adicione todos os ingredientes. Despeje o leite, adicionar novamente um par de colheres de semolina, adicione sal e açúcar e colocar no microondas. Nesta modalidade, ao contrário do primeiro, exigir-lhe várias paragens de funcionamento do forno. A cada três minutos é necessário para obter mingau, e no caminho.

Quando o mingau estiver pronto, colocar em cima de um pedaço de manteiga, uma colher de compota, geléia. A propósito, tal como qualquer outro cereal, sêmola também vai bem com frutos secos e frutos secos.

Benefício ou dano?

Então, a gente já sabe como cozinhar mingau no microondas. Resta agora a ser definido: para comer todos o mesmo semolina ou não? Nocivo este prato, como muitos afirmam, ou útil?

Sêmola é famosa pelo fato de que ele é composto por uma pequena quantidade de fibras. Esta composição do produto o torna ideal para pessoas que têm trato gastrointestinal. mingau de semolina, cozido em forno de microondas, e é adequado para crianças pequenas que precisam apenas para manter o funcionamento normal do trato gastrointestinal.

Chamarizes tendem a ser absorvidos no intestino inferior. Portanto, mingau de semolina, cozido em forno de microondas – um prato perfeito para os idosos.

Por isso é bom para os idosos e crianças pequenas? Sêmola contém na sua estrutura uma suficientemente grande quantidade de amido e proteína vegetal. Estas substâncias são facilmente absorvidos pelo estômago e não dar demasiada carga sobre os órgãos digestivos. mingau de semolina, cozidos no microondas, será uma grande salvação para pessoas que sofreram recentemente uma intervenção cirúrgica e precisam de uma dieta sparing.

Se falamos sobre as deficiências ou contra-indicações, então, como com qualquer outro alimento com mingau não é necessário ir muito longe. Há pessoas que têm uma doença hereditária – reacções alérgicas ao glúten. Eles comem semolina contra-indicados. Se a sua família teve problemas semelhantes, tente também a desistir de este prato, de modo a não provocar uma transferência hereditária da doença.

O resto da sêmola – muito saboroso e nutritivo prato, perfeito para um pequeno-almoço, energizando todo o dia. As crianças não querem comer mingau no café da manhã? Torná-lo divertido: decorar a fruta de modo que a partir deles havia um emoticon; derramar jam para que no prato ou vestindo o coelho flor brilhante travesso. pais Fantasia – a chave para um prato vazio!