Produtos que queimam gordura no corpo: mito ou realidade?

Não há quase ninguém que não se preocupe com a beleza de sua figura. Nós tentamos em todas as formas possíveis de lutar com centímetros extras na cintura, quadris largos, peitos pequenos e outras deficiências. E se você lê este material, isso significa que você não é indiferente ao tema de perder peso. Perder peso tornou-se recentemente uma mania que destrói todos os argumentos significativos de cientistas e nutricionistas.

Publicidade é uma fraude

Em primeiro lugar, quero falar sobre charlatanria. Vendedores, psicólogos e especialistas em marketing de uma variedade de empresas que fabricam drogas e produtos para "perda efetiva de peso" dependem de sua auto-dúvida, credulidade e, desculpe, preguiça. Bem, quem não quer tomar nenhuma pílula na noite anterior à cama e acordar com uma figura tão bonita pela manhã que você pode ir imediatamente para a sessão de fotos para a revista "Playboy"?

Funcionamento do corpo

O corpo humano é um sistema muito complexo e inteligente que se preocupa com sua saúde e não gosta quando é restrito de alguma forma. O erro mais comum de perder peso é que não leva em consideração a enorme habilidade do corpo para a auto-preservação. Você decide: "Vou comer alimentos que queimam gordura no corpo, por exemplo abacaxis, porque eles têm uma grande quantidade de vitamina C, e isso ajuda a queimar gordura". E seu corpo pensa: "Bem, novamente esse tolo vai morrer de fome para minha morte. Nada, isso já aconteceu, e eu tenho um pouco de gordura armazenada. Será necessário adiar alguns quilogramas pelo caso". Você entende? A fim de perder peso, você deve aderir regularmente aos princípios da nutrição saudável e não confiar em produtos que queimam gordura no corpo.

Alimentação Saudável

Perder peso sem dietas significa calcular as doses diárias de proteínas, gorduras e carboidratos, que são necessárias para o funcionamento completo e saudável do corpo. Infelizmente, muitos preferem acreditar em todos os tipos de ficções e não se engajarem seriamente em seu corpo e saúde.

Mitos e Realidades

1. Produtos que queimam gordura no corpo . Eles não existem! Existem produtos que promovem a aceleração do metabolismo (caso contrário, o metabolismo). Apenas não pense que aqui vá, coma alguns quilogramas de toranja, cuspi-lo com chá de gengibre, vá ao banheiro – e alguns quilos extras como nunca antes. Não vai funcionar!
2. A água queima gordura . Absolutamente não é verdade. Nosso corpo precisa de pelo menos 1,5 litros de fluido por dia. Caso contrário, ele começa a salvá-lo, e há um acúmulo de fluido no corpo – estes são centímetros e quilogramas extras. O cálculo correto do líquido necessário para o corpo é o seguinte: 30 ml por 1 kg de peso. Quando você começa a beber na quantidade necessária, os processos de "maquiagem" são ativados, e o corpo começa a dar o líquido acumulado, e com ele todas as toxinas nocivas.
3. O mel queima gordura . Não, não é. Na sua composição, existem componentes que ajudam um pouco a acelerar o processo de divisão de gordura. Além disso, o mel é o melhor antioxidante natural, isto é, ajuda a limpar o corpo de toxinas e outras substâncias nocivas.

Vamos resumir os resultados

Eu acho que eu consegui convencê-lo, e você percebeu que os produtos que queimam gordura no corpo – é um mito. Para perda de peso, você precisa equilibrar sua dieta diária e se exercitar com mais freqüência.