Stevia para perda de peso – um substituto ideal para o açúcar para ajudar o dente doce

Sabe-se que as principais causas da obesidade são um estilo de vida sedentário e uma dieta pouco saudável. E se o primeiro problema pode ser resolvido através da formação na sala de fitness, em seguida, para a questão da comida é mais complicado. Não é segredo que os principais inimigos da figura esguia todos os tipos de doces, que contêm uma grande quantidade de açúcar. Mas nem todo mundo está pronto para facilmente removido da dieta habitual de suas sobremesas favoritas, pior, para muitos – este é um trauma psicológico real! No entanto, para ajudar a perder peso dente doce veio uma grande erva sul-americana – Stevia. Para perda de peso, esta planta é útil na medida em que tem um sabor doce e seu extrato xarope é 400 vezes mais doce que o açúcar comum. A grama é muito semelhante ao de hortelã. Tem folhas verdes macios e a altura do caule varia de 30 a 40 centímetros substâncias esteviosídeo dar à planta um sabor específico, pelo que estévia recebeu um segundo nome -. "Erva doce". A sua composição é muito rico em aminoácidos e os óleos essenciais, que também contém vários minerais, vitaminas e compostos pectinas.

Infelizmente, diabetes, colesterol elevado, aterosclerose e obesidade estão entre as doenças mais comuns hoje. No tratamento e prevenção destas doenças irá ajudá-lo a stevia erva. Para a perda de peso, que é utilizado como um substituto do açúcar: xarope ou pastilhas seu extracto pode ser adicionado a qualquer comida e bebidas. Grama tem zero calorias, e você não tem que limitar-se a seus alimentos e doces favoritos. Além disso, com base nos caldos de estévia têm propriedades anti-sépticas e anti-inflamatórias, por isso são muitas vezes medicina popular usado para o tratamento de doenças gastrointestinais, cicatrização de feridas e como um meio de acne. Mas os diabéticos podem utilizar grama para a estimulação adicional de secreção de insulina.

Stevia é útil para perda de peso é o facto das enzimas na sua composição acelera o metabolismo, e uma boa taxa de processos metabólicos, bem como possível impacto da perda de quilogramas adicionais. Ao combinar o uso de uma decocção de ervas com exercício e dieta não-estrita por um mês, você pode perder até 7 kg. Mas as bebidas e chás – não só o alcance da planta na culinária. Stevia por perda de peso pode ser usado em vez de sal de açúcar, ele será suficiente 5-6 folhas no frasco de três litros. E quando cozinhar compotas e geléias colher de sopa de ervas picadas secas irá substituir a maior parte do açúcar.

Como eficaz Stevia para perda de peso? Comentários sobre a aplicação de modo geral positiva. A principal coisa – lembre-se que mesmo o açúcar e nem sempre é a principal causa de excesso de peso, mas substituindo seus produtos do stevia ajuda a criar um déficit significativo de calorias. Vale a pena notar que os substitutos do açúcar com base na grama são o preço alto, mas um chá especial ou Stevia para perda de peso em forma seca são muito baratos. De modo que é mais barato para fazer o seu próprio xarope doce do caldo.