O que fazer a baixa pressão?

sintomas de baixa pressão são dor na parte de trás da cabeça, tonturas na parte da manhã, "voa" nos olhos. Vamos falar sobre o que fazer com a pressão baixa.

Na maioria das vezes, hipotensão ocorre em mulheres de 20-30 anos de idade que levam uma vida sedentária. A pressão arterial sistólica em pacientes hipotensos não mais de 90-100 mm Hg. v., e diastólica é na gama de 40-50 mm. Uma tal pressão negativa pode ocorrer isoladamente ou ser constante. A razão para isso – tônus vascular baixa. Na maioria das vezes, hipotensão aparece após onda neuropsicológica de doenças infecciosas ou desnutrição grave. Alguns condição geral hipotensor não muda, e vivem pacificamente com esse recurso. outro mau estado de saúde, mas essas pessoas não têm medo de doenças como acidente vascular cerebral, aterosclerose, ataque cardíaco. A fim de decidir o que fazer com a pressão baixa, você precisa se lembrar de uma regra: se a sua pressão de trabalho está abaixo do normal, então você absolutamente nada que vale a pena, uma vez que é a sua norma. Qualquer aumento da pressão sobre as medidas podem agravar a condição.

O que fazer a baixa pressão? A maioria hipotensor começar o dia com uma xícara de café forte revigorante. tons de cafeína. É uma pena que sua ação é muito curta: em breve você vai se sentir fadiga. Existe um pequeno truque: a estendê-la, comer, por exemplo, uma sanduíche de queijo como gordos e alimentos salgados aumentar a pressão (no sal de queijo e a proporção de gordura é o ideal).

Homem gipotonik muitas vezes gosta de dormir. Para se sentir alegre, ele precisa de algumas horas de sono. Portanto, não se apresse para culpar "Sonia", pode ser um longo sono – é uma necessidade fisiológica.

Na parte da manhã, cuidar de sua pressão. Não se levantar bruscamente da cama – ele vai ajudar a evitar tonturas na parte da manhã. Durante o dia, beber os 2 litros de fluido. Comer uma cheia, deixe a sua dieta é rica em vitaminas e oligoelementos, tomar um complexo multivitamínico. Especialmente cuidado com alimentos fumados, frito e picante: gipotoniki propenso a gastrite.

Tais pessoas são difíceis de carregar estatísticas. Para se sentir normal, eles precisam se mover (aumento do tônus vascular e muscular). Cura para a letargia e apatia para o hipotensor – é a prática de esportes e natação. Será útil no tratamento de água: por exemplo, duche ou banheira de hidromassagem. Mas não faça mudanças muito bruscas de temperatura.

Que, tendo uma baixa pressão? produtos especiais não existem. Como agentes auxiliares adaptógenos comumente usado. Além disso, a baixa pressão pode beber uma porta de vidro (para fins terapêuticos – não mais do que 100 gramas por dia). Quando você receber as definições pressão ervas alcoólica também volta ao normal. Muito boa ferramenta é a tintura de ginseng. Efeito curativo de tons de plantas e fortalece o corpo e melhora a função cardíaca. Para conseguir o efeito deve demorar cerca de 20 gotas de tintura durante 2 semanas, 3 vezes por dia. Não é necessário aumentar a dosagem: ele pode se tornar uma causa de insônia, dores de cabeça e perevozbudimost. O produto acabado é vendido em uma tintura farmácia preparado a partir de Aralia. Você pode preparar-se e, para este fim cheio de álcool raízes trituradas 70% na proporção de 1: 5. Tintura feita 2-3 vezes por dia durante cerca de 40 gotas, e é contra-indicada em pacientes hipertensos com distúrbios neurológicos.

O que fazer em baixa pressão – você decide, mas o melhor é procurar ajuda profissional, que descrevem em detalhes como para corrigir esta condição.