As sementes de linho ao iogurte para perder peso e limpar o intestino. dicas de uso, revisões

Linho – uma planta única. Desde os tempos antigos, as pessoas aprenderam a usar o poder de cura de suas sementes para o tratamento de muitas doenças. Eles são hoje usados para limpeza intestinal e perda de peso.

Linhaça – um componente essencial da dieta de pessoas que preferem dieta saudável. É uma forma acessível e fácil de manter a saúde e bem-estar. Emagrecimento sementes de linhaça com iogurte começou a usar recentemente. Mas os seus efeitos benéficos sobre o coração, trato gastrointestinal, sistema endócrino pessoas têm notado por um longo tempo.

propriedades úteis de sementes de linho

As propriedades únicas deste produto se torna mais fácil para satisfazer a sua fome durante os dias de jejum. Sementes saturar o corpo com nutrientes. A estrutura de grãos pequenos, constituídos pelos seguintes nutrientes:

• um grande grupo de vitaminas;
• ácidos gordos poli-insaturados (gordos);
• lignina;
• fibras;
• proteínas;
• minerais.

sementes de linhaça com iogurte são ótimos para perda de peso. É um laxante, o que não causa qualquer dano aos intestinos. O uso de um tal produto reduz o apetite e normaliza o metabolismo e melhora o tracto digestivo.

Uma vez no estômago, sementes de linho, com inchamento iogurte e, assim, criar um efeito de saturação. Como resultado, uma pessoa come muito menos comida. Para uma das vantagens do produto deve incluir uma pequena quantidade de calorias que ele contém. Este valor torna um componente indispensável da dieta. Sapato intestino sementes de linho (iogurte e – como um componente adicional), não só remove o excesso de peso, mas também contribui para a melhoria geral do corpo.

indicações

A utilização desta composição irá ajudá-lo:

• evitar a formação de tumores malignos;
• reforçar vasos;
• para normalizar os níveis de açúcar no sangue;
• eliminar toxinas e resíduos de produtos;
• para melhorar a função do rim;
• equilibrar o metabolismo da gordura;
• reduzir o colesterol ruim;
• remover inflamação gastrointestinal;
• se livrar de irritabilidade, ansiedade, insônia.

Nutricionistas em todo o mundo afirmam que a limpeza de sementes de linho ao iogurte é especialmente eficaz. A bebida láctea famoso é perfeitamente absorvida pelo corpo, alimenta-lo com vitaminas e minerais. Muitas pessoas sabem que o iogurte é bom sacia a fome, contribui para melhorar o trabalho de todo o sistema digestivo, e tem um efeito laxante pronunciado. É por isso que ele tomou firmemente lugar em diferentes dietas.

Iogurte com semente de linho para o intestino – uma cura cocktail de limpeza, normalizando o seu trabalho. Ele está pronto a perdoar, e o efeito de seu uso simplesmente espantoso.

dieta de linhaça com iogurte

aparência saudável e atraente – o sonho de toda mulher. No entanto, trazendo seu corpo em ordem (especialmente na primavera) com dietas esgotante, senhoras se queixam de que sua condição de deterioração do cabelo da pele e unhas, que, aliás, não é surpreendente.

Limitando-se no poder, eles não recebem os materiais necessários na quantidade certa. Resultado – cabelo sem brilho, unhas quebradiças. Mas não se desespere. Não é uma forma eficaz para normalizar o peso do corpo e proporcionando um efeito benéfico sobre o corpo inteiro.

A aceitação de uma composição tal dieta durante três semanas, não só ajuda a reduzir o peso com sucesso. Bebida melhora significativamente a condição de pele e cabelo. Para conseguir o efeito máximo, levar a mistura deve estar na ordem seguinte:

A primeira semana

Misturar uma colher de chá de semente de linho com um iogurte de baixa gordura (100 g) e a mistura foi comer com o estômago vazio, de manhã (durante trinta minutos antes das refeições). As sementes devem ser cuidadosamente mastigados, a composição do bem aprendida.

segunda semana

Agora você vai precisar de duas colheres de chá de sementes, que deve ser misturado com a mesma quantidade de iogurte.

Terceira semana

De maneira semelhante, preparar a composição, mas acrescentar-lhe três sementes de colher.

dieta de linhaça com iogurte – eficaz e meios testados pelo tempo. Mas não tomá-lo sem primeiro falar com o seu médico, uma vez srstav tem algumas contra-indicações.

farinha de linhaça para a figura perfeita

Muitos acreditam que a farinha de linhaça combinado com dieta kefir é muito eficaz. Mas a recepção de um dos funcionários não vai dar o resultado desejado sem beber regime e não-nocivos produtos – gordos, fritos e açucarados. Eles podem substituir frutas e legumes. Além disso, é útil para substituir o açúcar na canela ou mel. É desejável para cozinhar alimentos na caldeira de forno ou dupla – ele vai reduzir a ingestão de calorias.

Uma mistura de farinha de linhaça e leitelho deve ser consumida, uma vez por dia. Substituir esta beber o seu jantar. Cozinhá-lo tão fácil como a partir de sementes – um copo de kefir, adicione uma colher de farinha e misture. Melhorar o sabor da bebida uma colher de chá de mel. Além disso, a composição pode ser útil para pessoas que querem limpar o corpo antes de qualquer dieta. As sementes de linho em função de purificação são muito estreita, e em algumas formas ultrapassar, carvão activado.

resultados da dieta e comentários

Muitas das mulheres que tomaram dieta linhaça com iogurte, elogios sair. Depois de passar pelo curso completo dos resultados são visíveis dentro de um mês. Durante este tempo, o peso corporal é reduzido por três quilogramas. Este resultado é considerado a norma, como mais perda de peso em um curto espaço de tempo pode prejudicar o corpo.

