Sopa com feijão para o deleite de adultos e crianças

Ao escolher para si mesmo dieta e, ao mesmo tempo saborosa comida, vale a pena um olhar mais atento um produto como o feijão. Uma vasta gama de propriedades úteis coloca em pé de igualdade com os dez melhores produtos mais úteis.

Sopa com feijão é perfeita como um alimento para o jejum dia, ou pessoas que sofrem de diabetes. A combinação bem sucedida de minerais, aminoácidos, vitaminas, açúcares, amido e proteína de alta qualidade faz com feijão um convidado bem-vindo em nossa mesa. Com ele, você pode preparar um grande número de pratos. Mas temos sopa mais comum com feijão em diferentes variações.

Beber até feijões enlatados é muito útil. Após o tratamento térmico que retém 80 por cento dos minerais e vitaminas 70 por cento. Catching preparar qualquer prato de feijão, você deve saber que ele é muito melhor absorvido em conjunto com legumes do que com peixe ou carne.

Considerar várias opções de cozinha:

· Sopa de feijão e cogumelos. Para preparar este prato, duzentos gramas de qualquer cogumelos cozidos. São perfeitos cogumelos congelados e boletos. Você também vai precisar de trezentos gramas de ossos de carne, uma cebola, cem gramas de feijão enlatado, meia xícara de creme de leite, cem gramas de misturas congeladas de todos os vegetais. Ferver o caldo de osso forte e filtrar através de um peneiro. De latas de feijão fundir água e limpe-o no mash, e misturado com o caldo. Cogumelos cortado em pequenos pedaços. legumes e cogumelos mistos descongelados para colocar em uma panela de feijão, sal, se desejado e cozinhe em fogo médio até ficar cozido. Sopa derramado em placas porcionados, adicione o creme de leite e polvilhe com ervas.

· Sopa de feijão e frango. Delicioso transforma sopa feita dos feijões com frango. Ele combina as propriedades nutricionais de ambos os produtos. Para prepará-lo, é necessário o seguinte lista de produtos: quatrocentos gramas de carne de frango, uma colher de sopa de óleo vegetal, um dente de alho, um talo de aipo, um frasco de feijões cozidos vermelhos e brancos, quatrocentos gramas de grão de bico, Bank of milho, uma colher de sopa de páprica, alguns ramos de manjerona e litro de caldo de galinha. carne de frango cortado em pequenas tiras e frite até castanho em óleo vegetal. Ferva o grão de bico com antecedência ou tomar enlatados. alho descascado passado através da imprensa. Aipo cortada em anéis. Com feijão, milho e grão de bico fundir água. aipo ralado e alho frito na mesma petróleo como o frango. Misture na panela frito legumes, grão de bico, milho, feijão e despeje o caldo de frango pronto. Tempere com sal, se desejar e tempere com páprica. Ferver durante 20 minutos. sopa pronta com feijão derramado em pratos em porções. Cada colocar o frango e orégano raminho.

· Sopa de feijão e salsicha. esta sopa é cozido muito rapidamente. O sabor de chouriço lhe confere um sabor picante especial, que é tão atraente para os homens. Para agradar a sua casa, para que o prato vai precisar de: duzentos gramas de feijão, dois pimentões, duas cebolas pequenas, feixe verde, alguns dentes de alho, quinhentos gramas de tomate, quatro enchidos, uma pitada de pimenta vermelha e branca, óleo vegetal. Limpa a partir da casca de alho e cebola. No pimenta remover o talo e cortá-lo em tiras finas. Com feijão fundir água. Tomates cortados em pedaços pequenos. Cebola, alho e tomate frito em óleo vegetal. Acrescente os pimentões para as varas e frigideira feijão. Simmer 10 minutos. Corte as salsichas nas argolas, e coloque os legumes. Encha com água a ferver, de sal, se desejado. As ervas frescas, pique finamente. Cinco minutos até ficar cozido adicione à sopa com feijão branco e pimentas vermelhas. O prato final vertida em placas porcionados e polvilhar com ervas.