Provavelmente, não são os sortudos que não têm nenhuma idéia sobre um problema tão grave, como prisão de ventre. Aqueles que estão familiarizados com o problema, não falar sobre sensações desagradáveis que acompanham a constipação.
Quando o estômago dói e está prestes a explodir, ir ao banheiro torna-se um fenômeno raro e doloroso, o clima é nojento – em uma palavra, bomba quando você se sente cobrada atitude ligeiramente diferente para valores de vida. Jóias e sedas, carro caro preferem o funcionamento normal do estômago, boa saúde e visitas regulares ao indolor banheiro.
Por que existem bloqueia? Provocar seu surgimento quantidade insuficiente de líquidos no corpo, comendo comida fria, um estilo de vida passiva e hábito de "tolerar" se necessário esvaziar o intestino. Portanto, a fim de não ser nas fileiras daqueles que estão cientes de constipação não é boato, você precisa comer direito, beber muita água, exercício e descartar o hábito de sofrimento.
E se o negócio com a prevenção de tarde? Em geral, as medidas preventivas neste caso pode ser considerado como terapêutico. Em alguns casos (especialmente quando se trata de crianças pequenas), os médicos prescrevem drogas.
Devo dizer que é muito popular em pessoas que sofrem de constipação não usar a medicação prescrita pelo médico e naturais laxantes. Eles são mais baratos e mais natural do que os medicamentos vendidos na farmácia. Neste caso, é necessário apoiar-se em produtos que são conhecidos por suas propriedades laxativas. Estes são alimentos como beterraba, maçãs, cenouras, melão, iogurte, arenque, azedo, suco de beterraba, kvass, e muitos outros.
Incrivelmente popular em um número de produtos laxantes ameixas. Prunes para a constipação não é utilizado apenas por aqueles que gostam de frutas secas, mas também aqueles que não são muito admira. O fato de ameixas secas contêm vitaminas e minerais que ajudam a melhorar o trabalho do estômago. E se o trabalho do estômago está ficando melhor, pouco a pouco, e elimina a constipação. Em ameixas excepto vitaminas e minerais benéficos, laxante natural contém sorbitol e fibra dietética. Aqueles que utiliza regularmente ameixas para a constipação, estão bem conscientes de como esses componentes. A celulose não é digerida pelo organismo, penetrando no cólon, que absorve água e amolece as fezes, sorbitol e reduz o tempo de residência de fezes no cólon, eliminando a constipação. Portanto, ameixas – um laxante muito eficaz.
Comer ameixas úteis não apenas para aqueles que são forçados a lutar com o próprio corpo em uma tentativa de se livrar de constipação, mas também para aqueles que estão doentes com diabetes ou tem a intenção de limpar os intestinos. O fato de que poda fraco, devem ser adotadas para mulheres grávidas e jovens mães. Durante a gravidez, constipação problema é muito urgente, porque as mudanças que ocorrem para os órgãos internos, promover a formação de problema bem conhecido. Portanto, devemos nos voltar para o futuro e mães jovens ameixas em sua dieta.
Como usar ameixas para a constipação para aqueles que não o amava? Neste caso, os médicos aconselham a beber suco de ameixa ou comer em combinação com outras frutas. Pode ser usado em conjunto com ameixas secas e mel. Ameixas secas (400 gramas), passados através de um picador de carne, para conectar com o mel natural líquido e misturar completamente. Há uma tal mistura é necessário durante a noite em uma colher de chá, lavou-se com água.
É possível preparar uma mistura de ameixas secas, figos, mel (250 gramas) e esmagados folhas de sene (10 gramas). A mistura deve ser armazenada na geladeira, tomar chá à noite (sobremesa) colher, beber meio copo de água fervida.
Prunes para a constipação é muito eficaz, por isso, se você está preocupado constipação, levá-lo a bordo. Mas não se envolver na sua absorção. Você pode permanentemente se livrar do problema, mas para eliminar as razões causando isso.
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