emagrecimento cominho: comentários, método de aplicação, receitas

Toda mulher para a vida pelo menos uma vez confrontados com a necessidade de se livrar do excesso de peso. Perder peso por 3 kg de entrar em um vestido novo, remova as polegadas extras na cintura após as férias, ou para perder peso após o parto – não é tão importante. A principal coisa é que o processo é eficaz e segura. Portanto, na maioria das vezes, nós escolhemos os métodos tradicionais.

Há uma variedade de especiarias e aditivos, que ajudam na difícil tarefa da luta pela beleza. Por exemplo, gengibre reduz o apetite e aumenta o metabolismo. Lemon compensa a deficiência de vitamina C durante a restrições alimentares graves. Pimenta vermelha melhora a circulação eo metabolismo, ajuda a digestão. Canela tem tonificação e as propriedades de rejuvenescimento e é um excelente anti-oxidante.

cominho

Mas um benefício real para aqueles que querem perder peso é cominho. Isto é – uma planta herbácea que cresce no Oriente Médio. cominho preto é conhecida por propriedades curativas, descritos nas obras de Avicena. Na terra da planta chamada "kalindzhi".

Cominho como uma ferramenta para a perda de peso é usada há relativamente pouco tempo. No momento, essa cultura cresce na Criméia, no Cáucaso, os países do Mediterrâneo e da Ásia Central. parte herbácea é raramente utilizado, em grande parte sementes preferidas que contêm cerca de 7% de óleo gordo e ar 22%. Esta planta acelera o metabolismo e tem propriedades anti-inflamatórias. Portanto, ele foi usado como um suplemento dietético.

Chá feito a partir de sementes

sementes de cominhos são utilizadas para a perda de peso, sob a forma de chá, uma vez que têm grandes quantidades contém antioxidantes timoquinona. receita do chá é bastante simples: quatro colheres de sopa de sementes para derramar 200 ml de água fervente. Após 10 minutos, o chá pode ser já bebido.

A bebida tem um sabor específico e pode parecer muito amargo, mas adicionar açúcar ou mel é proibido. Em casos extremos, use um substituto em uma quantidade mínima. Comer deve ser todos os dias, de manhã e à noite.

Como usado cominho preto para perda de peso? Há outros cocktails. Aqui estão os mais populares:

• cominho preto – 1 colher de chá de mel – 1 colher de sopa de canela – 1 colher de sopa. Suspender num copo de água fria. Beba este cocktail é necessária antes do pequeno almoço e antes de dormir.
• 5 mg de sementes de cominho moído misturar em um copo de água morna, adicione o suco de limão e mel. Tomada pela manhã, imediatamente depois de acordar. Almoço permitida somente depois de 40 minutos.

cominho óleo

óleo de cominho, também é utilizado para a perda de peso. Ele reduz o apetite, suprime ânsias para alimentos gordos de alto teor calórico, estabelece os intestinos, limpa o corpo. Para a produção de sementes de cominhos matérias são tratados num prensado a frio. Devido a isso são mantidas todas as propriedades úteis. O resultado é o produto mais natural.

Óleo – consistência oleosa líquido, é filtrada e não filtrada. Filtrada tem uma tonalidade castanho-esverdeado ou dourado. Não filtrada – sempre preto. Tem picante cheiro específico. É caracterizada por um precipitado negro sob a forma de sementes trituradas. Não permitido sedimento lamacento na forma de flocos, óleo está estragado.

Na sua composição que contém vitaminas C, D, E, carotenóides, vitamina B, sódio, fósforo, potássio, zinco, ferro e cálcio. O óleo é rico em ácidos gordos saturados e insaturados, que contém quinze aminoácidos. Oito deles são essenciais. Por teor de ácidos gordos do óleo não é inferior a frutos do mar.

Como aplicar?

Muitas pessoas preferem usá-lo como uma dieta de cominho óleo. Dosear a sua simples. É comumente usado como um suplemento dietético para pratos principais, molhos para salada. Mas fritar ele não pode, ele não vai ser aquecida.

Além disso, cominho óleo beber uma colher de chá todas as manhãs um copo de água. Pequeno-almoço mingau precisa apenas meia hora depois de tomar o óleo. O almoço não deve ser inferior a três ou quatro horas. Se você seguir este padrão, em seguida, dentro de um mês você pode perder peso em um cinco – sete quilogramas.

Óleo pode ser tomado por diluição com suco de laranja fresco numa proporção – óleo de 1 colher de chá de metade de um copo de suco.

