Um delicioso pequeno-almoço ligeiro: receitas, especialmente cozinhar e comentários

Todas as manhãs a pessoa acorda e vai para o almoço. Todo mundo tem, provavelmente, já cansados todos os dias no início da manhã há ovos ou qualquer outra coisa assim. As pessoas sempre querem mudar. Como organizar isso?

Hoje vamos discutir uma luz pequeno-almoço, receitas para os quais são mostrados abaixo.

Panqueca saboroso com canela em linha reta da América

Pancake – é muito deliciosos bolos, cozidos em uma panela. Então, você precisa dos seguintes ingredientes para cozinhar:

• não muito gordura do leite (200-250 mililitros);
• 2 colheres de sopa de açúcar;
• 4-5 ovos;
• 250 gramas de farinha de trigo;
• pitada de sal;
• uma colher de chá trimestre de bicarbonato de sódio apagada;
• canela (adicionar a gosto).

processo de preparação

O primeiro passo é a de separar as gemas das claras. O último deve ser colocado na geladeira. As gemas também deve ser colocada numa taça, em seguida, adicionar a quantidade necessária de açúcar, 2-3 aperta canela, misturar bem.

Adicionar o leite à mistura obtida anteriormente. Tente fazer tudo para que a espuma não aparecer durante o processo.

A mistura adicione a farinha (anteriormente deve peneirar). Misture até ficar liso. Adicione o refrigerante, o que você deve primeiro pagar o vinagre. Agitar suavemente, quebrando todos os caroços notado de massa. Como resultado, ele deve ter um monte de muito semelhante ao denso creme de leite.

Proteínas da geladeira, nós adicioná-los para o batedor sal até espuma fria. É melhor usar neste misturador situação.

proteínas de batimento misturar suavemente a massa. Recebemos uma grande frigideira, unte-o ½ colher de chá de manteiga comum. Aqueça a panela sobre não muito alto calor.

Na sua despeje 2 Teste de concha obtido acima (isto é a panqueca 2). Coza dos mercadorias necessário durante 1-2 minutos, em seguida transformá-los ao longo e fritar o outro lado. Em seguida, desloca panqueca placa e continuar a fritar as seguintes porções.

Preste atenção! Adicione o óleo não é mais necessário, já que Pancake não deve ser frito e assar lentamente em fogo muito baixo. Os produtos acabados recomendado unte com manteiga e sirva.

Este fácil e delicioso café da manhã, que é sempre diferentes receitas, vai adorar você e sua família!

Cheesecakes de Kuban

É muito simples, magro e saboroso prato, que você precisa para preparar:

• 400-450 gramas de farinha de trigo;
• 0,1 litros de leite desnatado;
• 250 g de manteiga;
• Uma cabeça de alho;
• libra russa de queijo;
• sal de uma colher de chá;
• 4 ovos de galinha (média).

O processo de preparar refeições

Peneire a farinha e misture com sal, adicione a manteiga. Deve obter uma areia estado homogêneo. Adicione o leite, sove a massa. você terá um pequeno pedaço de massa que não vai ficar com as mãos. Se ele ainda vai ficar, adicione um pouco de farinha. A massa deve ser colocado no congelador durante 30-45 minutos.

10 minutos antes de cozinhar bolo Temos a massa de pão do congelador, pois tem um pouco quente pouco. Rolar para fora e espalhar em uma camada em uma assadeira, que tem sido previamente necessário lubrificar.

Em um ralador grosso esfregue o queijo e misture com o alho (esmagado ou finamente picado) e ovos. A mistura resultante deve ser uniformemente colocar sobre a massa.

Coloque em um forno, aquecido a 180 graus. Cozer durante 20 minutos. torta pronto para ser cortado em pedaços pequenos, para que eles arrefecer mais rapidamente.

omelete magnífica com queijo

É muito simples, mas incrivelmente saboroso prato para cozinhar que vai deixar alguns minutos. Precisamos:

• 3 ovos de galinha;
• Uma colher de sopa de qualidade do óleo de oliva;
• 20 gramas de manteiga;
• 100 gramas de queijo favorito que derrete bem;
• especiarias (a gosto).

Cozinhar ovos mexidos

Bata os ovos em uma tigela, misture até ficar homogêneo. Coloque a panela para fritar a omelete em fogo alto. Coloque a quantidade necessária de óleo de oliva. Imediatamente após o pan vai aquecer, coloque a manteiga e espere até que derreta.

Despeje os ovos na panela e mexa-os com um halo diretamente na panela. É muito importante para fazer o peso uniformemente espaçados. Depois de algum tempo, a mistura engrossar. Depois disso, uma omelete, deixe sozinho 30 segundos, então ele pegou um pouco.

Agora você precisa adicionar sal e pimenta e adicione quaisquer outros temperos a gosto. queijo ralado antes de adicionar aos ovos mexidos, feche a panela com uma tampa e reduzir o calor para baixo. Aguarde até que o queijo é derretido. O prato está pronto!

Se você quiser cozinhar um pequeno-almoço ligeiro durante 5 minutos, receitas, omeletes – a melhor opção para você!

Apenas trigo mourisco!

Se você está à procura de um pequeno-almoço muito leve receitas da dieta irá ajudá-lo e, sobretudo, desfrutar do trigo mourisco pequeno-almoço puro.

Ingredientes para cozinhar:

• Um copo trigo mourisco;
• salsa, aipo, coentro (qb);
• ½ limão;
• 2 colheres de sopa de óleo de oliva;
• molho de soja (opcional).

Como cozinhar trigo mourisco no café da manhã?

Então, você precisa de um número pequeno-almoço do trigo mourisco tem que colocar em um prato, adicione todos os ingredientes, incluindo o suco de ½ limão. cereais preparados devem ser cuidadosamente lavados, despeje duas chávenas de água quente, adicionar sal, e, em seguida, simplesmente cobrir e "embrulhar" com uma toalha. Através de 45-65 minutos trigo mourisco será totalmente apto para comer. Este é um pequeno-almoço muito saboroso, que também pode ser, e jantar.

Sirva este prato que você precisa com uma variedade de legumes: pimentão, abóbora, cenoura, rabanete e assim por diante ..

Se você quiser fazer fáceis rápido café da manhã receitas é maior, é um prato que você não gosta. Sua cozinha tem um monte de tempo.

ovos mexidos para o tomate

É realmente muito pequeno-almoço saudável. Receitas fáceis, por vezes, parece tão complicado, no entanto, este método de cozinhar é realmente muito simples.

Lista de ingredientes:

• 4 tomates grandes;
• 3 ovos de galinha;
• 100 gramas de queijo;
• 2 colheres de sopa de verdes;
• adicione sal e pimenta a gosto.

Este fácil receitas de pequeno-almoço que são diferentes, certifique-se que você goste!

Cooking!

Seleccionado para a preparação de tomates devem ser cuidadosamente lavadas, e depois cortar a parte superior. Com a ajuda de uma colher de chá para remover suavemente meio de tomates para cozinhar uma luz receitas de pequeno-almoço que são diferentes, mas este é o melhor!

Rale o queijo, misture com os ovos batidos, adicione as ervas, sal e pimenta. Os tomates preparados verter a mistura resultante, para se preparar um cozimento completo (3-5 minutos) em um forno de microondas ou num forno.

Quer preparar um café da manhã leve? Receitas acima pode ajudá-lo!

Bom humor e bom apetite!