Como se preparar para conceber uma criança? Calcule Conceição. Como planejar a gravidez

Se você decidiu que está pronto para se tornar pais do pequeno homem, é hora de pensar sobre como se preparar para conceber uma criança. Claro que, muitas vezes, esse processo ocorre por si só, mas é desejável para realizar uma variedade de pré-evento para ter certeza de que seu filho ou filha futuro vai nascer saudável e forte. Para obter informações sobre como se preparar para a concepção da criança, vamos falar hoje.

Consultar um médico

Toda mulher que quer se tornar uma mãe, é recomendado que se submeter a um exame médico antes da concepção. Fazê-lo melhor em apenas 3-6 meses antes da gravidez esperado. Primeiro, você precisa visitar um terapeuta (que irá determinar a sua saúde geral), dentistas (como muitas infecções podem entrar no corpo através dos dentes cariados) e, claro, um ginecologista.

Os médicos recomendam que você começa a procedimentos médicos e testes antes de conceber uma criança seguinte:

1. hemograma completo (do dedo) e urinálise.
2. exame padrão por um ginecologista, colposcopia – um estudo que permite eliminar patologia cervical.
3. Os testes de sangue para determinar o factor Rh. Além disso, o estudo deve ocorrer não só para as mulheres, mas também para o futuro pai de seu filho. Se o fator Rh de ambos os potenciais pais é positivo, então está tudo bem. Se não, então você será solicitado a entregar a análise sobre anticorpos contra o fator Rh. Os resultados negativos de tal estudo seria uma boa notícia, positiva também significa a impossibilidade de gravidez, uma vez que requer ajuste de status. Além disso, nesta fase, os especialistas irão analisar a compatibilidade dos grupos sanguíneos dos pais.
4. O chamado TORCH-complexo. Esta pesquisa, que usa sangue de uma veia, permite detectar anticorpos para tais doenças perigosas que ameaçam o desenvolvimento adequado do feto, como herpes, citomegalovírus, rubéola, toxoplasmose e clamídia. Tenha em mente que é completamente inútil para se interessar por seus pais por isso, se você fere uma criança com rubéola. Uma vez que esta doença é muitas vezes sob a forma de infecções respiratórias agudas, detectar a presença de anticorpos para isso é possível apenas por testes de laboratório.
5. Análise sobre a infecção: Cotonete genital e PCR. Este estudo irá revelar infecções ocultas, que poderiam ser perigosos para uma gravidez normal. Além disso, esta análise deve ter ambos os cônjuges.
6. O ultra-som exame dos órgãos pélvicos. Este estudo irá ajudar a determinar a presença ou ausência de quaisquer anormalidades no sistema reprodutivo feminino.
7. Programação da temperatura corporal basal. Ele lhe dará uma idéia do trabalho do ginecologista seus ovários. Para criar uma agenda, você precisa todos os dias, ao mesmo tempo, no período seis horas – oito horas da manhã, não se levantar, medir a temperatura no reto. Cada violação do regime (por exemplo, se você está dormindo, você esquecer-se sobre este procedimento e executá-lo mais tarde, e assim por diante. P.), bem como circunstâncias especiais (doença, tomar medicamentos, intimidade, distúrbios do sono, menstruação, a violação de uma cadeira, e assim por diante. f.) precisa marcar em uma coluna especial. Os dados a ser informativo, eles precisam fixar um prazo não inferior a três ciclos.
8. Se o seu ciclo menstrual é irregular, abundante e dolorosa, ou, pelo contrário, pobre, você tem pele oleosa, a falta ou o excesso de peso, aumento de pêlos no corpo, bem como não há qualquer desvio na programação da temperatura basal ou ultra-som, em seguida, médico irá prescrever a análise de hormônios para determinar o estado hormonal. Para este estudo precisa doar sangue de uma veia.
9. Coagulação. É uma análise de coagulação do sangue. Este estudo é muito importante. Por causa de quão bem o sistema de coagulação depende do fluxo de sangue eo suprimento de oxigênio e substâncias nutritivas feto no útero. Portanto, é desejável para corrigir violações existentes antes da gravidez.
10. Os ensaios para a determinação de lúpus anticoagulante anticorpos para fosfolípidos e gonadotrofina coriónica. Estes estudos irão identificar os fatores que contribuem para o início de aborto. Devido a isso, mesmo antes da concepção, você pode determinar se um motivo de preocupação a partir deste lado lá, e tomar as medidas adequadas.
11. O terapeuta ou ginecologista com base no exame e análise resultados iniciais podem decidir sobre a necessidade de consultar com outro especialista (endocrinologista mamologist, genética e t. D.).

