corpo perfeito. O corpo da mulher ideal. O corpo masculino perfeito

Que homem não está sonhando com perfeição? A não ser, talvez, um. A maioria quer a casa perfeita, o melhor carro, o companheiro perfeito. Declaração, nós também não se esqueça – muitas pessoas querem um corpo perfeito.

Se o primeiro parágrafo é clara – só um tem de ver os anúncios ou olhar em uma revista, no que diz respeito ao corpo, não se apresse para seguir o conselho de revistas de moda. Vamos tentar descobrir se ele está lá um exemplo a seguir, o que pode ser chamado de perfeito, e se a persegui-lo.

O que é ideal?

Imagine que você tivesse uma máquina do tempo, e você pode passear pelo passado, observando as pessoas e peculiar a este ou aquele tradições centenárias.

Seria interessante para você aprender como os nossos antepassados viveram antes, o que procuráveis? Muito provavelmente, sim. E o que você espantado, então isso é o que a moda sempre existiu, independentemente da presença de revistas e passarelas. Então, a partir do tempo antes de Cristo, e no momento em que ele determina e impõe ideais. Quem cria moda? Não é apenas uma pessoa. Pode ser o momento, hábito, condições ou uma corporação global vivendo, como acontece, por exemplo, hoje.

Como mudar idéias sobre beleza

Olhe para a estátua, criado no início do Império Romano ou a Grécia Antiga. Homens são bons, mas muitas meninas parecem excessivamente feminina, com uma barriga arredondada e quadris completos. O que você pode dizer sobre as pinturas de Rubens ou Kustodiev?

Senhoras, que um olhar arrogante na audiência com pinturas surpreender nossos contemporâneos curvilíneo e forçado a se perguntar: "E foi considerada bonita" Houve momentos, durante séculos, quando as pessoas acreditavam que o corpo perfeito – é uma queimadura solar completo, livre, com uma palidez aristocrática. Afinal, se uma pessoa está cheia, é bem nutrido e não tem problemas de saúde. Hoje, a vista da figura ideal diametralmente opostas.

Qual é a idéia do dia perfeito?

Abra qualquer revista, ligar o vídeo ou filme. O corpo masculino ideal é representada como uma pilha de baixa gordura dos músculos, o melhor é calvo e bronzeada. ideais do sexo masculino não é muito semelhante ao que vemos nas ruas. Mas nós não acreditamos que a situação que algo está errado. Pelo contrário, nós culpar o homem comum a preguiça e falta de vontade de se tornar "o cara na capa."

O que é o corpo da mulher ideal? Este é o anjo que nos dá os espíritos de "Victoria Secret". Se por algum motivo você não sabe o que ele se parece com uma menina, que vai especificar que esta é, uma beleza alta e esbelta com cubos em sua barriga, seios grandes e pernas longas bombeados. Uma garota comum da rua, muitas vezes parece muito diferente, mas a culpa por suas "imperfeições" foi ela, e não publicidade e propagada a imagem de "o ideal".

Preciso lutar pelo ideal?

O homem deve lutar por alguma coisa, porque este é o sentido da vida – para conseguir algo aperfeiçoado. Mas isso deve ser seus desejos e ideais, não impingidos suas imagens em uma bela capa.

Você quer "Mercedes"? Você só precisa dele, um carro caro sob a marca bem conhecida, ou você é apenas um meio de transporte, às vezes mais baratos, que terão de se deslocar na cidade? Talvez você precisa de uma bicicleta, mas a moda diz-lhe para comprar um carro caro para o preço fabuloso. Ou, por exemplo, roupas. Precisa de calça jeans de marca da "Dolce Gabbana" por centenas de dólares? Ou deveria ser finas calças regulares do mesmo tecido, mas sem o nome do rótulo?

Com a figura de coisas também. corpo perfeito – é um mito inventado uma imagem que faz com que milhões de pessoas a gastar dinheiro em salas de fitness, belas roupas tamanho miniatura, aditivos especiais ou, os alimentos "certas" especiais. não existe e nunca foi uma figura perfeita, que valeria a pena igual ou imitar.

Que número pode ser tomado como modelo?

Por que não ser considerado como um modelo do corpo perfeito, cujas fotos podem ser vistas em todas as páginas de publicações de revistas? Por que não, você é livre para escolher. Mas há algo que é natural e mais facilmente alcançável, e há uma imagem que está longe da realidade.

