O que você precisa fazer todos os dias para ser feliz e bem sucedido?

Provavelmente cada um de nós tem o compromisso de garantir que, tanto quanto possível para permanecer jovem e bonita, alcançar em sua vida alturas máximas em sua carreira e ser feliz. O que você precisa fazer todos os dias para conseguir tudo isso? A questão é, em princípio, pode ser chamado de retórica, porque para cada indivíduo lista de tarefas será diferente, mas os pontos gerais ainda podem ser distinguidos.

Então, o que você deve fazer todos os dias para ser saudável? Primeiro e mais importante – cobrando por 15 minutos. Eu não gosto de fazer chato movimento repetitivo? Não importa! Incluir uma música saltitante, alegre e começar a se mover para a batida, que é a dança. Neste caso, haverá dois mais: e cobrando para o corpo, e cobrando para o humor. O próximo ponto – um duche de contraste, o que tem um efeito benéfico sobre o estado do corpo e também promove vivacidade. O que mais? Homens, prestar atenção ao que uma mulher faz a cada dia, e siga o seu exemplo, isto é, tomar o tempo para imaginar um favorito. O que está incluído neste programa? O que você gosta. Você pode ler o seu livro favorito, você pode dedicar tempo à sua aparência, você pode falar ao telefone com pessoas que você não tenha ouvido por um longo tempo. Em geral, passar alguns minutos a satisfação de seus desejos.

O que você precisa fazer todos os dias, prosperar e ser bem sucedido? Psicólogos sobre esta questão pode também dar algumas dicas práticas que são perfeitos para qualquer um, não importa quem ele é e como ocupado. Tente fazer uma lista de coisas que você precisa fazer no dia em que ela é necessária. É importante manter o plano elaborado pelo programa operado. Não se esqueça sobre o auto-aperfeiçoamento! Para atingir este objetivo, tente reservar um tempo na agenda para ler um livro importante, conversar com uma pessoa bem sucedida, ver programa inteligente. Tente fazer uma lista dessas obras e filmes que precisam ler e ver em um futuro próximo, então você pode dizer com confiança que você tem tempo e, ao mesmo tempo realmente não gastar um único minuto de sua vida desperdiçada.

O que você precisa fazer todos os dias para ser o homem mais feliz do planeta? Em geral, a felicidade – um fator bastante vago para ser usado na avaliação de sua vida, no entanto, e ele também não pode ser excluída. Psicólogos em Neste caso, preferem ir para "reverso", ou seja, dá-nos exemplos daqueles momentos que devem ser claramente excluídos de seus artigos. "Não tente fazer tudo" – soa tão a primeira instrução de especialistas. Você precisa permitir-se um pouco de relaxamento, então as coisas vão melhorar, e todas as falhas serão percebidos menos doloroso. Não tente fazer todo o "cinco mais" pela primeira vez. Somos todos mortais, não são perfeitos e nós temos o direito de cometer erros, é importante entender isso e não para definir tarefas impossíveis. Faça pausas sempre e em qualquer caso, para além do necessário em algo agradável. Para ter o seu ponto de vista e não fazer nada para agradar a todos.

Esperamos que, pelo menos até certo ponto, respondeu à pergunta sobre o que fazer todos os dias para alcançar um determinado resultado. E ficar com as ideias expressas ou criar o seu plano – este é um assunto puramente pessoal.