A maioria das pessoas dizem que tomar este cocktail dieta elimina o excesso de peso, melhora a saúde geral, tem um efeito benéfico sobre o sistema nervoso. As mulheres comemoram as propriedades únicas de semente de linho – que tem um efeito surpreendente na aparência. A pele é extremamente lisa e elástica, deixará de esfoliar e até mesmo começar a crescer as unhas mais rápidos e cabelo torna-se brilhante e liso.

Deve ouvir as recomendações de pessoas que tomaram um coquetel. Ao comprar sementes, garantir que a data de validade não expirou. É mais conveniente para comprá-los em farmácias, mas não no mercado. Em um grão embalagem aberta podem ser armazenadas até 16 semanas a uma temperatura não superior a 20 graus.

dieta de semente de linho com iogurte (Comentários de nos levar a ele) quando tomado regularmente permitirá que você não se preocupar com a imunidade, excesso de peso, sobre problemas com o trato gastrointestinal.

Contra-indicações para a perda de peso

Apesar de um monte de recursos úteis, este cocktail tem contra-indicações. É por isso que a presença de doenças internas deve sempre consultar com os médicos. Não é recomendado nos seguintes casos:

• idiossincrasia e alergia;
• asma;
• doenças da tiróide;
• alguma doença hepática;
• inflamação no tracto gastrointestinal;
• obstrução intestinal;
• colecistite.

Limpeza da semente do intestino linho (e iogurte): comentários

limpeza curso dura quatro semanas. A mistura é tomada em vez do pequeno-almoço. Na primeira semana para ser de 15 gramas de uma mistura de sementes com iogurte (100 g). Os próximos sete dias, o número de sementes deve ser aumentada para trinta gramas. Uma porção de kefir não pode aumentar. Na terceira e quarta semanas de utilização de 150 gramas de iogurte e 45 g de sementes.

Como você pode ver, não é difícil sementes de linho intestino limpeza. E iogurte (Comentários de confirmá-la) e as próprias sementes – produtos de mais do que acessível. Além disso, o feedback das pessoas que realizaram este procedimento dizem que o efeito é perceptível no terceiro dia de admissão. No entanto, você deve passar por todo o curso de purificação e não interrompê-lo.

Indicações para a limpeza intestinal

Tal purificação fornece resultados bastante rápidos. Ele reconhece e medicina oficial. Mas se você tem quaisquer problemas com o trato gastrointestinal, antes do procedimento, consultar um médico para descartar qualquer complicação, apesar da inocuidade aparente da composição descrita.

Purificação de sementes de linhaça com iogurte (Comentários de confirmar isso), terapeutas, nutricionistas e gastroenterologistas recomendar em:

• doenças do coração e vasos sanguíneos;
• hipertensão;
• aterosclerose;
• trombose;
• gastrite e colite;
• tumores do útero e apêndices;
• nefrite;
• aumento da coagulação sanguínea;
• cistite;
• asma brônquica;
• cirrose.

Contra-indicações

Tal como acontece com todos os medicamentos à base de plantas, a composição da dieta tem contra-indicações. Estes incluem:

• colelitíase;
• exacerbação da pancreatite;
• exacerbação de hepatite.

Devem ser tomadas precauções parte de lactantes e mulheres grávidas. Diarréia e distensão abdominal também são contra-indicações. Pessoas que sofrem de alergias, sementes de linhaça com iogurte (Comentários de alertar sobre isso), e pode não ser adequado. A limpeza deve ser feita com extrema cautela e deve ser interrompida se sinais de instalações de recepção da doença.

Purificação de sementes de linhaça com iogurte (depoimentos de pacientes sugerem que este fato) – é a maneira acessível e útil de curar seu corpo. Com a longo prazo e a função intestinal utilização adequada da composição pode ser totalmente recuperado, glândulas adrenais e rins, sistema endócrino, restaurar o equilíbrio hormonal. Você vai notar uma melhora na pressão arterial e melhorar sua saúde em geral. Existem muitas outras receitas, permitindo o uso do direito de semente de linho (de que vamos abordar em outro artigo) – escolher o mais conveniente para você.

aconselhamento médico

Nutricionistas recomendam comer há mais de cinquenta gramas de linhaça. Estas restrições não se aplicam a kefir. Ele pode não ser só incluiu na mistura, mas também para beber sozinho. Para perda de peso ocorreu mais rápido durante os dias de jejum devem ser excluídos da dieta de doces, salsichas e alimentos enlatados, farinha, manteiga. Em vez disso, comer cereais, ovos, legumes, peixe, beber chás de ervas e verdes.

Tente manter a última refeição não foi mais tarde do que 19,00, mas neste caso é possível obter rapidamente resultados. Após a conclusão do curso, você deve fazer uma pausa por um mês e, em seguida, você pode repeti-lo.

comentários

De acordo com todos aqueles que têm tentado cocktail dieta, uma mistura de iogurte com sementes de linho – este é um bom laxante, mas a ação é muito mais suave do que muitas drogas farmacêuticas. É perfeitamente remove constipação crônica, além de perfeitamente seguro para a saúde.

Muitos dizem que o sabor deste cocktail é bastante agradável, especialmente se você adicionar a ele o mel ou canela. Mas o mais importante, como resultado, além de perda de peso, você tem uma pele acetinada lindo e tez.

respostas interessantes de mulheres que estão passando pela menopausa. As sementes de linho na recepção regular de eliminá-los de distúrbios nervosos, que são típicas para este período complicado. Diz normalização da pressão, uma melhoria significativa da mobilidade articular.