Como limpar os pulmões de acumulações desnecessárias

Light – um órgão muito importante, que depende fortemente da saúde humana e do funcionamento de todo o corpo como um todo. Uma vez que os pulmões são, por assim dizer, uma espécie de filtro, com o tempo eles se acumulam todas as impurezas existentes no ar que respiramos. Portanto, a questão da limpeza é importante para todos, mas o mais importante para os fumantes e aqueles que parar este hábito destrutivo.

Fontes de poluição luminosa

Naturalmente, o mais importante deles (não-fumantes) torna-se o próprio ar, especialmente nas cidades. Aqui e poeira, exaustores e gasolina e as emissões das plantas. A segunda fonte – o poder que o homem moderno é muito longe do ideal. Quaisquer prejudiciais vkusnosti, aditivos, conservantes, OGM Bebidas – todos contribuem para a acumulação no sistema respiratório de substâncias nocivas e muco. A falta de movimento (e respiração consequentemente, menos frequentes e superficial) também contribui para a poluição do sistema respiratório. Todos esses fatores levam ao fato de que nenhuma escolha mas para limpar os pulmões.

Dicas para ex-fumantes

Recusa de si cigarros – direita, passo importante e positivo. Mas depois dele, deve seguir logicamente justificada: é necessário descobrir como limpar os pulmões de nicotina e ajudá-los no processo de auto-purificação. A maneira mais fácil de tal assistência pode ser chamado de uma caminhada pela floresta de pinheiros. Se isso não está próximo, substituí-los por longos festividades, seguida de incineração de resinosas incensos. Como limpar os pulmões inalações, qualquer clara – tudo pelo menos uma vez, mas confrontado com eles. É importante escolher o direito de respirar, ou seja, flor de tília, zimbro, eucalipto, abeto, pinho, hortelã. E não se esqueça que, após o procedimento não pode ser de meia hora ou ir para fora ou falar. Um método interessante é fácil de limpar – banho russo. Se o vapor é também uma vassoura de bétula, o efeito vai aumentar, às vezes. E quando você adicionar as pedras para expectorar processo petróleo vai ir ainda mais rápido.

Aqueles que recentemente se juntou às fileiras dos não-fumantes têm que reaprender a respirar – Quero dizer que é a respiração correta. Uma boa maneira de limpar os pulmões do fumante – manteiga com leite quente, após o que fazer ginásio ou ir para uma corrida no parque, ao longo do rio ou em qualquer outro lugar longe da estrada.

Que aconselha as pessoas

E horas "premedical" pessoas assistiram a saúde dos órgãos respiratórios. Há muitas maneiras de limpar os pulmões. Por exemplo, a infusão de alcaçuz (duas colheres de chá), e uma flor de tília (1 colher de sopa); ervas são preenchidos com água a ferver por meia hora. Se o mês regularmente 3 vezes por dia para beber a poção, os pulmões tornam-se como novo. As pessoas também aconselha raiz elecampane. Se 15 g de uma planta milagre derramar chávenas de água a ferver, de meia hora a insistir e beber com mel, muitas vezes em pequenos golos, muco e toxinas a partir dos pulmões ir.

Natureza-médico

Bem, se você nunca fumei, mas simplesmente querem melhorar o seu sistema respiratório, ficar para as próximas férias de verão casa de hóspedes à beira-mar, onde um número de paradas e florestas de pinheiros. Duas semanas nessas condições, grande apoio, atualizar e desinfectar seus pulmões.