Como reduzir as bochechas visualmente e com a ajuda de exercícios?

Para os rostos de muitos russos, as bochechas redondas e gordas são características. Para alguns, parece doce. No entanto, os proprietários deste tipo de pessoa consideram que esta é sua grande desvantagem. Seu principal sonho é livrar-se o mais rápido possível, para fazer suas bochechas afundadas e desenhadas. Além disso, esse tipo de pessoa está agora de moda. Hoje, tentaremos informá-lo sobre os métodos existentes para resolver esse problema.

Dieta e esportes

Pensando em como reduzir as bochechas, primeiro olhe objetivamente. Talvez toda a culpa seja excesso de peso? Então, você precisa de uma dieta que limite o consumo de alimentos gordurosos e açucarados. Não coma alimentos salgados, fumados e picantes. Recuse álcool e café. Além disso, você pode ajudar e exercitar diariamente, graças ao qual você pode se livrar da gordura subcutânea.

Faça uma jogging matinal. Se ao mesmo tempo será difícil para você fazer isso, comece com passeios rapidamente. Se você aborda de forma séria e responsável a solução desta questão, então, gradualmente, os depósitos de gordura das bochechas desaparecerão.

Tratamentos de massagem e água

Se você está preocupado com a forma de reduzir as bochechas do seu rosto, experimente a auto-massagem. Muitos consideram que é uma ferramenta muito eficaz. É desejável fazê-lo mais de uma vez por dia, e alguns – o mais frequentemente, o melhor.

Lembre-se de duas técnicas: comece com movimentos circulares com os polegares do maxilar inferior, passando gradualmente para a aurícula. Então as bochechas, ou melhor, a parte inferior delas, massageiam os movimentos efusivos com a ponta dos dedos.

Na manhã e à noite, limpe suas bochechas com infusão de várias ervas – camomila, celandina, hortelã, salva, milho, cor limão. Infusão legal, e ainda melhor – faça deles cubos de gelo. É preparado muito simplesmente: uma colher (mesa) de uma mistura de ervas deve ser preenchida com um copo de água fervente íngreme, insista em trinta minutos, após o que pode ser filtrada. Suas qualidades úteis duram apenas três dias, então não seja preguiçoso e prepare regularmente um novo.

Como reduzir as bochechas? Exercícios

As pestanas, ao contrário de outras partes do corpo, são facilmente passíveis de exercícios faciais. Este é um complexo muito simples, e depois de um curto período de tempo você verá que suas bochechas estão mais tensas.

– Aperte o queixo e as bochechas, comprima os lábios e infle suas bochechas com ar. Quando estiverem cheios, você sentirá a tensão. Por dez segundos, o ar é retido e depois – exalar. O exercício deve ser repetido dez vezes.

– Feche seus olhos. Faça os lábios do movimento, como se estivesse dizendo "Auch" e "Uuuuf". Repita dez vezes.

– Fique na frente do espelho, comprima os lábios, depois de alguns segundos, sorria o mais amplamente possível. Segure o sorriso por cinco segundos, e depois enruga seu nariz um par de vezes. Repita dez vezes.

– Abra a boca como se estivesse pronunciando a letra "E", conserte esta posição por alguns segundos, e então mova-se suavemente para a letra "O". O exercício é feito por dez minutos.

Cirurgia plástica

A questão de como reduzir as bochechas, não excita apenas garotas muito jovens. Mulheres mais maduras também sabem sobre a existência de tal problema. É verdade que eles geralmente recorrem a medidas mais radicais – eles procuram ajuda dos cirurgiões plásticos. Provavelmente, se eles soubessem como reduzir as bochechas de outras maneiras, eles os teriam usado.

As operações de plástico para reduzir as bochechas não exigem muita intervenção cirúrgica, portanto, a anestesia local é geralmente usada. São dois tipos: lipoxação e remoção de grumos gordurosos.

Bogas de Bicha

Isso é chamado de corpo gordo da bochecha. Komochki é uma acumulação de gordura na mastigação e nos músculos faciais do rosto. Esta camada facilita o movimento muscular. Os pedaços de Bisha receberam seu nome em homenagem ao médico da França, que primeiro anunciou sua existência. Eles estão em todas as pessoas, mas em graus variados. Em alguém, eles são pouco apreciáveis, e outros são tão enormes que o rosto parece excessivamente arredondado e maior. Tal operação para remover alguns desses pedaços permite que você obtenha um oval de rosto perfeito, enquanto os outros músculos do rosto não sofrem.

Lipoaspiração

Esta operação destina-se a remover o excesso de gordura, que está sob a pele, pelo método de sua sucção. Durante a sua utilização, uma ferramenta cirúrgica muito fina, cujo diâmetro não exceda dois milímetros. O instrumento é inserido em incisões em miniatura sob o queixo e atrás das orelhas. Os rastros de sua introdução permanecem mínimos e se dissolvem muito rapidamente.

Como reduzir visualmente as bochechas?

As bochechas ou as bochechas inchadas estragam o rosto. A pessoa parece cansada e insalubre. Esse problema pode ser resolvido por aqueles que sabem como reduzir visualmente as bochechas. Para fazer isso, basta apenas aplicar maquiagem corretamente e escolher corretamente os meios que se preocupam com a pele do rosto.

Você precisará:

– creme de elevação;

– fundação (clara e escura);

– base para maquiagem ;

– pó semiprecioso (de preferência friável);

– um pó de cor de queimaduras solares;

– vermelho escuro;

– as sombras são escuras;

– escovas para pó e blush;

– Rímel volumoso para cílios;

– Delineador de olhos.

Limpe a pele com um tônico suave. Em seguida, aplique uma camada muito fina de creme de dia. Na pele, guie-a com as pontas dos dedos – você precisa de uma massagem leve e, além disso, o creme penetra mais facilmente na pele.

Para recarregar fundos de forma natural e imperceptível com a pele, aplique-lhe uma base adequada – matting ou destaque. Escolha deve ser baseado no tipo e na sombra da sua pele. Abrangerá perfeitamente as falhas e não dará pó e fundamento para obstruir os poros. Um acabamento de qualidade dá um efeito imediato de um rosto bem preparado e suave.

A combinação bem sucedida de cremes de fundação claros e escuros ajuda a reduzir as bochechas. No centro do rosto, aplique um agente mais leve, e o uísque e as bochechas se cobrem com uma fina camada de creme, o tom mais escuro. Adquirir creme, gel ou mousse sem a manutenção de óleos – brincadeiras inchadas ou flacidez brilho contra-indicado. O mais adequado para você não é muito denso no agente de tons de textura, de preferência com um efeito aveludado.

Com uma escova larga e macia, aplique um pó de cor bronzeada com uma tira das têmporas até o queixo. O vermelho escuro é aplicado sob a pómula e borrado na forma de uma vírgula. Os olhos enfatizam sombras escuras e cílios – eyeliner.

A maquiagem escura monocromática aumentará os olhos e alocará perfeitamente as maçãs dos pés – o rosto parecerá mais fino e apertado. Hoje, nós lhe dissemos como reduzir as bochechas de muitas maneiras. Esperamos que nosso conselho seja útil para você.