frango suculento no forno com arroz

A carne de frango é muito fácil de preparar, bem absorvido e é útil não só para a saúde, mas também dieta. O teor de potássio da proteína e fósforo e outros nutrientes em carne de frango, permite manter o corpo de uma forma excelente. Às vezes é difícil de escolher para si uma coisa, no incrível variedade de receitas de frango para pratos deliciosos e baratos, como frango no forno com arroz e legumes, bolas de carne de frango em massa, bem como o frango habitual no forno com alho. Várias receitas corretas para a galinha, analisamos passo a passo.

Útil frango no forno com arroz.

Para preparar a comida, nós precisamos:

– 340 ml de arroz de grão longo polido

– não inferior a um quilograma de frango pernas frescas

– 220 ml de creme de leite

– 45 ml de creme de leite e maionese 15ml pulmão

– sumo de limão 32 ml

– uma cabeça de alho roxo

– salada de cebola média

– pimenta alaranjada búlgaro

– tomate polposo

– ervilhas do banco médio enlatados

– sal grosso, pimenta da Jamaica, especiarias à terra por preferência

Nós descrevemos como preparar frango no forno com arroz.

1. disembowel e limpar o frango, enxaguar bem, mergulhar uma toalha de papel e esfregar em todos os lados com uma mistura de sumo de limão, alho e sal pressionados, para deixar impregnado.

2. Descasque a cebola e alguns dentes de alho, pique grosseiramente e frite em óleo até flush.

3. Descasque e cortadas em rodelas finas não é inteiramente da Bulgária pimenta laranja, fritar levemente em ambos os lados e adicionando água, colocar o cozido, para colocar o tomate picado.

4. Coloque em uma profunda ervilhas assadeira, despeje uniformemente em cima do arroz. Cortar o frango em pedaços e embebidos em arroz, topo com cebolas fritas e pimentas alho protushennye com tomate, especiarias e pimentão com sal grosso. Cuidadosamente verter a totalidade da água de modo que a parte superior foi levantado ligeiramente acima do produto, tampe e colocado no forno durante uma hora.

5. cozidos de frango num forno com arroz a uma temperatura 180-200S.

frango suculento no forno com alho.

Para preparar a folha de frango necessário ou manga para o cozimento.

ingredientes:

– um pequeno pinto

– alguns dentes de alho, sal e temperos a gosto preferências

preparação:

frango eviscerado, bem enxaguadas, sem pele, toalha de papel húmido e esfregar uma mistura de alho pressionados e sal com especiarias de todos os lados. Inserir a manga preparado ou embrulhado em folha e colocou cozer num forno selado durante 70-90 minutos (dependendo do tamanho). Esta receita é útil para aqueles que aderem à dieta, como toda a gordura e substâncias cancerígenas encontrado na pele de frango, o prato gira para fora dieta.

frango crocante no forno.

ingredientes:

– fresco, pequeno pinto

– bloco de pão ralado sem aditivos

– 30 g de queijo

– 30 ml de farinha de milho amarelo

– a proteína do grande ovo cru

– alguns dentes de alho roxo

– sal grosso e pimenta

preparação:

frango eviscerado, bem enxaguadas, sem pele, toalha de papel húmido e esfregar uma mistura de alho pressionados e sal com especiarias de todos os lados. Cortado em pedaços a la carte, removendo a (eventual) ossos adicionais. Bata completamente proteína. Num recipiente separado, misturam a farinha de rosca, finamente queijo ralado e farinha de milho.

Fatias em vez mergulhado em uma proteína, e então rolar no panado preparada e espalhada sobre uma folha de cozimento, em casa previamente tapete de silicone pronto. No topo de todas as peças polvilhe com óleo. Remover o frango num forno pré-aquecido (até 220 C) durante 37 minutos, até que fique crocante. Desta forma, preparando incrível para saborear o frango no forno, com a crosta sabor incrível.

A principal vantagem do frango é que ele não precisa de muito tempo para cozinhar, por isso os pratos de frango receitas dos mais procurados por muitas donas de casa.