receita de salada com abacate e frango – fumado ou cozidos

receita de salada com abacate e frango – um grande e equilibrado sobre a composição do prato. Ele contém grandes quantidades de proteínas, gorduras insaturadas e vitaminas, além de esta mistura não requer um monte de enchimento, porque o próprio abacate tem uma textura oleosa. Aproveite as nossas opções para preparar e servir almoço, jantar ou uma mesa festiva saboroso e prato bastante incomum.

receita de salada com abacate e galinha

Para grandes porções que você vai precisar de:

• 400 gr. Frango defumado carne – é melhor escolher um peito;
• 100 gr. ameixas secas;
• 1 abacate – grande ou duas pequenas;
• 3 soldada à gema de ovo íngremes;
• 2 pepino fresco;
• pouco de maionese para reabastecimento, especiarias e sal.

Nossa receita de salada com abacate e frango tem algumas nuances que você precisa para se manter em mente: em primeiro lugar, frutas (sim !, Abacate – este é o fruto) não devem ser submetidos a tratamento térmico, porque Tinín contido na polpa é decomposto em componentes, que gosto amargo. Em segundo lugar, a carne sem pele escurece rapidamente, assim pique, polvilhe fatias com suco de limão. Em terceiro lugar, para a preparação você precisa escolher uma fruta madura, muito suave, abacates verdes praticamente não tem sabor. Agora vamos descer para a preparação de: ameixas lavar e encher com água fervente, depois de 10 minutos, escorra a água e cortar fatias ameixas. Descasque o abacate e corte-o em pequenas placas. cubos também precisa desmoronar ovos, peito de frango e pepinos. Misture os ingredientes preparados em uma saladeira, adicione o sal, tempere com uma pequena quantidade de maionese. Para um gosto, você pode adicionar um pouco de verde ou nozes picadas. Eu fico muito gratificante – uma salada de substituir completamente o jantar. Para aqueles que seguem alimentos calóricos como recheio, você pode usar baixo teor de gordura creme de leite ou iogurte.

receita de salada com abacate e frango: o prato perfeito para a tabela do feriado

Para preparar, pegue:

• 1, abacates maduros grandes;
• pimenta 1 sino, bom trabalho, se você selecionar um vegetais amarelos ou laranja;
• 1 pc. fresca de pepino e tomate ;
• 200 gr. frango cozido filé;
• queijo duro – quanto mais, melhor, pelo menos 100 gr;.
• um pouco espremido alho, creme de leite ou maionese para reabastecimento, sal.

Salada "de frango com receita de abacate', que, como o anterior, é simples e não leva muito tempo para se preparar, seria especialmente bom se você escolher um maduros ou mesmo fruto ligeiramente madura, frango, ferver em água e sal com as especiarias e deixá-lo legal no caldo – por isso vai sair muito macia e suculenta. Abacate descasque e corte em fatias ou cubos, mesmo com o tomate, pepino e pimenta doce. Divida o frango em tiras finas em todo o grão. Misture os ingredientes em uma saladeira, temperar com uma mistura de nata de leite ou maionese com alho e borrifar queijo no topo. Este é o melhor feito antes de servir – depois de ficar por um longo tempo, ralado "Parmesão" pode zavetretsya e solidificar. Agora você sabe como cozinhar uma deliciosa salada com abacate, receitas são simples, o resultado – uma deliciosa e nutritiva – temos especialmente selecionado o melhor para, submetendo-os sobre a mesa, você é capaz de satisfazer os gostos mais exigentes do seu gourmet casa.