Como limpar o corpo antes de perder peso em casa: dinheiro comentários

A eficácia da dieta para perda de peso depende de como ele se encaixa uma pessoa em particular. Isso é como ele está configurado mentalmente como seu corpo é saudável ou doente, ou não fizeram preparativos para a mudança de dieta. Ao mudar para um tipo diferente de energia (comida separação, vegetariano, comida crua), mesmo que por um curto período de tempo, e não apenas útil – é necessário realizar uma "limpeza de primavera" do corpo. Como limpar o corpo antes de perder peso em casa?

Limpeza do corpo por Malakhov

Gennadiy Petrovich Malahov – autor de livros sobre auto-cura – o Conselho para levar a cabo um procedimento complexo. Ele sugere que uma limpeza adequada da capacidade de curar muitas doenças. No método do autor, é considerado o primeiro passo para a recuperação, e dependem de tudo o sucesso ou fracasso posterior. Como limpar o corpo antes de perder peso no sistema Malakhov? A sequência de acções é a seguinte:

1. "Mitigação". Toxinas que entram no corpo e permaneceram nele, você precisa se preparar para a remoção, para trazê-los em um estado onde eles podem facilmente deixar o corpo através dos órgãos excretores. Este é o primeiro e muito importante passo, sem limpeza funciona mal. Simultaneamente com o "amolecimento" para trabalhar com a consciência (que soa como uma limpeza do campo de formulário do homem). Muitas doenças estão associadas com complexos e terminais mentais, incluindo excesso de peso, que deve ser limpo também.
2. O segundo passo, após a "mitigação" é a limpeza do cólon.
3. Depois do intestino – todos os fluidos corporais. Por esta Malakhov aconselhados a beber 2-3 litros de suco fresco todos os dias e cada 3 dias para visitar os banhos. É preciso comer direito, comer muitos vegetais e frutas. O autor desta fase dura 1-2 meses. Só Ele pode desempenhar o papel de dieta.
4. Então – trabalhar com o fígado. Um fígado saudável pode ser limpos após intestinal, em qualquer época do ano, o doente – na primavera.
5. Finalmente – rubor os rins.

Este principais procedimentos de reconstrução para o corpo, eles precisam estar na mesma ordem como o autor sugere. Em vez de um ou dois meses de suco de beber e visitar a sala de vapor você pode se sentar em sua dieta escolhida. Assim como limpar o corpo antes de perder peso por Malakhov pode ser bom, o resultado não vai demorar muito.

Limpeza de Semenova

Nadezhda Semenova é conhecido principalmente como o autor de livros sobre auto-libertação de parasitas. No entanto, seus livros não se referem somente aos vermes – eles recebem um sistema claro de limpeza. Semenov, e muitos estão interessados em medicina alternativa, acredita que é impossível lidar com a doença, se não livrar o corpo de toxinas e impurezas. Como limpar o corpo antes de perder peso por Semenova? Seu sistema inclui:

1. A limpeza do cólon.
2. Tratamento de dysbiosis.
3. Limpeza do fígado.
4. purificação renal.
5. A limpeza da linfa e sangue
6. Arrumar vasos.
7. Limpe o sistema urogenital.
8. Livrar-se de muco.
9. Escovar os dentes e boca.
10. limpeza ouvidos
11. nariz limpo.

A sequência é o mesmo que no sistema de G. Malakhov. Logicamente, razoavelmente e com segurança, se você se lembrar sobre o senso comum.

Como limpar o corpo antes de perder peso pelo método de Campos Brega

Paul Breg oferece uma maneira muito simples – o jejum regular. Um dia de jejum a cada semana – eo processo de recuperação começa. Isso pode ser feito tanto antes como durante e depois da dieta.

Autor do livro popular "O Milagre do jejum", naturopata e defender um estilo de vida saudável, escreveu que a saúde humana é composta de muitos fatores, e as posições periódicas duração de 1, 3, 7 dias ou mais para ajudar o retorno do corpo ao seu estado normal, saudável, dela derivam todos os extras "acumulação", na forma de toxinas e impurezas. Aqueles que tentaram imaginar este método argumentam que depois de um cumprimento enquanto que com estas regras começam a se sentir leve e se sentir muito melhor.

farelo

Uma das maneiras mais simples e mais fáceis para melhorar o corpo. Como limpar o corpo antes de perder peso com a ajuda deste meio naturais? Prato de farelo com o estômago vazio irritar e pode causar cólicas, por isso não é necessário para prepará-los em forma pura. É melhor e mais seguro para adicionar uma pequena quantidade deles em cereais, saladas, sopas – nos pratos habituais que são consumidos durante todo o dia.

