Qual é o cronograma da temperatura basal durante a ovulação? A medição da temperatura basal durante a ovulação

Ovulação – um processo que ocorre no corpo de mulheres saudáveis, que está associado com a liberação de óvulos no oviduto para a fertilização mais. O conhecimento da data do início da ovulação pode ajudá-lo a planejar uma gravidez ou evitar a concepção indesejada. Existem várias maneiras de definir isso, mas o mais acessível e simples é a medição da temperatura corporal basal.

O que é isso?

a temperatura corporal basal (BBT) – uma medida, que é medida em estado de descanso completo, no ânus, imediatamente após o despertar matinal. É um reflexo das mulheres hormonais e revela os problemas nas glândulas sexuais. No entanto, a maioria BBT é usado para determinar os dias favoráveis para a concepção.

Muitos ginecologistas aconselham as mulheres a manter sua programação de temperatura basal. Especialmente aqueles que estão planejando adições à família. O gráfico da temperatura basal do corpo quando a ovulação tem suas próprias características. Ele permite que você para calcular o dia mais apropriado para engravidar. temperatura basal depende dos processos hormonais no corpo de uma mulher.

O ciclo menstrual e suas fases

O corpo feminino é projetado para a procriação, por isso, todos os processos que ocorrem nele, destinado a assegurar a concepção e preparação do corpo para a gravidez eo parto. O ciclo menstrual consiste em três fases sucessivas: a folicular, ovulatória e lútea.

A primeira fase inicia-se com o sangramento menstrual, então há uma formação do folículo do ovário e a formação de novo endométrio. A sua duração pode solicitar um gráfico da temperatura corporal basal. OK sua duração – 1-3 semanas. Nesta fase, o papel desempenhado pelo hormônio fillikulostimuliruyuschy e estrogênio. Ela completou a maturação do folículo.

A segunda fase – é diretamente ovulação. As paredes da ruptura folicular e o oócito passa através do tubo falópico para satisfazer esperma. Fase dura cerca de 2 dias. Se ocorrer a fecundação, o embrião se prende ao endométrio – se não, o ovo morre. No normais temperatura gráfico basal no dia da ovulação é o nível mais baixo durante todo o ciclo.

Na terceira fase começa a produção de progesterona. É produzida pelo corpo lúteo, o qual foi formado no local do folículo rompido. temperatura basal após a ovulação varia de um modo grande – por 0,4-0,6 ° C. Durante este período, o corpo feminino está se preparando para nutrir e conservação de frutas. Se a concepção não tenha ocorrido, a concentração de hormonas sexuais femininas é reduzida, e o círculo é fechado, chega a fase folicular. Sua duração é normal em todas as mulheres é cerca de 2 semanas.

Por que ocorrem flutuações de temperatura?

A medição da temperatura corporal basal a ovulação, como um método de caracterizar as alterações hormonais no corpo de uma mulher, foi proposto em 1953 por um cientista Marshall. Agora aprovado pela OMS como a forma oficial de identificação fertilidade. Sua base é uma mudança regular na concentração de progesterona no sangue. Este hormônio age no centro termorregulador no cérebro que provoca um aumento da temperatura local nos órgãos e tecidos da pelve. É porque um aumento acentuado da temperatura na divisão anal ocorre na fase lútea.

Assim, o ciclo menstrual ovulação divide em duas partes: a primeira a temperatura média é de cerca de 36,6-36,8 ° C. Em seguida, é reduzido por 0,2-0,3 ° C durante dois dias e, em seguida, eleva-se a 37-37,3 ° C e mantida a este nível até quase ao fim do ciclo. gráfico da temperatura corporal basal normal é chamado bifásica na ovulação.

Medindo BBT pode ajudar a determinar com grande precisão o dia, bom para a concepção. De acordo com estatísticas sabe-se que a maior chance de engravidar cai no dia antes e após o aumento da temperatura – a 30%. 2 dias antes do salto – 21% após 2 dias – 15%. A gravidez pode ocorrer com uma probabilidade de 2%, se ocorre a fertilização, durante 3 ou 4 dias antes do aumento da temperatura.

Por que usar este método

Se você fazer a programação constante da temperatura basal, norma e patologia começa a ser traçado é, literalmente, em 2-3 ciclos. As curvas resultantes podem dar respostas a muitas perguntas. Portanto, ginecologistas recomendo fortemente este método para resolver os seguintes problemas:

• Determinação de um dia favorável para a concepção.
• O diagnóstico precoce da gravidez.
• Como um meio de contracepção.
• Detecção de avarias gônadas.

