Como eo que mede o dinamômetro? Nós descobrir juntos

Hoje vamos dizer-lhe em detalhe o que mede o dinamômetro, e que tipos de instrumento existe. Mas antes de responder a estas e outras perguntas, precisamos entender o que se entende pelo termo "dinamometria". Como você sabe, esta palavra vem de duas grego: metron, ou seja, medir e dynamis – força.

Note-se que a unidade de medida mais frequentemente usado em antropometria, antropologia, em neuropatologia, durante a seleção profissional, o estudo de contingentes militares, fadiga e assim por diante.

Que mede a célula de carga?

De todo o exposto, podemos concluir com segurança que o dinamômetro – um dispositivo especial que absolutamente ninguém pode facilmente e rapidamente medir o seu próprio poder muscular.

By the way, o testemunho de um tal dispositivo é significativamente alterada, dependendo do comprimento e da dificuldade do trabalho profissional. No caso em que este método permite a obtenção de certos resultados em sua forma gráfica, é chamado dynamography.

tipos de dinamômetros

Atualmente, a unidade apresentou uma série de modelos diferentes. A mais comum entre eles é o manual do médico dinamométrico, que se destina a medir a força muscular da mão. Tal dispositivo é muitas vezes chamado de saúde, como muitas vezes é usado em hospitais e clínicas, para equipamento de escritório médica em spas, centros esportivos e escolas.

No entanto, a resposta à pergunta sobre o que mede o dinamômetro pode servir não só a força muscular da mão. Uma vez que existem variações deste dispositivo, o que é muitas vezes usado para uma das pernas de medição de força e semelhantes músculo torso para caracterizar o grau de desenvolvimento físico de um indivíduo.

dinamômetro médica: aparência e cálculos

Com um tal dispositivo médico manual pode facilmente e rapidamente determinar a força muscular da mão do paciente. Durante este procedimento, serão realizadas sucessivamente as duas medições em cada mão, e depois garantiu o melhor o melhor resultado. A representação externa do dispositivo se assemelhe a um expansor do carpo. No entanto, parece um pouco diferente do sensor ea placa de medição. Além disso, a célula de carga não foi concebido para praticar ciclismo e para a única compressão possível para a mão de obra. Se este procedimento é realizado apenas para fins médicos, o pessoal do hospital é necessário para entrar os resultados em um log de auditoria especial.

Ele deve ser subtraído para se obter uma medida mais objetiva a magnitude relativa de força muscular. Afinal, o seu crescimento no curso de formação é muito estreitamente relacionado com o crescimento da massa muscular e peso do corpo do atleta. Por exemplo, para que você possa determinar de forma independente a quantidade relativa de força nas mãos de suas próprias mãos, eles precisavam de provas de que tinha sido obtido em quilogramas de mão dinamômetro Medical, multiplicado por cem, e depois dividido pelo peso corporal. Assim, este índice será igual a 60-70, e para as mulheres para os homens anteriormente destreinados – 45-50%.

Determinação da força espinha dorsal

Calculando o poder das mãos, você pode conferir os resultados neste exercício básico é o levantamento terra. É neste movimento será visível a todos o poder de qualidades humanas. Isto é devido ao fato de que com este exercício, um atleta envolve todos os principais músculos do corpo.

Para realizar tal medição, é necessário o uso de um dispositivo especial que é muito parecido com um expansores pé convencionais. Ele consiste de uma alça para a perna de pés e mãos. No entanto, em vez de molas, este dispositivo tem um cabo com um único dispositivo de medição no meio.

desafio teste é para puxar a alavanca com a maior força possível. A fim de determinar os valores necessários deve ser modo semelhante como no caso do dispositivo médico o manual, para calcular o valor relativo se torna tracção. Os resultados podem ser interpretados como se segue:

• menos de 170% – de baixo;
• a partir de 170% a 200% – abaixo da média;
• a partir de 200% a 230% – médio;
• a partir de 230% a 250% – acima da média;
• mais do que 260% – o mais elevado.

Se no processo de formação de um atleta aumentar significativamente os indicadores de força relativa, isto indica um aumento significativo na força muscular e, consequentemente, a percentagem de aumento no conteúdo da massa muscular mais.

Fatores que, de uma forma ou de outra, afetam as taxas de energia

No processo de avaliação da força dos músculos para o auto-controle, não devemos esquecer que isso depende de fatores individuais, tais como:

1. Idade da pessoa.
2. identidade sexual.
3. O peso do corpo do atleta.
4. Tipos de influências formação.
5. O grau de fadiga e outros.

Além disso, os indicadores de força muscular pode variar consideravelmente durante todo o dia. Por exemplo, o valor mais baixo observado no período da manhã e à noite, ea maior – no meio do dia, que está no meio.

Também é importante notar que uma diminuição significativa na força muscular de um atleta ou uma pessoa comum é muitas vezes visto durante a:

• mal-estar geral;
• qualquer doença;
• violações do dia e da nutrição;
• distúrbios emocionais ou humor negativo, e assim por diante.

Entre outras coisas, os valores no banco, pode ser reduzida em idosos, bem como aqueles que são mais de 40-50 anos. Uma situação semelhante visto frequentemente em homens ou mulheres raramente envolvidos na cultura física, incluindo a ginástica habituais, caminhadas e assim por diante.

Por que precisamos de saber as taxas de energia?

Nem todo mundo sabe como eo que mede o dinamômetro. No entanto, este dispositivo médico é muito bom em ajudar aqueles que exercem regularmente. Na verdade, a auto-observação sistemática permite que uma pessoa criativa para tomar o seu exercício diário e um estilo de vida saudável em geral. Sabendo indicadores força muscular própria, o atleta é capaz de forma eficaz e eficiente usar o treinamento físico para fortalecer o sistema imunológico e preservar a saúde, bem como para melhorar o desempenho e até mesmo o crescimento profissional.