Treinador Igor Obuhovsky: biografia e vida pessoal

Igor Obuhovsky é um treinador profissional e constante levando muitos a realidade ucraniana programas de TV em ucraniano STB canal de TV. Neste artigo, vamos discutir a identidade do treinador e descrever brevemente a sua vitae e interesses currículo.

Sobre a pessoa

Apesar de sua idade relativamente jovem, Igor foi capaz de alcançar grande sucesso no campo do ensino. Ele leva um monte de diferentes instrução profissional sobre como iniciar um estilo de vida saudável, como amar a si mesmo e seu corpo, para ter sucesso na perda de peso. A principal atividade – desenvolvimento de instalações desportivas para a redução rápida e eficaz dos níveis de gordura no corpo, ou para aumentar a massa muscular.

Igor Obuhovsky, uma foto dos quais são apresentados no artigo, tem repetidamente colaborou com bem conhecido mundialmente pela NIKE. Ele desenvolveu um treinamento especial em apoio das novas colecções de vestuário desportivo e para incutir seus compatriotas amor pelo esporte, que em si tem. Experiência de ensino é um homem dez anos, que mais uma vez aponta para o seu profissionalismo e amor para o seu próprio negócio.

Em 2008, Igor ganhou os treinadores nacionais da concorrência. O cara é profissionalmente envolvidas na karate e no mesmo ano recebeu a faixa preta e ganhou o campeonato da Crimeia.

Entre as realizações profissionais também pode-se notar que Igor Obuhovsky no início de sua carreira, ganhou a aeróbica Copa do funk (em 2003). Posteriormente, fez cara a acreditar em si e empurrou para o desenvolvimento profissional e pessoal como treinador e radialista.

família

No momento, Igor não é casado e não é para qualquer pessoa em relações oficiais. Durante a segunda temporada da série ucraniana sobre a perda de peso que ele atribuído um caso com um apresentador de TV companheiro.

Igor Obuhovsky nasceu em 1981 (24 de março). signo do zodíaco – Aries. Ele nasceu em uma família de trabalhadores comuns e sonho de educar as pessoas e para praticar esportes, é por isso, e tornou-se um treinador. Hometown – Sevastopol.

A chegada da televisão

Após o sucesso profissional em 2008, Igor foi convidado para trabalhar em uma variedade de prestigiadas salas de fitness e instalações desportivas para o desenvolvimento de programas de treinamento de pessoal para os visitantes, então ele não estava envolvido em qualquer projeto. No entanto, em 2011, STB lançou uma estação piloto é bem conhecido no mundo do show, que é projetado para ajudar as pessoas a perder os quilos extras para o treinamento duro com o treinador e através de dieta adequada durante três meses.

Para o projeto foi necessário para encontrar dois juízes, um time que deve competir uns com os outros. No site de um dos treinadores convidados Igorya Obuhovskogo, que perfeitamente fazer o seu trabalho, porque além do fato de que ele tem as habilidades, ele manteve livre na frente da câmera e tem uma boa dicção, que é muito importante para qualquer apresentador. É por isso que a quarta temporada de Igor é um dos treinadores do programa. Ele também participa de outros projetos STB, o que mostra um novo programa de exercícios, dá dicas sobre como cuidar de seu corpo e normalizar o bem-estar físico.

vida pessoal

Igor Obuhovsky, a vida privada, que não pode ser amplamente divulgado, mas revelou toda a sua verdadeira garota. Aconteceu em um dos programas que o STB, em que Igor apareceu como um membro do seu grupo de apoio, e lá estava a sua amada. Nas palavras de Igor, sua namorada chamada Julia, e ela trabalha no estado do STB.

Os relacionamentos são bastante graves, e há rumores de que Igor está indo para legalizá-las. No entanto, nenhuma confirmação ou negação sobre isso a partir de um casal foram relatados. Eles preferem permanecer em silêncio e não responder a provocante perguntas de representantes da mídia.

Igor Obuhovsky: biografia, família

Crianças Igor, não, ele nunca tinha sido casado. Ele se descreve como um homem de alegre, às vezes chato, inspirador e proposital.

De acordo com uma entrevista com os nossos colegas, outro popular, treinador Anita Lutsenko, ela teve um caso com Igor, e tudo veio mesmo antes da proposta de casamento. No entanto, a presença constante de casais na vida um do outro jogou uma piada cruel, porque eles eram um eo mesmo programa de televisão, constantemente cruzados sobre os mesmos eventos e vem depois de tudo isso junto em um apartamento. É por isso que depois de um certo tempo, a relação começou a desvendar, desacordos persistentes levou ao fato de que o casal decidiu sair e ficar amigos. É interessante notar que, durante o período de seu relacionamento, eles não são distribuídos e mantidos em segredo, mas agora Anita contou sobre esta fase da sua vida.

projetos pessoais

Igor Obuhovsky, cuja biografia caracteriza como uma pessoa incrivelmente motivado, buscando constantemente novos rumos para suas atividades.

Mais recentemente, ele apresentou ao público seu projeto pessoal chamado "New Body", em apoio do qual viaja em torno da Ucrânia e recolhe flash mobs de pessoas para a prática de grau e exercício na natureza. De acordo com Igor, esta abordagem é projetado para rasgar as pessoas longe de computadores e contribui para a sua dependência de um estilo de vida saudável, porque se uma pessoa veio para o flash mob, então certamente ele quer mudar seu estilo de vida.

Alguns conselhos do treinador eminente:

1. Ele aconselha pesados todos os dias e acompanhar atentamente o seu peso, o que deve ser estável, e o desvio em qualquer uma das partes pode indicar uma violação de funções metabólicas no organismo.
2. No ginásio estão constantemente trabalhando para aumentar o número de repetições.
3. Mulheres são desejáveis, tanto quanto possível para trabalhar os músculos glúteos e fazer um monte de ataques, enquanto os homens devem primeiro treinar a resistência e apertar as mãos.
4. Necessários todos os dias a beber pelo menos dois copos deste chá verde sem aditivos e açúcar. Ela ajuda a eliminar toxinas do corpo, dar-lhe energia, acelerar o metabolismo, fazendo processo de perda de peso será mais rápido.
5. Antes de qualquer festa comer alimentos saudáveis, então você estará bem alimentado e comer pelo menos uma gordura, pesado e desnecessário comer seu corpo.
6. Nunca coma depois das nove da noite e não comer alimentos gordurosos mais de duas vezes por semana. Idealmente, desistir de fritos, e cozinhar refeições em multivarka ou no forno.
7. Incutir nas crianças uma atitude positiva para o esporte e nutrição. Cult de alimentos prejudiciais é inaceitável. Os pais devem tentar incutir nos seus filhos o amor de exercício físico ea capacidade de cuidar adequadamente de seu corpo.

Treinador Igor Obuhovsky. as opiniões das pessoas

Esse cara – um verdadeiro diplomata. Desde os primeiros minutos de convivência, pode parecer que é muito bom, uma espécie de um menino de sorriso, mas abaixo você vai ver que ele é realmente sério, por pessoa proposital. Já notou participantes do projeto de emagrecimento da equipe de Igor absolutamente todas as estações.

As pessoas não param de lhe agradecer por sua ajuda e por ter ajudado a entrar em forma, aprender a lidar adequadamente com o seu próprio corpo, bem como explicar os princípios de uma dieta saudável.

parâmetros físicos

Igor Altura – 181 cm, e pesa 79 kg. Não há complexo treinador emagrecimento magia, ele sempre come uma dieta saudável e envolvido em cardio, bem como aperta a mão e treina resistência.