Kefir dieta Vale

O famoso cantor Larisa Dolina no momento espantado toda a transformação incrível que em um curto espaço de tempo, ela encontrou o cenário perfeito e tornou-se o proprietário de um corpo esguio. Todos nós já vimos que a estrela tem uma forma curvilínea, então essas mudanças mergulhou tudo apenas em estado de choque, juntamente com o entusiasmo de uma nova imagem do cantor. Larisa Dolina nunca escondeu o segredo de uma transformação bem sucedida, falando em uma entrevista com os canais de TV e mídia impressa sobre a sua dieta milagrosa.

Posteriormente, um método popular cantor e chamou: Kefir dieta Valley. Como sempre, todos gênio era fácil: o principal componente desta dieta é iogurte. Todo mundo sabe que este produto é considerado extremamente útil, devido ao teor de fungos kefir, bactérias, paus e vários microorganismos. Todos eles juntos têm um efeito benéfico sobre o corpo inteiro e até mesmo melhorar a imunidade, em grande parte devido ao teor de vitaminas e aminoácidos. Os médicos dizem que as pessoas em sua dieta diária comer iogurte, raramente se queixam dos problemas com os rins, intestinos e disfunções do sistema circulatório e nervoso.

Larissa compartilhado alguns dos seus segredos, dizendo que kefir dieta Vale começa com a preparação do corpo, na verdade, como a estrela acredita que afeta a metade do sucesso.

Portanto, antes de começar uma dieta, você deve conduzir dia de descarga e não comer por 24 horas. Mas após a dieta é necessária para mover alimentos familiar para o corpo gradualmente e evitar doces, alimentos gordurosos e ricos em amido. O hábito de beber antes de comer 50 gramas de chá de ervas devem ser mantidos e no tempo, é incrivelmente útil para o corpo humano. Preparar este chá é muito fácil de fazer isso, tomar em proporções iguais, camomila, erva de São João, calêndula, e tudo derramar água, dreno fervente em uma hora, eo resultando bebida de infusão 50 onças antes das refeições diárias.

Kefir dieta Vale observados por sete dias, cada um dos quais é colocado para fora sua dieta.

No primeiro dia deve dispensar 400 g de batatas cozidas (ou cozidos).

No dia seguinte, deve ser consumido em alimentos 400 g de iogurte sem gordura.

Para poder no terceiro dia terá 400 gramas de frutas. As exceções são bananas e uvas, eles comem durante uma dieta não é recomendada.

Quarto dia: você pode pagar peito de frango cozido, novamente 400 g. Assim, deveria ser preparado sem a adição de sal e especiarias.

O quinto dia. Com prazer comer favorito 400 g de fruta madura (exceto proibido).

Dia Seis: deve beber água não carbonatada purificada 1,5 litros.

E o último dia da dieta – sétimo, 400 g de frutas.

Uma dieta chamado Vale do "kefir", porque todos os dias você precisa beber 0,5 litros de iogurte um por cento. Absolutamente não importa como você distribuir a comida durante todo o dia, comer em um tempo de um determinado número de produtos ou dividir em porções menores – não importa, contanto que você dieta especificado foi comido durante o dia.

Kefir dieta Vale tolerado bastante fácil e não requer vítimas especiais de alguém que decidiu se livrar dos quilos extras. E para aqueles que acreditam que ainda não totalmente livrar do excesso de peso, a dieta pode ser e deve ser repetido, mas isso deve ser feito pelo menos 10 dias de seus hábitos alimentares. É importante não exagerar e não tentar furar a este menu mais de 7 dias, depois de todo o corpo deve receber quantidades adequadas de proteínas, gorduras e carboidratos.

recomendações estrelas são muito populares e agora estão em toda parte na Internet, você pode ver as páginas que kefir dieta Valley, opiniões sobre quais as mulheres deixam satisfeito com prazer, é muito popular. Para muitos, foi um alívio para combater não só a obesidade, mas também com os centímetros extras, porque essa dieta ajuda a remover depósitos na cintura e quadris. Dentro de um curto espaço de tempo você vai sentir a leveza por todo o corpo, e uma explosão de energia, e associa-se com admiração irá outorgar-lhe elogios sobre o seu novo corpo esguio.