Esporte alimentado por Optimum Nutrition irá ajudá-lo a alcançar resultados surpreendentes

Na vida de cada atleta chega um momento em que seu corpo atingiu o seu máximo desenvolvimento, dados os recursos que tem. Se você quiser ir mais longe, é preciso mais maquiagem para o corpo.

nutrição esportiva pode ajudá-lo a dar mais um passo, como você vai ser capaz de aumentar significativamente o seu consumo de proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais.

Você deve experimentar os produtos da Optimum Nutrition, se você quiser melhorar seus resultados na musculação rapidamente, sem causar qualquer dano ao corpo.

Por que eu preciso shakes de proteína?

Proteína – Proteína é. Todo mundo sabe que esta substância é um material de construção, que é necessário para o corpo para construir o tecido muscular. No processo de formação desta tela vem em desuso – as fibras estão rasgadas e esticado.

Depois de um treino no ginásio, o corpo tenta restaurar o tecido destruído muscular, bem como algumas novas construções, então da próxima vez para melhor suportar as cargas que recebe no momento do exercício.

Estes "tijolos", que o corpo de Remendo furos e reconstrução novos andares, e são moléculas de proteínas.

Proteína da carne às vezes falta para o crescimento muscular

Claro, a proteína pode ser obtida não só de nutrição esportiva. O amino ácido necessário composição da proteína é de preferência na carne. E para iniciantes que treinam no salão de menos de seis meses, este deve ser o bastante.

Mas se você definir uma meta para se tornar maior e mais forte, para admirar você transeuntes, então você simplesmente não pode fazer sem nutrição esportiva, por exemplo, da Optimum Nutrition. Afinal, lá vem um momento de estagnação no crescimento da massa muscular. Eles ocorrem principalmente devido à habituação do corpo ao estresse, falta de sono e na presença de uma dieta desequilibrada.

Optimum NUTRION encontrado uma ferramenta que trará rapidamente no corpo com a quantidade necessária de proteína. Graças a uma proteína de propriedade a partir do qual fazer um cocktail de uma só vez em seu corpo fica 40-50 gramas de proteína de alta qualidade.

Além disso, vale a pena dizer que uma proteína, a empresa adiciona agentes especiais e enzimas que permitem a entrega e completa absorção pelo organismo. Isso não prejudica o processo metabólico natural.

Como tomar proteína?

Proteína Optimum Nutrition é adequado tanto na secagem corpo, e na construção de uma nova massa muscular. Se o seu objetivo – para salvar os resultados atuais, será suficiente para levar cerca de 1 grama de mistura por 1 kg de peso durante o dia. E se você quiser ajudar o corpo a construir músculos, você deve levar até 2 gramas por 1 kg de seu peso corporal durante o mesmo período.

Este produto da Optimum Nutrition é melhor tomar nos dias de treinamento, preparar suas próprias dois cocktails: 1 vez durante o dia entre as refeições e 1 vezes imediatamente após o exercício.

Naqueles dias, quando não há treinamento, é necessário o uso de proteína 1 vezes ao longo do dia. Dado que a empresa foi capaz de alcançar um elevado teor de proteína pura numa mistura (80%), que é perfeitamente adequado para aumentar a taxa de recuperação de músculos.

Não tenha medo de imprecisões nos cálculos – uma tal proteína não tem nenhuma propriedade depositados nos tecidos adiposos. Ou seja, mesmo se você exceder a dose, o peso extra não chega.

Por que eu Gainer Optimum Nutrition?

Gainer destina-se a aumentar o peso corporal. Se você tem uma compilação fina, sem tendência a ter excesso de peso, bem como um metabolismo rápido, então este produto é para você uma tábua de salvação.

Cumprindo os carboidratos suficientes corpo, você estará totalmente udovletvoryatego requisito material para a produção de energia, o que significa que nada pode impedir o crescimento de tecido muscular.

Se tal physique você tomar proteína Optimum Nutrition, o resultado está em um peso conjunto será pior, pois a carência de carboidratos o corpo vai buscar as suas moléculas de proteína substituição. Esse é o material que é usado para construir músculos, será usado como fonte de energia.

Gainer é ideal para ajudá-lo a fechar a janela de carboidratos, você precisa fazer por 40 minutos após o treino.

Como usar o ganhador?

Você comprou um ganhador por Optimum Nutrition. Como tomar? Deve entender-se que a uma parte independente do peso total do corpo, mas o fabricante recomenda que aderem ao seguinte: com um peso até 80 kg suficientemente 1 colher de medição 3 vezes por dia, e até 100 kg – deve beber cerca de meia conchas da mesma quantidade de tempo.

Para aqueles que têm peso exceder esses parâmetros, é considerado suficiente de uma só vez para adicionar duas colheres também 3 vezes por dia.

O que a empresa Optimum Nutrition comentários?

Os produtos da empresa são bastante difundida, tanto nos EUA e na Rússia. Devido ao fato de que a popularidade é alta, o preço é adequado, mas há também falso nutrição esportiva.

Por isso, comprar este ou aquele produto só é necessário nas lojas auditadas e certificadas. Caso contrário, só não sei o que você virá para tirar – se desintegrou giz ou uma mistura que ajuda você a crescer bem.

Se você decidir fazer uma proteína ou uma bebida de carboidratos, então você pode seguramente prepará-los com leite ou suco doce. Glicose irá estimular seu corpo para fazer a liberação de insulina, que já é mais ao longo da cadeia, transporta nutrientes através do corpo.

Concentre-se em seu metabolismo

As dosagens anteriores são condicional, porque tudo depende da estrutura do corpo humano. Portanto, não tenha medo de experimentar e tentar coisas novas.

Se você entende que, a fim de definir a massa que você o suficiente 0,5 colher de medição 2 vezes por dia, você pode facilmente preparar o seu próprio cocktail precisamente por causa desta dose.