Basicamente, a temperatura basal é medida para calcular o dia da fase ovulatória do ciclo. Esta é a maneira mais fácil e mais barato. Determinar a ovulação, a temperatura basal é muito fácil, se você regularmente realizar medições e seguir todas as regras.

medição correta – a chave para a eficácia do método

Os resultados do método fosse verdade, você deve cumprir com todas as instruções na medição de BBT, é muito importante para marcar uma temperatura basal do corpo durante a ovulação incluem apenas dados precisos e confiáveis. Há um conjunto de regras básicas:

• A medição da temperatura é levada a cabo a cada dia, ao mesmo tempo (optimamente – 7,00-7,30) no recto.
• Antes do procedimento precisa dormir pelo menos 3 horas.
• Se uma mulher precisava sair da cama antes do tempo de medição, as leituras devem ser removidos antes para a posição vertical.
• O termômetro deve primeiro preparar e colocar a cabeceira. Agitá-lo melhor antes de deitar.
• temperatura medida pode estar numa posição horizontal, ainda deitado de lado.
• Durante o ciclo do termômetro não deve ser alterado.
• Faça a leitura cronograma melhor imediatamente após a medição.

Para medições adequadas tanto para termómetro digital e mercúrio. Mas termômetro infravermelho para este método não é absolutamente adequada, ie. A. tem uma maior chance de ter erros nos resultados. Uma vez que a temperatura basal antes da ovulação e a data da sua criação diferem em apenas 0,2-0,3 ° C, um termómetro para mostrar a diferença. Termômetro eletrônico dá grandes erros se você não seguir as instruções de utilização. A leitura mais precisa pode ser obtida usando um termômetro de mercúrio, mas requer cuidados especiais no manuseio.

Quando os valores resultantes podem ser incorrecta

Deve ser lembrado que a temperatura basal durante a ovulação, que é a norma para cada mulher é individual, pode variar de acordo com a influência de vários fatores. Muitas vezes, os efeitos externos sobre o corpo leva ao fato de que os indicadores BBT fortemente deformado e não têm valor informativo. Estes fatores incluem:

• Vôos, viagens, viajar.
• Estresse.
• consumo excessivo de álcool.
• Uso de drogas psicotrópicas e hormônios.
• processos inflamatórios no corpo, febre.
• aumento da atividade física.
• Um sono curto.
• Não seguir as instruções sobre a medição.
• Intercurso sexual várias horas antes da medição.

Se algo da lista acima ocorreu, não é necessário confiar nas medições. E o dia que era uma violação, não pode ser tomada em conta no cronograma de construção.

Como para traçar um gráfico da temperatura do corpo basal

Para traçar um gráfico de temperatura basal do corpo, você precisa medir todos os dias e fazer entradas em um caderno dedicado. O gráfico representa a intersecção de duas linhas perpendiculares. O eixo vertical inclui dados sobre a temperatura, por exemplo, 35,7-37,3 ° C, e colocados em um dia horizontais do ciclo menstrual. Cada célula corresponde a 0,1 ° C e 1 dia. Se efectuar a medição, é necessário encontrar o dia do ciclo no gráfico, segurar mentalmente linha para cima e colocar uma extremidade oposta à temperatura desejada. No final do ciclo de todos os pontos do gráfico são unidas, a curva resultante é uma reflexão objectivo de alterações hormonais no corpo feminino.

O cronograma deve indicar a data e construir um gráfico para todas as notas particulares. Os dados a ser suficientemente completa, é possível descrever a sua saúde, apresenta sintomas ou situações que podem aparecer sobre a mudança da temperatura corporal basal.

Se uma mulher não está muito claro como configurar uma programação da temperatura basal, o ginecologista do pré-natal necessariamente explicar como fazê-lo, e também irá ajudar a decifrar os dados.

existem muitos programas agora, com o qual você pode criar um calendário eletrônico, que será sempre à mão. Neste caso, a mulher só precisa digitar os indicadores de temperatura. Tudo o resto vai fazer o programa.

decodificação gráficos

Este método de determinar a fertilidade é importante não só para construir, mas também transcrição de gráficos de temperatura basal do corpo. A taxa para cada mulher individual. No entanto, há uma visão aproximada da programação, que deve acontecer no caso em que as glândulas sexuais estão funcionando corretamente. Para a análise para construir curva obtida seguintes elementos: sobrepostas duração linha linha de ovulação da segunda fase.

