Stevia: os benefícios e malefícios, contra-indicações

A erva stevia, benefícios e danos dos quais serão abordados neste artigo, é uma planta original, que na sua composição contém esteviosida – uma substância especial, tem um forte sabor doce (10-15 vezes a doçura do açúcar). Neste caso, stevia, benefícios e malefícios das quais são discutidas no artigo, totalmente natural, seguro, quase nenhum adoçante tem desvantagens. Únicas propriedades benéficas desta planta é em grande parte devido à sua composição.

Stevia: os benefícios e malefícios, composição

Na grama contém uma enorme variedade de nutrientes: vitaminas, óleos essenciais, minerais, aminoácidos e pectina. Glicosídeos, estevioside e rebaudioside, fazem parte do adoçante natural, de baixo teor calórico e são componentes inofensivos. Stevia Grama possui substâncias – construtores envolvidos na produção de hormônios. A doçura desta planta tem um hidrato de carbono, por isso, é um excelente edulcorante para os diabéticos.

Em Stevia contém antioxidantes (kvartsetin e rutina), há também minerais (zinco, cálcio, fósforo, magnésio, crómio, potássio, selénio e cobre). Apresentar no seu interior e as vitaminas do grupo B, A, E e C.

O uso de stevia

O referido erva é usada para tratar a diabetes, obesidade (mesmo terceiro grau), doenças do tracto gastrointestinal. Se todos os dias para comer esta planta, é possível prevenir o aparecimento de câncer.

Graças a stevia pode retardar os processos de envelhecimento celular, fortalecer o sistema imunológico. Grama tem um efeito antifúngico e anti-séptico, recupera os sistemas cardiovascular, nervoso e digestivo.

A inclusão de stevia no menu vai deixar os problemas da vesícula biliar e fígado. Deve-se notar que a estévia não é o último lugar na lista de plantas medicinais que são recomendados pelo Ministério da Saúde para o sucesso do tratamento de várias doenças. Se você ativar esta planta na dieta de uma criança, é possível entregar o bebê de diátese alérgica.

Stevia pode ser usado como o estimulante activo no tratamento de obesidade, diabetes, aterosclerose, e vários distúrbios de processos metabólicos no corpo humano. Ele revitaliza e nutre o pâncreas e, por vezes, retorna a funcionalidade dos órgãos danificados.

Stevia como um adoçante natural

Como mostrado pela pesquisa, stevia, benefícios e malefícios que são referidos neste artigo é adequado para consumo por muitos anos sem mostrar quaisquer efeitos adversos e causar danos à saúde humana.

Stevia. Contra-indicações

Desses contra-indicações não são observadas. O único obstáculo ao seu uso é a intolerância individual. No entanto, as mulheres grávidas e lactantes e crianças jovens (até 12 anos) que estão com cautela incluir esta planta em sua dieta diária.