Beber este chá para acalmar o estômago, perder peso e ter uma pele bonita

Chá – não é apenas uma grande bebida aquecimento no inverno. É também uma fonte maravilhosa de saúde útil. Por exemplo, você sabe que, ao escolher o conjunto certo de chá, você pode chegar a um resultado surpreendente? Há calmantes e revigorantes e rejuvenescedores, e muitos outros tipos de chá. Vamos lidar!

Pedimos um chá especialista certificado Christina Riches do Instituto de Front Range Herbal compartilhar informações. Ela contou sobre as bebidas que são populares na China, Índia, Japão e América do Sul. Acontece que há chá "todos os dias" e aqueles que bebem um copo somente quando, por exemplo, você precisa se acalmar ou adormecer.

Para despertar matinal

Sinta-se livre para escolher um chá preto ou verde clássico. O conteúdo de cafeína e L-teanina (um aminoácido contido em folhas) trazer-lhe impulso de energia moderada.

Anime-se depois do almoço

Compra para estes fins pode ser chá verde com Ginkgo biloba. Esta árvore classe Folhas do Ginkgo, que incluem uma série de substâncias biologicamente ativas. Eles vão ajudar a melhorar a memória, e chá verde irá estimular a atividade da atividade cerebral.

Para recuperar após um dia

Você vai chá preto. Um copo contém cerca de 88 miligramas de potássio, o que ajuda a restaurar a força física.

Reduzir o stress e ansiedade

Para estes fins, é melhor se aproximar do chá verde com lavanda ou camomila. Cada um destes ingredientes tem propriedades calmantes, e em combinação dar também um sabor excelente. Óleo de lavanda também ajuda a aliviar o estado de agressão, e chá verde ajuda a relaxar.

Se o sono não vem

Camomila e valeriana para ajudar você a relaxar e adormecer mais rápido. A valeriana – um valium naturais -é a chave para um sono forte e saudável. Camomila pode ajudar a acalmar a tensão nervosa.

crescer fina

Dandelion e Peppermint para ajudar na luta contra o excesso de peso. flores Dandelion ajudar a eliminar o excesso de água no corpo. Para isso, eles usaram os árabes já no século X. Chá com hortelã-pimenta ajuda a reduzir o apetite e melhorar substâncias processo de digestão no corpo. Para reduzir o peso, bem como ajudar a infusão das folhas de Gymnema, também conhecidos como "saharoszhigatel" na medicina ayurvédica, e Cordyceps – ervas chinesas. Propriedades de Cordyceps – para aumentar a energia e melhorar o metabolismo.

Para a pele clara

Se você quiser se livrar da acne, acne ou espinhas, você precisa beber Rooibos (rooibos) com chá verde. Ele tem uma grande quantidade de antioxidantes, que ajudam a lidar com as deficiências da pele.

indigestão

Para este fim, bem adequado decocção de ginger root e de bardana. raiz de bardana é uma preparação de limpeza natural que ajuda a combater com todos os problemas na digestão.