Arroz com frutos do mar em japonês – prato exótico em sua mesa

Arroz com frutos do mar – é muito saborosa e saudável prato, que veio até nós a partir do leste. É perfeitamente nutre, sem sobrecarregar o estômago, promove tempo uma sensação de saciedade e contém, assim, quase todos os nutrientes que uma pessoa precisa em um dia.

Rice – que é o prato perfeito para aqueles que se preocupam com sua saúde e longevidade. Há uma abundância de todos os tipos de nutrientes e oligoelementos, tais como hidratos de carbono complexos, fibras e vários minerais. Um frutos do mar – uma grande fonte de luz na assimilação de proteína animal e muito necessário para completar o trabalho do cérebro e da tireóide iodo. Não admira que os japoneses – os inventores deste prato – considerado uma nação de longa fígados. Tendo dominado a preparação deste prato saboroso como o arroz com moreroduktami, você será capaz regularmente para agradar a si mesmos e suas famílias um almoço exótico completo ou jantar sem gastar muito.

Como cozinhar o arroz com frutos do mar em japonês

Este prato na culinária japonesa chamada Seafood tyafen. Para prepará-lo, em primeiro lugar, você precisa de arroz, que é usado para sushi, bem como todos os tipos de verduras (abóbora ou abobrinha, berinjela, pimentão vermelho, cebola e cenoura doce). Bem, o ingrediente mais importante – é frutos do mar. Não há prioridade clara de qualquer de sua espécie, para que possa escolher o que você está mais gosto. Isto pode ser camarão, mariscos, polvo ou pedaços de qualquer peixe marinho (por exemplo, atum). É melhor adicionar um pouco de tudo, como alguns frutos do mar dá muito suco e um bom par frito, enquanto outros, pelo contrário, pode ser dura. Antes de cozinhar marisco deve ser deixado sobre a mesa para descongelamento.

Tome duas xícaras de arroz para três copos de água. arroz ferver. Até que o arroz é cozido, cortado em pequenos cubos de legumes.

Descongeladas marisco levemente lavado, a água é drenada. Nós sair do recipiente e levemente frite-os em uma panela com óleo vegetal. Adicionar a mistura foi cenouras fritas. Ele pode ser usado, se desejar, e manteiga, mas não vai ser bastante a receita tradicional.

Lentamente encher-se no potenciômetro todos os legumes, misturar bem e para garantir que todos eles são uniformemente bronzeada. Em seguida, desligue o arroz cozido, escorra a água e insistir dez minutos.

Misture o arroz com frutos do mar e legumes grelhados. Você pode adicionar um pouco de molho de alho (para um amador). Top você pode polvilhar o prato com sementes de gergelim. Alguns também ainda adicionado ao arroz um pouco de molho de soja – que dá o entusiasmo prato e faz com que seja um verdadeiro "japonês". Arroz com frutos do mar japonês pronto.

Esta salada pode ser consumida com segurança durante o jejum, bem como aqueles que estão sentados em uma dieta de baixa caloria (neste caso, é melhor escolher frutos do mar baixo teor de gordura e não usar manteiga. Alguns também substituir o arroz branco ao marrom). Se a versão anterior do salada parece muito "fácil", então ele pode ser adicionado para adicionar frango frito ou presunto – você terá um prato em japonês com uma inclinação Europeia.

Além da prescrição japonesa, há muitos tipos de arroz com frutos do mar.

Por exemplo, arroz com camarão e queijo. Para esta salada, precisamos de arroz, frutos do mar descongelado descascados (camarão ou mexilhões), cebola pequena, verduras frescas, uma fatia de queijo e molho de tomate, como desejado.

Ele é preparado como se segue. Tome arroz de grão longo e fervê-lo para que se torne quebradiço. Cortada em anéis finos cebola comum e fritar em uma panela até castanho dourado. Camarão, cortadas em pedaços grandes. esfregue o queijo em um ralador pequeno. Misture todos os ingredientes e adicione o molho de tomate. Se não for muito acentuada, você pode, opcionalmente, adicionar sal ou pimenta-lo. Polvilhe as ervas picadas.

Bom apetite!