Os navios em seus pés exigem cuidados

Você está constantemente ocupado, você tem muitas coisas urgentes que você precisa fazer. Mas ao longo do dia, você quer se sentar incontrolavelmente, as pernas se sentem pesadas. Eles estão como endurecidos, e a sensação de fadiga não passa? Certifique-se de ouvir seu corpo. Nada acontece nele sem um motivo. Especialmente sensível para ouvir seus sinais de ajuda, devem as pessoas que passam a maior parte do tempo em seus pés todos os dias.

Se as pernas reduzem, os bezerros têm dor e entorpecimento – estes são os primeiros sinais de comprometimento da circulação sanguínea. Se o problema for deixado sem endereçamento, os defeitos externos logo irão adicionar sensações desagradáveis – aparecendo claramente vasos nas pernas. Os cientistas dizem que esta doença afeta apenas pessoas. Então, nós pagamos pela possibilidade de retidão. Toda a carga cai nos nossos membros inferiores, pelo que os navios nas pernas sofrem. A causa da doença em setenta por cento dos casos é a hereditariedade. O déficit restante de trinta por cento sobre distúrbios endócrinos, vários processos inflamatórios e falhas hormonais. Especialmente frequentemente, os vasos dilatados nas pernas aparecem nas mulheres, principalmente durante a puberdade, durante a gravidez e a menopausa. Homens com embarcações de pernas danificadas também podem entregar muitos momentos desagradáveis. Nos machos, eles são mais propensos a aparecer com idade ou aumento de peso excessivo.

A natureza do trabalho sempre desempenha um papel importante no desenvolvimento de doenças vasculares. É perigoso a este respeito trabalhar, durante o qual uma pessoa constantemente permanece ou fica. É hábito muito prejudicial de muitas pessoas se sentarem na perna da perna. Os vasos das pernas são comprimidos, a circulação do sangue piora, o que leva ao desenvolvimento de varizes. Problemas vasculares surgem naqueles que passam o dia inteiro no computador. Em nossa era de novas tecnologias, até mesmo um termo médico especial apareceu que caracteriza claramente esta doença – "varizes de computador". A opinião de que isso é apenas um defeito cosmético, está enganada. E muitas pessoas estão convencidas disso com o tempo. A doença tende a progredir, e então a falta de medidas preventivas e curativas leva a sérias conseqüências.

Se os vasos das pernas aumentam , como tratar ou, em vez disso, fortalecê-los? Para começar, os vasos precisam de treinamento constante. Andar de bicicleta, correr, nadar e simplesmente caminhar tem o efeito mais benéfico sobre a condição. Não deixe o sangue nas veias estagnar. Faça exercícios com freqüência, tentando levantar as pernas o mais alto possível. Se você se deitar para descansar, tente tomar uma posição desse corpo, em que os pés estarão levemente levantados. Chegando em casa depois de um árduo dia de trabalho, regozije suas pernas preparando um banho medicinal para elas. Antes, prepare os cubos de gelo na geladeira. Faça uma decocção baseada em ervas medicinais. Adicione-o à banheira com água fria, despeje cubos de gelo e abaixe as pernas cansadas. Você sentirá alivio, tensão e inchaço desaparecerão instantaneamente.

A infusão de yarrow pode rapidamente remover inchaço e fortalecer os vasos. Como tratar suas pernas cansadas com esta erva? É muito fácil fazer isso. A infusão é preparada a partir deste cálculo: yarrow (uma parte) e água (dez partes). Deve ser fabricado como chá, permitir tempo para infundir e drenar. Mantenha-o em um local legal e use um copo de infusão a cada dia.

Procedimentos de água contrastada em conjunto com o resto do tratamento alcançarão os resultados desejados. Muitos sabem que este é o melhor treinamento para vasos sanguíneos. Prepare duas bandejas com água quente e fria. Para o máximo de efeito, você pode adicionar algumas gotas de suco de limão ou óleo de mentol. Mergulhe os pés várias vezes no primeiro em um frio, e então em um banho quente. Após o procedimento, certifique-se de esfregá-los com uma toalha.

Não se esqueça de quilos extras – isto é um fardo sério sobre os vasos nas pernas e, portanto, o rápido desenvolvimento da doença. Para fortalecer a parede venosa, coma mais frutas e vegetais. Limite-se em salgados, picante e gorduroso. E não se esqueça que a rejeição de maus hábitos é o principal passo em direção à saúde vascular.