Dieta para dysbacteriosis em crianças e adultos

disbiose intestinal é hoje a doença mais comum em humanos. O ritmo de vida moderno exige velocidade em tudo, e acontece frequentemente que o tempo para uma refeição completa ou pequeno-almoço em um funcionário simples não permanece, então você tem que ser resgatado lanches úteis mais rápidos e não em frente da tela do monitor. Este modo de vida provoca dysbacteriosis. A insidiosas resfriados doença e qualquer outro enfraquecimento do corpo pode ser facilmente demonstrada. Fadiga, desconforto na boca e dor abdominal, distúrbios de fezes, bem como a manifestação de uma alergia – tudo isso indica a presença de um tal problema, que é chamado disbiose intestinal.

Dieta, neste caso, deve ser especial. Saladas, sucos de frutas, produtos e vegetais leite irá contribuir para a eliminação de toxinas, normaliza trato gastrointestinal. Papa de aveia e frias, refeições de baixo teor de gordura, também será muito útil. Por gorduroso, comida picante, alimentos em conserva devem ser evitados, pois causar irritação da parede do estômago e intestinos, facilitando assim a "vida" e disbaktreiozu desenvolvimento.

dieta especial para disbiose e adequada nutrição desempenha um papel muito importante na eliminação das causas e sintomas da doença. Qual é a nutrição adequada é? Em primeiro lugar, levando a comida, não beba-o com água, como o líquido entra no estômago, que dilui o suco gástrico, atrasando assim o processo digestivo e ativar os processos de decomposição. Você precisa beber 15-20 minutos antes das refeições ou 2 horas depois. Café ou chá também é não beber imediatamente após uma refeição, esperar por um tempo. Aderindo a uma dieta médica, deve também reduzir a quantidade de carboidratos consumidos, porque esses alimentos provocam fermentação no intestino. O álcool é melhor excluir completamente.

A ingestão de uma quantidade suficiente de produtos que contenham proteínas da dieta envolve dysbacteriosis. Carne ou ensopado devem estar presentes na dieta. O pão deve ser abandonada, mas se isso não for possível, é melhor ir para o preto. Comer melhor em uma atmosfera relaxada e tranquila, completamente mastigar. Mal mastigada e digerida alimentos irrita a parede do estômago. É necessário monitorar constantemente o tamanho das porções, porque comer em excesso agrava um processo doloroso.

Dieta para disbiose é a regra principal – não há necessidade de se estritamente em um determinado momento, mas quando ele realmente quer. O efeito da dieta seria durante a exacerbação da doença quando os sintomas de sua pronunciada. Se você vai regularmente em uma dieta, a doença pode ser derrotado em um curto período de tempo.

Muitas vezes, em crianças pequenas têm problemas digestivos, devido às condições ambientais desfavoráveis ou quebra de alimentação. O que fazer em tal situação? A saída é a mesma – uma dieta em crianças com dysbacteriosis ajuda! Bebês ajudar a preservar a amamentação. Afinal, só na geléia de minha mãe contém todas as bactérias necessárias para a formação da microflora do bebê. temporização correcta e programa de dosagem de alimentação e alimentação – o que irá ajudar a evitar dysbiosis. Em crianças um ano mais velho alguns outros métodos de tratamento e prevenção desta doença: diarreia deve ser dada tanta pão, maçã assada e caçarola de batata, e constipação devem ser incluídos na dieta, tanto quanto possível mais fibra – legumes no vapor e saladas verdes e legumes frescos. Os produtos lácteos, como parte dos quais tem todas as bactérias necessárias para a microflora do bebê também vai ajudar a superar a doença.

cura disbiose é difícil, mas em conformidade com a dieta como possível, e rapidamente! Desejo-lhe saúde!