Ossos pélvicos: como prevenir o aparecimento da dor

Existem vários motivos quando os ossos da pelve doem. Uma delas é a dor nas mulheres que surgem durante a gravidez. Essas manifestações negativas ocorrem no contexto da desnutrição, aumento do peso, que, em conjunto com a crescente barriga, afeta adversamente os ossos. Muitas vezes, esta é a principal causa do aparecimento de dor, porque há uma carga aumentada adicional no sistema de motor de suporte.

Se os ossos pélvicos doem durante a gravidez, isso pode significar que o corpo não possui vitamina D e cálcio. Normalmente, com esses sintomas, juntamente com medicamentos contendo cálcio, prescrevem a ingestão de várias multivitaminas. Deve ter em mente que apenas um médico pode prescrever os medicamentos necessários e a ingestão de cálcio só é permitida até às 34 semanas de gravidez.

Os ossos pélvicos do paciente podem se tornar um prenúncio de problemas com o aparelho motorizado de suporte. Na presença desses sintomas, é necessário examinar os sinais de doenças como dermatomossídeos, coxartrose, artrite reumatóide, lúpus eritematoso, etc. Essas doenças podem afetar não apenas a saúde de uma mulher grávida, mas também de um bebê futuro.

As mulheres que muitas vezes esperam por uma criança enfrentam o problema da sinfisiopatia. Um dos sintomas desta doença é a presença de uma marcha de pato. Com a sinfiteite, as articulações e os ossos pélvicos se amolecem fortemente, e a articulação lônica diverge e torna-se móvel. A doença leva a dores bruscas quando você pressiona o osso e na área púbica, bem como com as mudanças nas posições do tronco. Ao mesmo tempo, há uma maior fadiga e fraqueza. Geralmente, não há conseqüências negativas para o feto com sinfiteite. O principal perigo pode esperar por uma mulher durante o parto, por isso é melhor fazer uma cesariana.

Para os ossos pélvicos não doem, é necessário durante a gravidez usar uma cura especial e limitar qualquer atividade física. Quanto menor a atividade, menos dor. É ideal tomar medidas preventivas antes da concepção da criança. Você deve liderar um estilo de vida saudável e saudável, comer completamente, visitar regularmente a piscina, controlar a postura. No entanto, se a doença capturada sem conhecimento, os ossos da pelve começaram a doer , medidas urgentes devem ser tomadas de forma urgente para eliminar o foco da dor e prevenir a síndrome da dor.

Para fazer isso, é necessário começar a tomar complexos multivitamínicos, limitar descidas e subidas nas escadarias e reduzir caminhadas longas. Você não pode permitir que a mulher grávida permaneça em uma posição por um longo tempo, você deve mudar constantemente a posição do corpo, em nenhum caso estar em uma posição sentada por mais de uma hora. É inaceitável sentar-se ou deitar-se sobre uma superfície dura. Se você precisar de uma longa viagem no carro, os joelhos devem estar localizados abaixo da pélvis. Se você tem que ficar em um lugar, você deve distribuir uniformemente seu peso.

A alívio da dor permitirá controlar o ganho de peso, uma vez que cada quilograma extra dá uma carga extra ao osso pélvico e torna a dor mais poderosa. Para aliviar a condição, é necessário incluir em sua dieta alimentos ricos em cálcio, você sempre deve usar uma cura pré-natal que alivie a carga no osso pélvico e alivie a dor. À noite, durante o sono debaixo dos pés, deve colocar um travesseiro, o que reduzirá a pressão do feto no pubis e na parte inferior das costas.

Em qualquer caso, nos primeiros sinais de dor nos ossos pélvicos durante a gravidez, é absolutamente necessário consultar o médico assistente e qualquer outra questão que surgir. E em nenhum caso não deve tomar medidas para a autogestão de doenças.