Estou com medo de voar de avião! O que fazer?

Todas as pessoas são diferentes. E temem tudo muito diferente. Alguns de nós têm medo da solidão, ou quartos escuros, enquanto outros – a atmosfera do cemitério, o terceiro – a altura … A lista continua e continua. Por exemplo, eu tenho medo de voar. O que eu faço neste caso? Para ir a um psicólogo? Ou uma vez por todas esquecer de viagem? Amigos, já que as pessoas que sofrem aerophobia (ou medo) – conjunto enorme, eu decidi escrever um artigo sobre ele. Como se costuma dizer, vamos olhar para o seu próprio medo em seus olhos.

Estou com medo de voar de avião! O que fazer?

Qualquer um que experimenta algum desconforto quando você se senta primeiro na cabine. Em princípio, é pela primeira vez – é bastante comum. No entanto, se a pessoa continua a ter medo de novo e de novo – este é um desvio da norma. Se você perguntar a um psicólogo, como parar de ter medo de voar, então, em primeiro lugar, ele aconselha a relaxar, dê uma olhada janela do avião e admirar a beleza divina celeste. Mas é tudo – psihopriemy especial. Nós estamos com vocês, meus amigos, compreendê-lo! Afinal, um homem que com o aumento da aeronave no início de ar para apertar as mãos e saltar para fora do coração no peito, ele não vai ajudar! No momento, ele provavelmente não vai se lembrar recomendações do psicólogo, ele só quer gritar, correr e se esconder longe deste pesadelo. Lembre-se como medo vôos herói de um dos contos de Stephen King. Ele só não ficar em um só lugar! Como resultado, ele trouxe-se pouco antes da loucura: ele se tornou chuditsya diabo peludo sentado na asa de um fuselagem do avião e desmontá-lo! Na minha opinião, é simplesmente horrível, e culpa – aerophobia!

Como se manifesta aerophobia?

pré-requisitos

Os cientistas dizem que o problema não é tanto em aerophobia na doença, mas no temor que provoca a sensação de voo, porque este ambiente não é natural para os seres humanos. O fato de que o nosso sistema vestibular é muito sensível, muito sensível à falta de solo sob seus pés, e até mesmo acompanhada por uma mudança de altura e velocidade. Isso já é um estresse significativo para o corpo é complementado por um medo da morte. Uma pessoa em um avião, duro (e na maioria dos casos – false) premonição de perigo, porque eles percebem que, no caso do acidente será completamente impotentes e são propensos a morrer.

manifestações

1. Esta doença pode começar a qualquer momento (antes do plantio), por exemplo, assim que chegou no aeroporto.
2. No pensamento do próximo vôo humano está começando a abraçar o verdadeiro horror e medo selvagem: começando a apertar as mãos e joelhos, existe um enorme desejo de devolver o bilhete ao caixa, selecione uma forma alternativa de viajar (trem, ônibus).
3. Uma pessoa pode lentamente começar a ficar louco. Será uma febre em um suor frio. Não excluídos alucinações. Neste caso, você precisa de um médico.

Estou com medo de voar em um avião … O que eu faço se eu Aerophobia?

Esqueça a TV!

pessoas impressionáveis, os psicólogos não recomendamos a se envolver em assistir filmes de desastres, programas de TV e notícias sobre um tema similar. Isto tem um efeito negativo sobre o componente emocional do homem e seu desejo de fazer o vôo.

Voar e não tenha medo de alturas!

Amigos, eu pessoalmente primeiro conselho não é muito ajudado. Eu ainda estou com medo de voar de avião. O que fazer neste caso? Eu tentei encontrar a resposta à sua própria pergunta é. Acontece que, uma necessidade urgente de usar o chamado simulador de vôo! Este é um método único de tratamento aerophobia. Você vai colocar em uma sala interessante, replicar totalmente a cabine. No entanto, ele não é livre. Se você valoriza suas finanças, em seguida, psicólogos recomendar a fazer auto-medicar: organizar em casa em um dos quartos da cabine, e lucro assim por algum tempo. Bem, eu tento em seu lazer! -Lhe boa sorte!