Dieta da sopa – a solução perfeita em uma tentativa de perder peso!

Quem entre nós agora não se incomoda de perder peso? Parece que toda a população feminina do planeta, certamente todo o ano preocupado com seu peso e aparência. Revistas e vários sites na Internet promovendo muitas dietas que podem ajudá-lo a ter sucesso e chegar mais perto de seu sonho – um corpo esbelto, de pele elástica, grande sensação.

Entre todas as dietas que encheram nossas mentes, muitos destes, que não vai crescer fino. Muito pelo contrário – para se transformar em uma terrível criatura, irritada que não quer nada. Infelizmente, é difícil convencer a todos que a greve de fome – não comer direito.

Talvez por isso a dieta da sopa é um sucesso, porque a sopa de líquido quente é tão bom lá, e no verão você pode tratar-se e frio – não menos saborosa!

Existem diversas variações sobre uma dieta similar. Por exemplo, finlandês dieta da sopa. Baseia-se a proibição de pão, gorduras animais, sal, massas e arroz, alimentos enlatados e produtos defumados, bem como a partir da dieta terá que eliminar todos os doces.

No entanto, para usar colocar: qualquer frutos do mar e baixo teor de gordura de peixe e carne, todos os vegetais e cereais como cevada, aveia, trigo mourisco. Acesso gratuito deve ser frutas e sumos de fruta natural.

Observando um modo tal como dieta sopa, necessário beber diariamente cerca de dois litros de água pura, e alimentado a cinco vezes por dia (três refeições de que – sopa).

dieta da sopa para os finlandeses – comida bastante interessante, porque é composta principalmente de sopa de legumes em que: aipo, cebolas e alho-poró, repolho e couve-flor ordinária, cenouras e várias ervas (salsa, estragão, manjericão). O método de preparação dos pratos é absolutamente simples: todos os vegetais são cozidos, terra em um purê, despeje o suco de tomate e deixe ferver novamente.

Outra forma de realização de um sistema como dieta da sopa, é uma dieta de sete dias seguinte esquema: Dia 1 – Frutas e vegetais sopa, chá ou café; Dia 2 – sopa e apenas vegetais verdes; Dia 3 – sopa, frutas e legumes; (somente sem batatas!) 4 dia – sopa, frutas e legumes; (bananas!) 5 dias – sopa de legumes, carne e tomates; Dia 6 – sopa, carne e vegetais; Dia 7 – sopa, arroz com legumes, o suco da fruta.

Aqui está uma dieta simples, de acordo com os criadores desta dieta vai levar você para os resultados desejados.

Há também uma dieta mais ampla da versão anterior – esta dieta é chamada de "Bonn sopa". No entanto, a idéia de que cumprir com toda a dieta da sopa (comer sopa de legumes sempre quer comer), continua a ser o mesmo.

Sopa dieta geralmente implica uma perda de 5-10 kg, dependendo do peso inicial. No caso em que os últimos 7 dias de esta dieta você será capaz de se livrar de 8 kg e mais – é necessário para fazer uma pausa de dois dias. Estes dias, é claro, não compensar o perdido e a carga para três, caso contrário, o peso vai sempre voltar. Basta aderir a uma nutrição adequada, para depois voltar para a dieta da sopa, sem estresse severo.

Preste atenção especial que a dieta da sopa não permite um único grama de álcool! O mesmo vale para refrigerantes – eles simplesmente encher o estômago completamente a água pouco nojento com gás, que não traz nenhuma boa pinga corpo.

Diz-se que muito se em tudo a desistir de álcool nos dias da dieta não é possível, o melhor é beber um copo de vinho tinto seco. Mas apenas um copo!

Como você observou, a dieta da sopa não tem nada a ver com mono-dieta, o que muitas vezes surgem de um problema de estômago. A comida é diversificada e não é prejudicada em quantidades. Essa dieta não é "fome" e facilita significativamente o processo de digestão, acelerando-a aos padrões.

Só você e seu corpo sabe o que dieta seria ideal. Mas não se apresse a extremos – fome, sente-se muito tempo no mono-dieta, desistir completamente em algo amado. Experimente uma nova dieta para um bom nome "Soup".