Pelo que há constipação durante a gravidez e como se livrar deles

Gravidez é provavelmente o momento mais tão esperada e feliz na vida de cada mulher, mas também o mais preocupante também. Uma série de novos medos e sentimentos sobre tudo e, em particular, para o seu bebê. As mudanças hormonais no corpo para futuras mães muitas vezes leva à operação incorreta do estômago ou do intestino e, em particular, para o surgimento de um problema muito delicado, como prisão de ventre.

Causas da constipação

Além disso, a constipação durante a gravidez parecem quase metade de todas as mulheres e está associada a um aumento da progesterona, ou seja, hormona feminina que causa o relaxamento da parede uterina. Mas à medida que o útero e os intestinos estão ligados pelas mesmas terminações nervosas, é automaticamente e relaxamento da parede intestinal, reduz a sua contracção e, como consequência, há constipação na gravidez.

Além disso, as causas do aparecimento de um delicado problema poderia ser:

• A presença de vários gástrica crónica e doenças intestinais;
• receber os medicamentos adicionais necessários, por exemplo, ferro e cálcio;
• vida sedentária;
• regime potável insuficiente;
• dieta incorreta.

Métodos de lidar com constipação

Tenha em mente que a constipação durante a gravidez – um fenômeno bastante comum e generalizada, que deve ser erradicado, a fim de evitar muitos problemas.

Portanto, o primeiro passo é tão banal que possa parecer, ajustar o menu. Deve reduzir a parcela comido de uma vez. Sim, sim, é reduzido para o estômago era mais fácil de digerir. Mas é necessário aumentar o número de 6 a 8 refeições por dia.

Além disso, você precisa seguir o regime de beber e tem que amar água, sucos de frutas e misturas de frutas secas, porque as mulheres grávidas precisam de cerca de três litros de líquido por dia diferente. A decocção de ameixas secos não só irá ajudar a lidar com o problema de prisão de ventre, mas também adiciona o necessário neste caso, vitaminas e sais minerais. Particularmente útil como caldo de manhã em jejum desejável.

Como regra geral, a constipação durante a gravidez pode provocar uma falta de fibra ou a falta na dieta. A abundância de vegetais, frutas e uso diário de farinha de aveia pode fazer maravilhas. Ela deve incluir em seus menus cozidos beterraba, pepino, cenoura, tomate e abobrinha, bem como abóbora e maçãs. Ele serve como uma excelente salada prevenção de abóbora e maçãs frescas ralado fino, misturado com um pouco de mel, é claro, se não for alérgica ao mel. E, claro, produtos lácteos também deve estar presente no menu de mulheres grávidas a cada dia. Experimente jantar quaisquer produtos lácteos, e adicionando outra fruta favorita. Este jantar irão certamente apreciar seus intestinos.

Danos de constipação

Além disso, você deve saber o perigoso prisão de ventre durante a gravidez: além do fato de que eles causam inchaço e é simplesmente difícil de se mover, assim também há intoxicação do organismo como um mãe gestante e para o feto. Uma vez que os produtos de decomposição por um longo tempo não são removidos do corpo e estão em suas toxinas começam a ser absorvido de volta para o sangue. Devido a isso, há uma alta probabilidade de infecção da microflora intestinal e o aumento do tônus do útero, que durante a gravidez deve ser evitada porque Este processo pode causar parto prematuro ou aborto, dependendo da duração da gravidez. E o problema de hemorróidas é também muitas vezes surge como uma consequência da prisão de ventre prolongada.

assistência farmacêutica

Há casos em que há uma nutrição adequada ou estilo de vida ativo não trazem resultado muito aguardada. Desde a constipação durante a gravidez – um fenômeno altamente indesejável, é para combatê-los com a ajuda de agentes farmacêuticos. Estas ferramentas são essencialmente convencionais de supositórios de glicerina. Mostra uma vela por dia, uso do que é desejável em primeira meia hora após o almoço. Mas há contra-indicações – é uma ameaça de aborto e após 30 semanas de gravidez. Outra boa ferramenta é a droga "Duphalac".

Mas lembre-se que tomar qualquer droga medicação sem o conhecimento de seu ginecologista é perigoso, porque você pode ferir não só em si, mas também o futuro do bebê. Então, falar sobre seu problema delicado, e com a ajuda de um médico encontrar a melhor solução para você.