A linha (meio) de fecho está representada graficamente no topo dos 6 pontos do ciclo folicular, excluindo os primeiros 5 dias e dias, quando o desempenho se desvia fortemente devido a factores externos. Este elemento não carrega significado. Mas as necessidades de clareza.

temperatura basal é o dia da ovulação é reduzida, de modo a determinar o dia para uma concepção bem sucedida, é necessário encontrar pontos consecutivos que estão sob a linha sobrejacente. Quando este valor de temperatura de 2 3 pontos não devem diferir por menos do que 0,1 ° C da linha média, e pelo menos um deles deve estar compreendida entre 0,2 ° C na mesma. No dia seguinte, após o salto você pode assistir-se a ponto de 0,3-0,4 graus. Neste ponto, e nós precisamos de construir uma linha de ovulação. Se você está tendo dificuldade com este método, você pode usar a regra "dedo" para plotagem. Para isso, é necessário excluir todos os pontos que diferem em 0,2 graus a partir do parâmetro anterior ou seguinte. E com base nessa agenda para construir uma linha de ovulação.

temperatura basal após a ovulação ânus deve ser realizada no nível acima de 37 ° C durante 2 semanas. Desvios duração da segunda fase ou um pequeno salto temperatura falando de violações dos ovários ou a baixa produtividade do corpo lúteo. Se a duração da segunda fase 2 ciclo consecutivos não superior a 10 dias, é necessário consultar com um ginecologista, uma vez que é o principal sintoma deficiência progesterona fase lútea.

O gráfico da temperatura do corpo basal na ovulação também deve coincidir com a taxa de um tal parâmetro, como a diferença de temperatura entre as fases folicular e luteal. Este valor deve ser igual a mais do que 0,4 ° C.

Como é que a presença de agenda ovulação e patologia

cronograma ovulatória normal consiste em duas fases. O primeiro pode observar a temperatura média 36,5-36,8 ° C durante 1-3 semanas, em seguida, cai sobre 0,2-0,3 ° C e um aumento acentuado para 37 ° C e acima. Nesta segunda parte do gráfico deve ter pelo menos 12-16 dias, e antes de sangramento tem sido uma ligeira diminuição da temperatura. Graficamente, ele se parece com isso:

Além disso, exemplos de gráficos de temperatura corporal basal deve levar, em que a patologia pode ser rastreada. A curva, ao mesmo tempo será diferente da norma por diversos motivos. No caso de haver uma deficiência de estrogénio-progesterona, em seguida, a temperatura salto não é mais do que 0,2-0,3 ° C. Tal estado é cheio com a infertilidade, e, por conseguinte, requer tratamento para os especialistas.

Se a segunda fase no gráfico é menor do que 10 dias, então é um claro sinal de deficiência de progesterona. Normalmente isto não é uma redução da temperatura antes da entrada menstruação. Neste caso, a gravidez é possível, mas sob a ameaça de interrupção.

Se o corpo de uma mulher há uma falta de estrogênio, o cronograma vai ser caótico, muito diferente da norma. Ele também pode ser devida à influência de factores externos (voos, ingestão excessiva de álcool, inflamação, e assim por diante. D.).

Quando a curva não tem qualquer pico na temperatura e é um gráfico monótona, chama-se um ciclo anovulatório. Isso acontece em mulheres saudáveis, mas não mais de 1-2 vezes por ano. Se isso se repete de ciclo para ciclo, pode ser um sinal de infertilidade.

Se, após a segunda fase, não há redução da temperatura, então o mais provável é uma mulher grávida.

Explicação gráficos de temperatura basal, exemplos dos quais são apresentados acima requerem conhecimento especializado. Portanto, não é necessário fazer conclusões, para colocar um diagnóstico e prescrever o tratamento.

Vantagens e desvantagens do método

Vantagens do método é a sua disponibilidade absoluta, simplicidade e ausência de custos. Quando a programação da temperatura basal é realizado regularmente mulher com ovulação, torna-se possível determinar os dias de ovulação, para reconhecer a gravidez precoce ou para detectar anormalidades hormonais e consultar um médico-ginecologista.

No entanto, as desvantagens do método também estão disponíveis. Este método não é muito preciso, devido às características individuais de cada organismo. Aqui estão suas principais desvantagens:

• Isso torna impossível prever quando é fase ovulatória.
• Ele não dá informações precisas sobre quando ela estava ovulando.
• Ele não garante, mesmo na presença de uma programação normal de duas fases que a ovulação foi de fato.
• Ele não pode dar informações específicas sobre o conteúdo quantitativa de progesterona no sangue.
• Ele não fornece dados sobre o funcionamento normal do corpo lúteo.

Para saber exatamente como método informativo, é necessário nos primeiros ciclos de testes de sangue sobre os hormônios femininos e fazer um ultra-som. Se os dados de tráfego e pesquisas coincidem, então uma mulher pode facilmente manter um cronograma de temperatura basal. Norm e desvio mostrado na curva, neste caso, corresponde à realidade.

Este método é conveniente, simples e não requer quaisquer custos financeiros. Se executar com precisão todas as regras e saber como decifrar a programação da temperatura basal, em seguida, descobrir o dia da ovulação e plano de concepção é muito fácil. No entanto, se houver qualquer desvio da norma deve consultar um especialista, a fim de evitar o desenvolvimento de processos patológicos.