Farelo – uma boa fonte de fibra, eles contêm vitaminas do complexo B, vitaminas A e E. Eles também incluem elementos vestigiais – potássio, magnésio, crómio e outros. Portanto, farelo regular de comer ajuda com constipação, limpa as toxinas, reduz o colesterol e ajuda a formação de uma microflora natural, saudável no intestino, o que é confirmado por comentários de pessoas usam este método.

arroz

Uma boa maneira de purificar o corpo antes de perder peso sem enemas, – Fig. Esta limpeza suave. A única falha nela – tem um monte de tempo. Nos países orientais dieta do arroz prescrito se houvesse doenças do aparelho geniturinário, ou problemas nas articulações. Há utilizado castanho arroz castanho. Além de marrom, você pode usar branco, polido e não polido.

Arroz dieta alivia o corpo de toxinas, edema, leva ao peso normal, o metabolismo, ajuda a estabelecer o fígado e os rins. Experimentá-lo em uma menina dizer que ele dá bons resultados se você ficar com ela por 2-3 meses. Não há contra-indicações específicas. Este é o caso quando os "lenta e constante vitórias -. Em curso"

Sucos e Terapia Suco Vivo

Em seu livro "O tratamento de caldo" Walker se ofereceu para limpar o corpo na casa com uma solução de sal de Glauber. Na manhã com o estômago vazio, a beber de um copo de uma solução que é preparada a partir do cálculo de uma colher de sopa de sulfato de sódio em um copo de água. Isto é suficientemente poderoso e eficaz laxante, em adição, uma solução (de acordo com o autor) atrai toxinas a partir dos tecidos, recolhe-los e exibe o corpo.

Aviso: não pode ser usado se houver problemas com o apêndice.

Para limpar o cólon e do intestino delgado, além de uma solução, é necessário fazer uma lavagem intestinal no dia antes de ir para a cama.

Tal purificação faz 3 dias consecutivos. De acordo com Walker, então é melhor ir para frutas e legumes crus, sucos frescos e comê-los.

Há dias de limpeza não só pode beber um cocktail especial de água e suco de limão, laranja e grapefruit (o problema da mistura – para proteger contra a desidratação). No caso extremo, se é sentimento muito chato de fome, você pode comer grapefruit, laranja ou beber suco de aipo. Comentários dizem que sustentam tal regime é difícil, mas possível.

Norman Uordho Walker – pioneiro Terapia vivo Suco e dieta vegetal, morreu com a idade de 99 anos, e, de acordo com fontes, ele manteve-se vigoroso e saudável até sua morte. espremedor Hoje Popular foi concebido com base em seu design. Autor de vários livros sobre vida saudável, e os princípios da nutrição adequada, o próprio Walker comeu apenas vegetais crus, frutas e sucos, acreditando que cozidos e alimentos fritos – um "alimento morto".

Salada "Brush"

Como limpar o corpo antes de perder peso? Comentários mulheres alegação de que não há outra maneira agradável e saborosa para limpeza – na parte da manhã com o estômago vazio para comer uma salada de legumes frescos. Como ingredientes que podem incluir beterraba, repolho, cenoura, maçã, como uma carga – óleo vegetal e suco de limão.

O principal componente do "escovas" – beterraba crua. Uma quantidade igual de beterraba crua frescos, couve e cenouras para misturar, tempere com suco de limão e azeite e comer sem sal. Em duas horas você pode beber maçã fresca ou comer uma maçã, mesmo depois de 2,5 horas permitido outro alimento. Este esquema – alface, pausas, maçã, pausa – é muito importante, aumenta os efeitos benéficos da salada algumas vezes.

O carvão activado e sulfato de magnésio

O carvão activado e uma variedade de adsorventes, tais como pílula "Polisorb" ou preparação "Enteros-gel" – significa a limpeza do corpo de toxinas. Como tal, eles são bons, especialmente se o corpo é algo envenenado. Serventes são adequados apenas para desintoxicação, e até mesmo para a prevenção da ressaca.

Preparação "magnésia" ou "sulfato de magnésio" também tem seus fãs, idade do método de "limpeza do corpo" – mais de meio século. Mas baseia-se no efeito laxante habitual. Ele não eliminar toxinas, não faz nada em termos de produção de escória. Portanto, como um fármaco "sulfato de magnésio" purgante boa, mas como um método de tratamento é inútil.