No dia você pode beber não mais que duas colheres de chá de manteiga, ou talvez uma intoxicação alimentar.

uso ao ar livre

Isso significa – não só o aditivo alimentar. Muitas pessoas usado topicamente cominho dieta. Comentários dizem que você pode conseguir um bom efeito se você aplicar cominho petróleo como um hidratante para massagem anti-celulite. A massagem mistura preparada como se segue: 100 mL de óleo de cominho adicionar 10 gotas de óleo cor de laranja ou de toranja e algumas gotas de qualquer óleo aromático. Antes do procedimento, você precisa de um bom esfregar as áreas problemáticas esponja dura no chuveiro. Sam massagem deve ser intensa, mas não exagere, de modo a não ferir os tecidos moles e pele.

Efeitos sobre o corpo alcaravia

Para aqueles que não podem decidir como tomar dieta cominho, recomendamos começar com o uso de óleo de alcaravia por qualquer um dos métodos descritos acima. Isso significa que tem as avaliações mais positivas, ele tem ajudado muitas pessoas a perder peso, normalizar a função intestinal, ativar o sistema imunológico, diminuir o colesterol.

óleo de cominho é cholagogue, também ele destrói muitos tipos de bactérias causadoras de doenças. Há comentários que indicam que este óleo tem um efeito positivo sobre o cabelo crescimento e fortalecimento.

emagrecimento cominho. comentários experimentos

À venda por um longo tempo já havia comprimidos e cápsulas, que contêm cominho. No que diz respeito a este assunto tinha três experimento sério na Jordânia, Indonésia e China.

Como resultado do primeiro estudo, que foi realizado com a participação dos homens são obesos, têm alcançado excelentes resultados. Os participantes experiência que teve 1,5 g de pó de sementes de alcaravia 2 vezes por dia, de peso significativamente reduzida, o volume do corpo reduzida. O estudo decorreu ao longo de três meses.

O segundo experimento foi realizado com a participação de pessoas com diabetes. Dois meses dos inquiridos utilizaram a dieta cominho. O feedback é uma ferramenta receberam resultados positivos da aplicação superaram todas as expectativas. Em primeiro lugar, investigou perdeu mais do que 5% do peso corporal cada, e em segundo lugar, não mostrou quaisquer efeitos colaterais. Isto significa que as pessoas com diabetes podem usar essa ferramenta, absolutamente não se preocupe que ele vai piorar sua saúde.

China tem até agora apenas planejado para testar um grupo de pessoas. No entanto, estudos realizados em ratinhos de laboratório mostraram que as cápsulas que contêm o pó de nigela, tem um efeito depressivo sobre o apetite.

cominho preto

Como usar cominho preto para perda de peso? Dosagem pode escolher o que é certo para você. Por exemplo, você pode usar cominho na composição de comprimidos, chá, bebida. Mas não se esqueça de que pelo uso de cominho preto, existem algumas contra-indicações.

Por exemplo, óleo de cominho preto é incompatível com a recepção da insulina. Mas as sementes de cominho ou forma de comprimido é admissível neste caso, mas apenas com a permissão do médico assistente.

Também é proibido para as mulheres grávidas a usar tomilho como um suplemento dietético. Porque pode causar contrações uterinas, e até mesmo causar parto prematuro. Amamentação mães para usar esta especiaria também é contra-indicado. Afinal, ele pode causar reacções alérgicas graves no bebê.

Se você já teve um transplante de qualquer órgão, óleo de cominho para tomar proibida.

opinião de emagrecimento

Actualmente muito popular para usar diferentes especiarias e aditivos alimentares na luta contra o excesso de peso. Bem-comprovada e dieta cominho. Opiniões sobre este veículo inspirado pelo fato de incluir este tempero em sua dieta diária. Mas aqueles que perderam peso com a ajuda de cominho, apontam que, sem alterar os seus hábitos alimentares e muito mais esforço físico haverá resultado. As pessoas que perderam peso com a ajuda de cápsulas com pó, sementes de cominho ou óleo de confirmar que um suficiente dieta grande cominho benefício. Mas não devemos esquecer que esta é apenas uma ferramenta na luta contra o excesso de peso, que é domar o apetite, melhorar o metabolismo, limpar o intestino, enriquecer o corpo com vitaminas, macro e microelementos.

Se há um desejo de perder alguns quilos extras, utilize o cominho para perda de peso. Dosagem é melhor para discutir com o nutricionista. Antes disso, deve passar os testes necessários para verificar se não há contra-indicações para a utilização deste aditivo.

Deve-se notar que a semente preta é bom não só para a perda de peso, também tem propriedades medicinais. Nesta base, há muitas drogas que são usadas para tratar doenças como hemorróidas, prostatite, psoríase e até mesmo infertilidade em mulheres. Thymoquinone substância, que é produzido a partir de nigela, retarda o crescimento de células cancerosas. Portanto, atualmente em desenvolvimento de medicamentos contra o câncer de fígado com base nesta substância.