Tomemos o exemplo do corpo masculino perfeito. O que os jovens de hoje para uma vida? Sim, o que eles não estão envolvidos! especialistas em TI, advogados, gestores, construtores, vendedores .. Para combinar as características faciais do filme "300" ou "Troy", um homem não deve ficar fora do ginásio (ou a participar na guerra em curso com o uso de armas brancas e vestindo cota de malha, assim como antiga gregos), suplementos desportivos motorizados, e ainda melhor para comer esteróides gormonosoderzhaschie. Não seis são cubos em sua barriga e pernas musculosas das vítimas? um jovem comum pode trabalhar no escritório durante o dia e à noite para fugir para o quarto, a fim de ser "o cara na capa?" Dificilmente. Portanto, este exemplo não é natural. Para ser bonito e ter o melhor de corpo atlético, um homem deve ir para a academia, mas sem fanatismo. Ele também deve comer direito, mas não zeloso em tomar suplementos desportivos de modo a não prejudicar a saúde.

sonhos mulher se tornam

Qual é a mulher ideal? Hoje, é uma boneca Barbie vivendo. Mas cada menina sabe o que ela significa cintura esculpida e um peso extremamente baixo – quase completa rejeição saborosa em favor de legumes e exercício. E então todos os seus esforços serão em vão se você nasceu pequena estatura ou com pernas curtas. Então vale a pena perseguir algo indescritível? Se é necessário monitorar todas as calorias aumento cabelo e unhas, aumentar os lábios e seios apenas para caber a foto?

Cada um escolhe a sua própria resposta, mas o melhor é levar uma vida saudável, se sentir bem e se sentir bonita. Claro, se você estiver muito fortemente insatisfeito com algo em si mesmo, isto é, cosméticos e cirurgia, mas é da natureza improvável que iria criar uma criação imperfeita. Cada pessoa é bonito, com suas próprias características e dados de nascimento seus recursos e opções, e cada um pode ser feliz em qualquer coisa sem alterar-se.

peso corporal ideal

Uma das maiores fraudes do mundo – é uma ficção que existe algum peso ideal. Alguém considerando-se sábio e experiente, ele decidiu que ele é capaz de cada pessoa na Terra, sem vê-lo, calcular o peso ideal. E o mecanismo lançado – escreve livros, cria uma outra dieta, o corpo ideal abre escola. Será que isso ajuda você a ser feliz? Acredite em mim, não! nível natural, você está dotado de sabedoria tão grande que todo o exército de cientistas apenas impotente. Ninguém pode calcular o seu peso ideal e, portanto, é melhor não prestar atenção à publicidade e promessas. escola corpo ideal não trazê-lo mais perto da perfeição, porque ele simplesmente não existe.

Ao mesmo tempo, você pode de forma independente e de graça para participar de seu esporte favorito ou apenas manter-se activo, comer alimentos saudáveis e saborosos e ser ao mesmo tempo muito atraente.

Como se tornar perfeito, mesmo para si mesmo?

Quando você soltar os estereótipos impostos sobre você e os padrões ideais, você vai perceber que ainda quer ser perfeito, mas este será o seu desejo, em vez de que veio de fora. Assim, há quaisquer regras, observando que você pode se tornar o orgulhoso proprietário de uma forma perfeita? Na verdade, não há regras, mas existem algumas orientações a seguir que, você vai ser fácil de manter em forma:

1. Evite comer três horas antes de deitar.

2. Seu jantar diariamente deve consistir de proteína. Um exemplo de uma refeição perfeita noite é ovos mexidos, uma porção de queijo cottage com creme de leite, peito de frango cozido. Claro, você pode jantar e algo mais, uma fatia de pizza ou chocolate, por exemplo, mas você não será preenchido e depois comer depois de outra coisa.

3. Eu preciso contar calorias? Afinal, eles amarraram a maioria das dietas. É muito chato. É melhor apenas aprender a comer alimentos saudáveis e não se envolver em cálculos mentais. alimentos corretos e saudáveis – é magra carnes, aves, peixes, ovos, queijo, legumes. Comer alimentos preparados a partir desses componentes, você não vai sentir fome e você não vai ficar melhor.

4. doce – esta é uma das questões mais dolorosas. Se você gosta de doces e não pode viver sem eles, é claro, uma figura de sonho não será capaz de encontrar. É de chocolate, bolos e doces são vazias de energia que é convertida em gordura nas laterais e na barriga. Uma boa alternativa para produtos de confeitaria – frutas, mas eles também não pode ser abusado. Deixe duas ou três frutas por dia vai se tornar a norma para você.

4. Sport. Não pense que é chato! Não necessariamente ir ao ginásio, porque para manter um estilo de vida ativo é possível comparar com o treinamento em simuladores. O que você gosta – andar de bicicleta ou patins, passeios de lazer, natação? Envolver-se no que você gosta, e ser bonita.

E, finalmente,

Neste artigo, você não vê números e parâmetros que caracterizam o corpo perfeito. Se você precisar de precisão, o mundo moderno tem o prazer de fornecer-lhe com a combinação "certo", mas você precisa deles? Aqueles que escrevem livros de dieta, não o conheço pessoalmente. Eles não sabem sobre você nada, então como você pode saber como você vai olhar de forma perfeita?

Lembre-se que a natureza abomina imperfeições e não cometer erros. Mas as pessoas muitas vezes esse pecado. Comer direito, manter a vida ativa e móvel, e palavras como "dieta"-se esquecido.