O leite fresco o mais útil?

leite fresco – este é um dos produtos mais úteis que são tão essenciais para o homem. Desde os tempos antigos foi usado como uma cura para várias doenças. Com isso, tratada com desordens nervosas, febre, doença renal. Além disso, o leite tem sido usado por atletas para construir músculos.

Quais são os benefícios?

A bebida contém quase todos os nutrientes essenciais e vitaminas. Devido ao alto teor de cálcio, ela fortalece o osso e no sistema cardiovascular é útil para a saúde dentária. leite natural é benéfico para as pessoas mais velhas, porque os seus ossos se tornam mais frágeis ao longo do tempo. A bebida contém vitamina A, que é necessária para uma pele saudável, membranas mucosas e regular os processos metabólicos do corpo, e B1, que está envolvido no funcionamento do sistema nervoso e metabolismo de carboidratos. O leite contém uma grande quantidade de nutrientes, incluindo proteína, que tem todos os aminoácidos necessários e corpo de lactose necessária para a operação dos vários órgãos vitais.

O leite fresco é mais valioso, porque por algumas horas pode atrasar a reprodução de bactérias. Para aumentar a duração deste período, arrefeceu-se e filtrou-se. As bebidas contêm imunoglobulinas "ao vivo", aglutininas, antitoxinas, opsoninas, substâncias pretsipitiny e outros que fortalecem o sistema imunológico do homem. É por isso que é necessário beber para o tratamento de várias doenças.

Embora o leite fresco e mais útil, você precisa saber as condições em que foi obtido. Se leiteira não lavar as mãos ou usado os pratos sujos, bem como quando uma vaca está doente na bebida pode conter bactérias nocivas.

leite fervido também possui propriedades curativas, mas em muito menor grau do que o par. Isto é devido ao facto de que o aquecimento é a destruição de um número de proteínas e vitamina C.

Que tipo de leite é o melhor?

Acredita-se que as características fisiológicas de uma pessoa mais compatível leite de cabra. É mais fácil de digerir. A estrutura das proteínas e gorduras que é mais próxima da estrutura das substâncias contidas no leite materno humano. Ele quase não causam reações alérgicas, ao contrário de vaca. leite de cabra fresco é melhor percebido por crianças com vários distúrbios da digestão. É principalmente contém vitamina A, o que reforça a saúde da pele e os olhos, e PP, melhora processos oxidativos do corpo.

O leite de vaca também tem algumas propriedades que o tornam melhor do que cabra. Ou seja, ele teor de ácido fólico mais elevados, bem como ferro e vitaminas do grupo B. Além disso, o leite de cabra tem um gosto específico, que não todos como.

leite fresco não é recomendado o uso para pessoas que sofrem de enterite crônica e colite, bem como anatsidnyh gastrite. Além disso, alguns no corpo possuem a enzima responsável para quebrar a lactose, de modo que eles simplesmente não pode beber este produto.

Apesar do fato de que o leite de cabra é muito melhor do que a vaca, este último também tem uma série de vantagens e é mais prontamente disponível para compra.