Como colocar o bebê para dormir. método Estivilya

Seu bebê está constantemente lhe agrada. Que ele é o principal propósito da vida. Mas a jovem mãe é frequentemente o caso que ela estava muito cansada de cuidar do bebê. Especialmente desgastante doença de movimento diário no dia, noite e noite de sono. Quando o bebê ainda é bastante pequeno, colocá-lo para a cama é fácil. Mas quando ele cresce e ganha peso, é difícil balançar a mulher fisicamente. E ela começa a pensar sobre como ensinar uma criança a dormir por conta própria. Neste esforço ele pode ajudar os médicos método Estivilya. Neste artigo, vamos falar sobre isso.

médico espanhol Estivil chegou à conclusão de que uma criança com menos de 5 anos de idade deve ser normalizada noite de sono, ele deve necessariamente aprender a adormecer sem a ajuda dos pais. Então, no futuro, não terá insônia e outros problemas. Se a criança até 5 anos de idade não pode ser colocado na cama sem a ajuda de minha mãe, na vida adulta uma pessoa vai sofrer de problemas de sono. Como o método Estivilya, uma criança de seis meses pode ter que dormir sozinho em seu quarto, no escuro e não acordar durante toda a noite. Só precisa ensinar-lhe isso. E não tente procurar desculpas: cólica intestinal, dentes, doença, simplesmente desfrutar de um bebê acostumado a sono saudável.

Então, a primeira coisa que você deve fazer é se recusar a doença de movimento. Agora você não vai ajudar a criança a adormecer. Você tem que ser calmo, confiante em suas habilidades. Perto de Você deve ser garoto brinquedo, chupeta e berço em que a criança está dormindo. Fazendo com que cada dia do mesmo, o bebê gradualmente se acostumar com o ritual da noite de deitar. método Estivilya envolve a colocação de crianças no inverno em 20: 00-20: 30 e no verão 20: 30-21: 00. Foi neste momento, o mais fácil de pegar no sono.

método Estivilya que ajuda a criança a dormir:

1. Coloque o bebê em um berço. Comporte-se, como sempre, é claro. Nestle-lo com um cobertor. Percebendo que algo estava errado, o seu bebé é susceptível de obter imediatamente para cima ou para começar a chorar quando viu que sua mãe quer sair da sala. Não há necessidade de imediatamente tentar colocá-lo novamente. Sente-se ao lado do berço, diga a sua voz suave criança que "a mãe quer ensiná-lo a dormir, olha, você ficou perto do urso, você não está sozinho."
2. Em seguida, coloque o bebê de volta e desejou-lhe boa noite e sair da sala. Esteja preparado para o fato de que a criança vai fazer todo o possível para ter você de volta. Ele irá providenciar um acesso de raiva, chorar alto, de pé no berço, nervoso. Aconselhamo-lo a ter paciência e coragem, porque a luta está apenas começando. Em nenhum caso, não desistir e não levar o bebê em seus braços, balançando. Ele descobre que ele pode obter o seu e método Estivilya não vai funcionar.
3. Depois de ter saído da sala, a cada 3-5 minutos, voltar. Mas para tranquilizar ou ajudar a adormecer, mas para mostrar que a minha mãe lá e não vai desaparecer. Quando voltou, me diga o que você precisa dormir, e boa noite. Gradualmente, o tempo pode ser aumentado até 5-10 minutos ou mais.
4. Por favor, seja forças que sustentam as mais problemáticas primeiros dias. Vale a pena a sofrer uma vez, mas, em seguida, seu filho pode aprender a adormecer por conta própria! Geralmente, os bebês choram por cerca de uma hora ou duas, depois ir dormir.

Muitas pessoas não reconhecem o método Estivilya, comentários sobre ele sair ruim, acredito que a maneira de estragar uma criança psique 's. Mas outras mães dizem que ele ajuda a se livrar da doença de movimento. A criança é psicologicamente saudável. Adotar Estivilya método ou não, cada mãe decide-se.