Gráfico de compatibilidade de produtos

A nutrição separada é precisamente a teoria que recentemente causou uma grande quantidade de controvérsia e discussão entre nutricionistas e entre os fãs de um estilo de vida saudável. A tabela de compatibilidade de produtos para alimentos separados tem sido praticamente uma ferramenta de desktop para algumas pessoas que querem perder peso e melhorar sua saúde. É útil ou prejudicial para separar alimentos? Ainda não existe uma única resposta para esta questão.

Aqueles que apoiam a teoria da nutrição separada, acreditam que o uso simultâneo de produtos incompatíveis complica significativamente o processo de digestão. Um alimento mal digerido provoca um acúmulo de escória e gordura no corpo. Isso é explicado pelo fato de que um ambiente ácido é necessário para a clivagem completa de proteínas e a digestão alcalina no corpo de carboidratos. A tabela de compatibilidade do produto ajuda a determinar quais produtos são usados melhor para evitar possíveis problemas digestivos.

Se você comer alimentos que contenham muitos carboidratos e proteínas, então, neste caso, nem todas as substâncias assimilarão igualmente. Como resultado, o alimento entra nas partes inferiores do trato digestivo, que não é suficientemente tratado, o que pode eventualmente levar a doenças pancreáticas, que neste caso possuem uma carga bastante grande. Os alimentos não digeridos, que se acumulam gradualmente no intestino grosso, podem provocar a aparência de constipação e muitos outros problemas. De acordo com os devotos de alimentos separados, a tabela de compatibilidade dos produtos ajuda a evitar esses problemas com o uso adequado.

Se você seguir os princípios de alimentos separados, todos os produtos podem ser condicionalmente divididos em grupos. Os produtos incluídos em um grupo são totalmente compatíveis. E a compatibilidade dos produtos com os outros, ajuda a determinar a tabela de compatibilidade dos produtos.

Em muitos aspectos, devido ao fato de que produtos perfeitamente compatíveis entre si são rapidamente absorvidos, os processos de putrefação e fermentação não ocorrem no corpo humano, o que reduz significativamente o risco de intoxicação do corpo. A saúde geral com o uso de um sistema de alimentação de energia separado é melhorada, o peso é reduzido muito mais eficientemente. Esse sistema é útil para doenças gastrointestinais. A tabela de compatibilidade do produto para uma fonte de alimentação separada é um tipo de guia para a ação e ajuda a selecionar facilmente o menu certo sem comprometer a saúde.

Apesar de os adeptos de alimentos separados fornecerem muitos argumentos a seu favor, esse método ainda apresenta algumas desvantagens significativas. A observância deste regime requer a presença de força de vontade. Muitas pessoas acham difícil o suficiente para se acostumar com esse tipo de dieta e, embora todas as substâncias necessárias sejam fornecidas ao corpo, muitos ainda observam que a sensação de fome com a ajuda desses alimentos é difícil de satisfazer. Mesmo aqueles para quem a tabela de compatibilidade do produto se tornou um guia de desktop, diga que, com o uso desse método, o prazer de comer é difícil de obter.

Nem todos os médicos concordam que uma dieta separada pode ser benéfica para a saúde. De acordo com alguns especialistas, o uso desta técnica é uma violação artificial do processo normal de digestão. Desde a antiguidade, as pessoas comeram principalmente alimentos mistos, e para digerir esses alimentos, o trato digestivo humano é perfeitamente depurado. Se, por muito tempo, aplicar na prática uma dieta separada, os órgãos digestivos simplesmente "desaprendam" para lidar com os alimentos tradicionais. Como resultado, um suporte de tal técnica será forçado a negar-se na raznosolah e nos pratos festivos durante toda a vida. A tabela de compatibilidade do produto, é claro, a inovação é bastante interessante, mas antes de usá-la na prática, é melhor consultar um médico.