Pressão 140 60: O que fazer?

Enquanto você tem uma pressão normal, você se sentir bem e nem sequer pensar que qualquer medida. Mas é necessário para começar a tonturas, fraqueza, desmaios – a primeira coisa que eu quero usar um tonômetro.

A pressão arterial – uma força de pressão do sangue nas paredes dos vasos sanguíneos. Normalmente, uma pessoa saudável indicadores são na gama de 120 para 70. É claro que, durante o dia, a pressão pode oscilar para um lado ou do outro, depende de diversos factores: actividade física, idade, e até mesmo a comida consumida. Mas em qualquer caso, a leitura não deve ser superior a 90 140, neste caso, é necessário falar sobre a hipertensão.

Pressão 140 a 60 – o que significa isso?

Mas o que fazer quando a maior pressão é alta, e na parte inferior – pelo contrário, é rebaixada? Por exemplo, quando a medição da pressão sanguínea pode exibir 140, enquanto que, como o coração – 60. Isto é chamado de "condição pressão sistólica isolada". Se o segundo número é menor do que 70, indica que o coração bombeia menos volume de sangue do que o normal. Tal condição é extremamente perigoso, pois pode indicar graves violações do músculo do coração e requer a intervenção de um médico.

As razões que podem mostrar a pressão – 140 60:

• forte esforço físico;

• o terceiro trimestre da gravidez;

• insuficiência cardíaca;

• diabetes;

• anemia;

• fome e perda excessiva de peso;

• insuficiência adrenocortical;

• stress.

inspecção necessário, se a pressão for 140-60

Normalmente alta pressão superior em combinação com um fundo reduzida é mais comum nos idosos. Isto é devido a aterosclerose, devido a que diminui a flexibilidade dos vasos sanguíneos. O aumento acentuado na tensão arterial a um coração baixo pode provocar ataque cardíaco ou derrame. Se esta condição persistir, você precisa ser visto por um cardiologista, para monitorar a pressão medindo-lo sozinho, duas vezes por dia. A bênção é agora possível comprar em farmácias esfigmomanômetros de vários tipos. Mas em nenhum caso ser auto-medicar! Medicamentos e dosagem deve designar um médico.

Ao medir a pressão deve aderir estritamente às regras:

1. Durante meia hora antes do procedimento destina-se, você deve deitar-se, ou pelo menos tentar relaxar.

2. Na época, eliminar o café, chá e cigarros.

3. Não fale durante a medição, tente não se mover.

Para se obter um resultado de confiança deve medir a pressão em ambas as mãos, e repetido após 30-40 minutos.

Como a normalizar a pressão em casa?

Vamos dizer que você muitas vezes não me sinto muito bem, e cada vez tonômetro mostra a pressão 140 60, o que fazer neste caso? Manter maneira correta de vida, recomendado por médicos:

• Faça o sono não negligência. Adulto para um sono completo é exigido 7-8 horas.

• Para evitar a deficiência de oxigênio, ventilar o ambiente mais frequentemente, quando eles mesmos são o ar fresco.

• Corretamente organizar sua dieta. Você precisa comer 4 vezes por dia.

• Se você tem muito tempo para sentar-se no trabalho, tente tomar uma posição confortável e cuidar de uma boa iluminação. Caso contrário, pode provocar dores de cabeça, que, por sua vez, levam ao aumento da pressão.

Há pequenos truques para rápida normalização do estado, se a pressão 140 60:

• fazer exercícios de respiração – tomar uma respiração profunda, um atraso de 5 segundos, uma exalação rápida (pelo menos 15 vezes por dia);

• diuréticos ajuda a normalizar a frequência cardíaca, o volume de sangue diminui, por conseguinte, a carga sobre o coração;

• produtos ricos em ferro e ácido fólico (tais como feijões, ervilhas, nozes) para ajudar a normalizar a pressão;

• fazer de vez em massagem tempo vértebras cervicais.

Se uma pessoa se sente bem

Deve-se ter em mente que os padrões médicos são conceitos relativos. Assim, por exemplo, um homem toda a sua vida pode se sentir bem com 90 dC a 60, e é a norma, mas vale a pena um pouco de pressão para saltar para um aparentemente boas evidências 120/80 como começar dores de cabeça, náuseas e mal-estar.

Em outras palavras – se você é vida hipotensor, então você não precisa ser em tudo. Abater a pressão ou aumentá-la deve ser apenas no caso especificamente no seu caso não é a norma. Ou seja, se você tem se sentido mal. Assim, a pressão 140/60 humano pode muito bem ser normal para ele.

Qual deve ser a freqüência cardíaca de uma pessoa saudável?

Pulso pessoa saudável deve contar 60-100 batidas rítmicas por minuto. Deve ser bem palpável. Se o pulso é sentido mal, às vezes até desaparece, isso pode indicar uma patologia.

O número de pulsações podem ser influenciadas por vários factores:

• emoções;

• actividade física;

• idade;

• saúde geral;

• peso de uma pessoa.

Por isso, é necessário ter em conta todos os aspectos antes de colocar quaisquer diagnósticos. Por exemplo, um atleta ou um jovem saudável pulso da pessoa pode chegar a 55 batimentos por minuto, e será considerada a norma, enquanto que para uma pessoa tão pulso idosos – um sinal de bradicardia. E, ao mesmo tempo, as notas altas constantes podem ser prevenidas de que o coração está trabalhando na capacidade máxima.

A pressão arterial e pulso não estão interligadas. Isto é, quando a pressão arterial alta não é necessário pulso rápido, e vice-versa. Em outras palavras, se um 140/60 pessoa pressão, pulso 60, e, ao mesmo tempo que se sente bem, é a norma. Ainda, deve manter estes dois parâmetros dentro dos limites e para evitar aumentos excessivos.

A pressão arterial elevada durante a gravidez

Nos dois primeiros trimestres de mulheres pressão arterial gravidez é praticamente idêntica à pressão de outras pessoas. Desde a carga em navios e coração ainda é pequeno, o corpo da futura mãe poderia facilmente lidar com a carga. Apenas, em alguns casos, a pressão pode diminuir ligeiramente, isto é devido a alterações hormonais. pequenos saltos pode começar no início do terceiro trimestre. Depois de tudo, o corpo apareceu fluxo de sangue adicional, por conseguinte, o volume de sangue circulou significativamente aumentada e, com ela, e a carga sobre o coração.

As mulheres grávidas devem ser todos os dias para medir sua pressão arterial, 140/60, neste caso, pode ser a norma, se não há reclamações sobre a saúde. Mas poderia ser uma ocasião para abordar com o médico, talvez nós estamos falando de uma intoxicação tarde.

A pressão arterial elevada em idosos

Com o aumento da idade da pessoa e aumenta a pressão arterial. Com o tempo, as paredes dos vasos sanguíneos perdem sua elasticidade, mudando o ritmo do coração. E determinar as suas regras de uma pessoa idosa deve ser cada dia para medir a pressão arterial e gravar as leituras. Se houver qualquer deterioração da saúde é bom consultar um médico imediatamente para seus registros.

muitas vezes as pessoas mais velhas são confrontados com hipertensão, isto é, com pressão arterial elevada. É geralmente acompanhada por dor de cabeça, distúrbios do sono, enxaqueca, náuseas e até mesmo perda de visão. Hipertensão é muito difícil de curar, por isso não adiar uma visita ao médico se você tem pelo menos um dos sintomas acima, ou, digamos, o tonômetro mostrou pressão 140-60.