Como você sabe que você beber muito álcool?

Sexta-feira, você não pode esperar por esse momento quando você vai trabalhar, comer um delicioso jantar, abrindo ao mesmo tempo uma garrafa de seu vinho favorito. Afinal, você ganhou por uma semana de trabalho duro. Ou, talvez a sua idéia do final perfeito da semana – uma caminhada com os amigos no clube para beber um par de cocktails, relaxar e se divertir. Com isso, não há problema. Além disso, os médicos dizem que um copo de vinho por dia tem um impacto positivo sobre a sua saúde.

Os problemas começam quando você desenvolver dependência de álcool, o que pode levar ao alcoolismo, que não é tão fácil de se livrar. Muitos ex-alcoólatras entender que, se eles notaram os sinais de uso excessivo de álcool antes, poderíamos ter evitado o inferno pelo qual eles tiveram que ir, e não para causar danos às suas famílias, a saúde ea vida em geral. Aqui estão alguns sinais de que você perder o controle sobre o álcool.

O licor é a figura central do seu fim de semana

Se você não pode imaginar um dia ou em dias alternados, sem álcool, ele pode ser um sinal. É também um sinal de que você se tornaram viciados em álcool, pode-se pensar que todos os tipos de suas atividades deve incluir o uso de bebidas alcoólicas. Se você beber um copo de vinho todos os dias, ele irá beneficiar a sua saúde, mas se você usar a taxa semanal de álcool em uma sessão, seria negar todos os efeitos positivos que esta possa ter álcool em seu corpo.

Além disso, pode levar a problemas maiores. Bebida muito perigoso, em grandes quantidades, pois aumenta a pressão sanguínea e podem ser incompatíveis com alguns medicamentos. Outros perigos – é intoxicação por álcool, trauma físico, doenças, doenças sexualmente transmissíveis, disfunção sexual, lesão hepática, e assim por diante.

Você precisa de álcool para se sentir bonita e confiante

Muitas pessoas que desenvolvem dependência do álcool, começam a precisar de álcool para se sentir bem. Uma pessoa pode ser tímido e inseguro de si mesmo, mas quando o sangue fica um pouco de álcool, toda a vida torna-se uma festa.

Ele imediatamente começa a sentir que ele se tornou a pessoa mais atraente, bonito, inteligente e alegre no distrito. No entanto, este sentimento não dura muito tempo e pode ser substituído por um muito mais desconforto.

Você começa a fugir da responsabilidade

Um dos sinais mais seguros de que o álcool se torna um problema para você – esta é a evasão dos deveres no trabalho ou em casa. Você constantemente não vêm para trabalhar sob o pretexto de doença por causa de uma ressaca?

Você está constantemente adiando coisas diferentes, como muito mais fácil de beber do que para lavar as coisas ou terminar um projeto no trabalho? Talvez você não consegue se concentrar no trabalho, como tudo o que você pode pensar – é a bebida, o que está esperando por você no final do dia? Estes sintomas podem indicar que você tem um problema com a bebida.

Fechar as pessoas estão começando a expressar preocupação

Fechar pessoas comentaram sobre o uso de álcool ou você expressaram preocupação de que com você que algo está errado? Ou talvez você iludir reuniões com esses entes queridos para evitar o confronto? Quando você começa a beber mais, você se torna mais isolado das pessoas que você ama. E a última coisa que você quer – é um confronto com os seus amigos e familiares. Muitas pessoas acham que eles têm tudo sob controle, e as suas famílias não entendem, depois que eles têm que passar.

Tem a auto-medicar

Você notou que o uso de álcool está associado com suas emoções? Você beber para se sentir melhor quando você tem um mau humor? Ou para evitar as complexidades da vida e as memórias dolorosas? Se sim, então você está fazendo uma espécie de auto-tratamento, e que em qualquer situação não é uma boa solução, mesmo se ele não está envolvido álcool. Em um estudo ainda descobriu que a auto – este é um mecanismo comum para a gestão do transtorno de estresse pós-traumático. Se você perceber que você quer beber, quando você tem um mau humor, é hora de olhar para as causas de mau humor, e não tentar sufocar-lhe uma bebida.

Você desenvolveu uma alta tolerância para o álcool

Se você tem um problema com o álcool, você vai notar que você precisa beber mais e mais para aquecer e alegria. Isto é devido ao fato de que seu corpo se acostuma com o álcool, mas seu cérebro desenvolveu alta resistência a seus efeitos. Você vai precisar usar mais para conseguir o mesmo efeito. À medida que a crescente estabilidade que você pode desenvolver um relacionamento de pleno direito, que então se transformar em alcoolismo.

Há uma chance de que você já está em risco

Os pesquisadores relatam que é agora um número recorde de pessoas estão em risco de alcoolismo, ou próximo a ela. De acordo com um estudo, cerca de um terço dos adultos em algum momento de suas vidas sofreram ou vão sofrer de consumo excessivo de álcool, e apenas 20 por cento das pessoas que sofrem de tais problemas, procure ajuda profissional.

Sua zona de risco é diferente de áreas de risco de outras pessoas

Todas as pessoas são diferentes, eo corpo humano de formas diferentes de lidar com o que se passa nelas. Quando se trata de álcool, ninguém é idêntico. Os homens são muito mais capazes de lidar com o álcool do que as mulheres, por exemplo, que as mulheres não devem tentar beber tanto quanto os homens estão bebendo. Além disso, pode até ser perigoso. As mulheres podem facilmente sofrer de intoxicação aguda de álcool, pois isso exigiria apenas 6-7 porções de álcool, no caso de uma mulher pequena, enquanto para os homens é uma grande quantidade aumenta duas vezes.

A capacidade de uma pessoa para processar o álcool também depende dos seus genes. Estudos mostram que o seu código genético pode ser responsável por mais da metade dos casos de ocorrência de problemas com álcool. Embora os genes em si não definem você se tornar um alcoólatra ou não, você deve aprender a história da sua família, para determinar o nível de risco. Além disso, você deve observar que o consumo excessivo está se tornando mais perigoso com a idade, à medida que envelhecem está mudando a forma como o corpo processa o álcool. Isso explica por que você não pode recuperar das festividades da noite tão facilmente como você fez como um estudante.

Se você beber muito e muito rápido, seu cérebro começa a funcionar de forma diferente

Beber álcool pode mudar significativamente a forma como o cérebro funciona. Quanto, como frequentemente e como rapidamente você beber álcool afeta a forma como ele vai afetar seu cérebro, e este, por sua vez, pode levar a mudanças perigosas no funcionamento do seu cérebro, bem como na compreensão do que ele precisa, para manter as funções vitais.

Dê uma olhada na parte do seu relacionamento com álcool

Afinal, nem todos, bebida, há problemas com ele. Portanto, é possível que às vezes você pode desfrutar de um copo de vinho tranquilo. Isto é notável, como o uso moderado de álcool direito, você não só não vai causar danos, mas também para beneficiar a saúde.