Como fazer tiras para barra horizontal: dicas

Fãs e os fãs de aulas na barra executam frequentemente elementos bastante perigosas no processo de formação. E, a fim de evitar lesões deverão cuidar do seguro. Assegurar um nível adequado de segurança pode ser cintas especiais, que são também chamados de cintos, cordas, cordas. E não é necessário gastar dinheiro e comprá-los em lojas de artigos esportivos. Você pode pensar sobre como fazer tiras para barra horizontal si mesmo. Se em algum momento suas mãos não vai suportar a carga, estes dispositivos não ajudam a romper.

Compra de material

Tiras para barra horizontal com as mãos para fazer uma pressão. Só para isso precisamos de escolher o material certo. Algumas pessoas preferem economizar e usar uma bandagem elástica. Isto é insensato, porque a correia deve ficar mais forte. Não é necessário usar e cintos ou tiras sobre bolsas. A melhor opção – para comprar uma corda de reboque ou correia do cinto. O critério mais importante, que deve ser baseado – é a resistência do material. A segurança é melhor não para salvar.

base

Se você quiser aprender a fazer tiras para a barra horizontal, você precisa para realizar o trabalho preparatório. Obtenha o cabo, isso deve ser feito de forma conservadora. produto de duas camadas será o mais fiável. importa o comprimento deve ser entre 65 a 75 centímetros. Determinada com base na largura da barra, onde você vai ser contratado, e a largura de seu pulso. Se você não consegue entender, alças curtas ou longas são obtidas, há um método que deve ser usado. Segure uma extremidade do assunto, em seguida, envolvê-la em torno do pulso três vezes (no caso de alças de camada dupla – seis vezes), pode agora ser cortado. Quando você tem uma peça, o segundo pode ser feita no primeiro. Em relação à largura do produto: todos individualmente aqui. Mas o valor médio do índice – de três a cinco centímetros.

Como a costurar as tiras para barra horizontal

Agora você está pronto para ir. É necessário cortar o material, em seguida, dobra-lo várias vezes e apenas costurar. É melhor usar para esta máquina. No entanto, se tal equipamento não está disponível, costurar à mão. Antes de verificar as correias, na prática, é necessário precisamente para garantir que eles não criar desconforto, não pressione. Mas pendurá-lo também não deve ser. Devemos olhar para a "áurea".

Termos de uso

Quando você entender como fazer tiras para barra horizontal, o trabalho é concluído, você está pronto para usá-los. Se você precisa tomar a aderência reta pescoço, a mão é recomendado para inserir nos cintos da frente. Se você pretende diminuir a aderência, então – na parte traseira. Quando seu produto é esticada por treinamento constante, apenas costurá-la para outra camada. Você precisa saber exatamente o que as tiras, feitas com as próprias mãos, pode ser confiável. Disso depende a sua saúde e segurança.

Se você entender como fazer as tiras para o bar, e todas as ações são realizadas corretamente, o exercício terá lugar no modo normal. A principal coisa é que suas tiras são seguro e confortável. Afinal, o menor desconforto é capaz de aulas atrapalhar. Boa cinta pode suportar um peso impressionante. Por isso, leva com segurança.