Alimentos para as pessoas é um pré-requisito para a vida plena. No estado de jejum uma pessoa experimenta desconforto, fadiga e diminuição da vigilância mental. Por que isso está acontecendo? E por que as pessoas comem?
Homem sem alimentos
A comida precisa de todos os seres vivos: pessoas, animais, plantas. Sem alimento uma pessoa perde a capacidade de executar plenamente atividades habituais. Provou-se que em um estado 
fome (mas o consumo de água) pode viver cerca de seis semanas, a data exata depende da estrutura do corpo e as características individuais. Por que as pessoas comem? A resposta é elementar – para viver. Sem comida gradualmente começam a quebrar órgãos, células cerebrais morrem, os ossos se tornam frágeis. Neste estado, chega um colapso pode acontecer insanidade. Mas antes que haja anorexia – uma doença em que o organismo não percebem alimentos. Tudo isso é bastante assustador e leva à morte, agonizante e doloroso.
Os benefícios de uma alimentação
Por que as pessoas comem? Para compensar a falta de energia no corpo. Sua compensar as vitaminas contidas nos alimentos. Cada produto é útil em sua própria maneira. Mesmo o doce doce que parece à primeira vista, estes desnecessário, dar a uma pessoa hidratos de carbono – um elemento que permite pensar e estar em boa atividade física. Carne ajuda a saturar a gordura corporal para uma boa saúde e para a manutenção de tom. E os legumes dar fibra, indispensável para uma boa digestão e assimilação de vitaminas. Se o corpo não vai fazer proteínas, carboidratos e gorduras, o metabolismo é perturbado, a pessoa vai ter anemia e outras doenças desagradáveis, piora condição de saúde.
Os benefícios adicionais
Comida saborosa e lindamente projetado melhora o humor. Por que as pessoas comem? Além de boa saúde física, a comida é benéfico para a saúde emocional, depressão, suprimindo e estresse remoção. O alimento deve ser não só útil mas também delicioso para comer como ela e não jogá-lo fora. Cientificamente comprovado que se você comer alimentos sem apetite e desejo, eles têm um impacto negativo – são mal assimilado, vai levar à constipação e distúrbios intestinais.
O que comer?
Não precisa de nada que contém vitaminas. Por exemplo, em vez de um sanduíche de um café fast food é melhor comer uma banana. Ele suprime a fome e dá corpo a uma enorme quantidade de vitaminas, incluindo o hormônio da alegria. Como resultado, uma pessoa come e não recebe calorias desnecessárias, continua a ser satisfeito, mas ainda não prejudicar o sistema digestivo. Precisa consumir carne e produtos lácteos – fontes de proteína e cálcio. Sem eles, o corpo não pode fazer o seu trabalho, e na primeira oportunidade irá falhar. As vitaminas são muito importantes para uma pessoa, eles precisam para obter a partir de alimentos, em vez da partir de comprimidos.
Descobrir por que um homem deve comer, você tem certeza de ir para a geladeira em busca de comida. Não tome apenas salsicha. É melhor fazer uma omelete com queijo ou bacon – é rápido e muito útil. O corpo certamente vai te responder com gratidão e intestinos vai forçar a passar a noite no banheiro ou no futuro sofrem de constipação.
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