Auto-controle – o que é isso? Como aprender contenção e auto-controle?

Resistência e auto-controle – é crucial para o sucesso em qualquer campo de atividade. Se uma pessoa não sabe como gerenciar suas emoções, ele vai ser difícil de alcançar resultados significativos na vida. Compostura – é uma característica tão proeminente da personalidade que lhe permite superar as barreiras e obstáculos no caminho para o seu objetivo. Se as pessoas aprender a confiar em si mesmos, eles são mais propensos a fazer planos e mais confiante sobre o futuro. Este artigo revela a essência do auto-controle, permite que você veja o que consiste e como desenvolvê-lo.

a definição

Auto-controle – um traço de personalidade que se desenvolve como resultado de um trabalho profícuo sobre si mesmo. Ninguém nasce tão forte e racional para ser capaz de ganhar imediatamente uma próprias emoções. No entanto, isso pode e deve aprender.

Auto-controle – é, em certa medida, uma condição de sua própria visão de perspectivas. Quem não é tão seguro de si mesmo que ele não conseguia identificar os valores e sonhos individuais, ele não pode controlar seu estado emocional.

A capacidade de ser honesto

Por que a honestidade é muito importante? Por mais estranho que pareça, tem um valor de quanto uma pessoa pode ser aberto tanto para si mesmo e para outras pessoas. O mais importante para aprender a não enganar a si mesmo, não tente justificar-se em algumas situações difíceis. Qualquer um que é honesto consigo mesmo, tem grande resistência e bom senso. Sinceridade e bom para a formação de auto-controle. Afinal, se estamos conscientes de tudo o que nos acontece, então, torna-se muito mais fácil trabalhar com os seus sentimentos, desenvolver forças. Neste caso, auto-controle – é tão importante uma coisa como a capacidade de reconhecer seus próprios erros.

abordagem responsável

O sentimento de segurança é tão importante para a formação da pessoa, como o conhecimento das regras de etiqueta e comportamento em uma determinada situação. Responsabilidade apenas formada a partir da visão interior, que tudo ficará bem. Poucos, infelizmente, capaz de sentir essa força. Quando uma pessoa assume a responsabilidade por tudo o que acontece com ele, em caso de falha, ele não está procurando o culpado, não tentando passar para alguém seus problemas a serem resolvidos.

Responsabilidade implica uma intenção consciente de tomar medidas activas para alcançar um determinado resultado. Auto-controle ajuda a pessoa a lidar com a ansiedade, se recompor, para superar todos os medos, dúvidas. A maioria das pessoas no momento certo, tendo a vontade em um punho, são, apesar de todas as dificuldades.

força de caráter

Ele alcança grande sucesso não alguém que tem muita sorte e paciente e persistente. A capacidade de agir, passando pela derrota e ansiedade, vale a pena tanto esforço. Auto-controle – é a psicologia da educação correspondendo a qualidades de caráter necessário para a auto-realização. A capacidade de ser persistente, proposital nascido dentro e trata de uma pessoa no momento certo. Ou seja, quando ele sente a necessidade de ser firme, para controlar a situação.

Perder o seu temperamento – é sempre muito desagradável e repleto de muitas consequências. Primeiro de tudo, a pessoa perde o contato com eles, a capacidade de gerenciar suas próprias emoções. No personagem que você precisa trabalhar duro todos os dias para alcançar resultados concretos. Tente não fugir dos problemas encontrados e resolvidos eles. A fim de simplificar a sua tarefa, você pode quebrar um grande problema em várias partes menores.

O desejo de superar as dificuldades

Infelizmente, nem todos têm essa necessidade surge. Alguns de nós, que estão em situações difíceis ou desconhecidos é perdido, não sei o que fazer. Em vez disso, o passo decisivo uma pessoa de repente começa a tomar um conjunto de caótico, não relacionados entre si ações. Este comportamento é chamado de fuga da realidade, quando o problema permanece sem solução por muito tempo. Muitas pessoas escolhem um tal curso de ação, preferindo fuga abordagem construtiva das dificuldades. É claro, é muito mais fácil ir com o fluxo de definir metas realistas e tentar resolvê-los.

O desejo de ultrapassar as dificuldades ditadas pela maturidade do indivíduo, a maturação da sua esfera inspirador. Quando uma pessoa sabe claramente o que ele precisa isto ou aquilo realização, como regra, muitas perguntas não se coloca. No estado de repouso, vêm as forças para a ação. tal coisa como uma "auto-controle", deve ser conciliado com a intenção de ir até o fim, para ser fiel a seus próprios desejos.

flexibilidade da mente

A vida muitas vezes as condições externas mudam. E é muito natural. Enquanto estamos em sintonia, a situação pode mudar drasticamente. A maioria das pessoas neste caso são perdidos, eles estão perdidos força e motivação para a ação, alguns abertamente perdendo. Apenas um homem forte é capaz de passar por obstáculos significativos e não se arrepender sua escolha. Auto-controle não ajuda a parar a meio caminho, e terminar o trabalho. Como crescer em si mesmo? Você precisa trabalhar muito duro para estar pronto para o que vai ser doloroso e difícil. Também não devemos perceber uma situação particular na forma inalterada. Perceba que todos os problemas podem ser resolvidos.

Você deve aprender a aceitar os eventos como lições de vida e tratá-los de forma positiva. Não afrontam-se para os erros do passado, não há nenhum ponto. Ansiosos para encontrar um propósito significativo para o qual gostaria de abordar no futuro.

ação deliberada

Todo mundo sabe que as decisões corretas não forem tomadas no calor, não sob a influência de emoções fortes, e com a cabeça fria. Não se apresse em concluir um negócio importante. Deve ser possível incluir seu julgamento e cuidadosamente analisados os detalhes disponíveis. Seja fiel a si mesmo, tentar avaliar adequadamente as suas próprias perspectivas. Para fazer isso, pense nisso: o que é que você parar em alguns casos se sentir mais calmo e proposital?

Compostura – quando, em vez de tomar um monte de ações desnecessárias, e você optar por realizar apenas um, mas que será útil tanto para vocês mesmos e outros. As pessoas realmente se acostumar com o fato de que alguém doa seu tempo, ou os valores para o seu próprio bem, mas nem sempre prontos para agir em resposta a uma forma similar.

Confiança em si mesmo

Por qualquer homem de negócios quis realizar, é sempre necessário sentir-se em forças adicionais para perceber as suas intenções. Caso contrário, ele iria desistir da intenção de planeamento na fase de construção. muitas vezes as pessoas inseguras duvidar de suas habilidades, críticas de seus próprios pensamentos e idéias. Eles precisam de ajuda para alguém mais forte que os levara, forçado a acreditar que qualquer conquista não veio por si só, mas é o resultado de uma acção sistemática.

Perder a compostura – que significa perder um senso de confiança no fato de que a difícil situação será resolvida favoravelmente. Sem fé em suas próprias perspectivas impossíveis de viver plenamente e harmoniosamente interagir com os outros.

Assim, auto-controle serve como uma reação protetora da pessoa permite isso a si mesmo para entender o que a decisão será benéfico e útil para ela.