Como planejar uma gravidez: são investigados no seu ciclo menstrual

Quando você consultar com um médico e ginecologista, dentes curadas, passou em todos os testes necessários, podemos pensar diretamente sobre a concepção da criança. Se você não se apressar, então intrigado mais uma vez esta questão não faz sentido. No entanto, se você quiser fazer um momento tão esperado chegou, logo que possível, podemos tentar calcular antecipadamente a concepção, ou melhor, o momento mais adequado.

determinamos a ovulação

De acordo com especialistas, a concepção pode ocorrer em qualquer dia do ciclo, mas o mais provável para explicar o momento da ovulação. Possui uma mulher pode facilmente identificar-se. Eles consistem em aumentar o muco do tracto genital e o aparecimento de dor paroxismal unilateral nos ovários. Se a relação sexual durante este tempo será vulnerável, então você provavelmente será capaz de engravidar.

No entanto, nem todos o sexo mais justo pode independentemente controlar o tempo da ovulação. Se você pertence a seu número ou quer ser tão certo, você pode comprar testes especiais que são vendidos em farmácias. Usá-los é necessário, a partir do dia 9 de LMP, até obter um resultado positivo.

Como se preparar para conceber uma criança, calcular o dia da ovulação, com base na duração do ciclo menstrual? A maioria das mulheres estão recorrendo a este método é. Então, se você ciclo dura 28 dias, então a ovulação na maioria dos casos cai no 14º dia. No entanto, não deve ser confundido, é desejável para aumentar ligeiramente o intervalo de tempo. Calcule concepção pode ser complicado se estiver a tomar contraceptivos orais (comprimidos). O fato é que após a abolição do tempo de ciclo pode mudar, e a mulher vai ser difícil determinar o dia da ovulação. Portanto, antes de tentar engravidar, é aconselhável esperar alguns meses e assistir seu corpo.

Existe uma atitude favorável para engravidar?

Querendo saber como planejar a gravidez, não se deixe enganar por vários mitos sobre o assunto. Apesar do fato de que hoje você pode ouvir muitas vezes que esta ou aquela postura utilizada pelos parceiros durante a intimidade ajuda a obter rapidamente grávida, tudo isso é nada mais do que especulação ociosa. Não há um único cientificamente comprovada para confirmar tais declarações de lealdade. Após o colo do útero está sempre em um estado que não bloqueia a passagem do esperma. A única coisa que pode ser recomendada neste caso – é escolher uma posição tal que o esperma foi adiado o maior tempo possível na vagina (por exemplo, quando uma mulher deita de costas).

Deite-se um pouco depois da relação sexual

Você provavelmente já ouviu a recomendação de que a necessidade de deitar-se para a concepção de um quarto de uma hora depois de fazer sexo em suas costas, levantando as pernas para cima. Claro, não é necessário para levantar as pernas. Mas relaxar, deitado de costas em poucos minutos ou tomar um banho imediatamente possível. Esta situação vai permitir que o esperma para alcançar o colo do útero mais.

Ele não deve ser demasiado zeloso

Muitos, ao considerar a questão de como planejar a gravidez, ganhando a confiança de que o mais sexo durante a ovulação, as chances de conceber são mais elevados. Na verdade isso não é verdade. Na verdade, alguns representantes de uma forte metade da humanidade é reduzido o número de espermatozóides no caso da recorrência frequente de ejaculações. Portanto, se você preferir ter sexo com bastante frequência, o homem faz sentido para entregar o sêmen para análise, que irá determinar se ele não diminui a qualidade ea quantidade após a relação sexual freqüente.

tomar suas vitaminas

Certamente o item mencionado na consulta do seu ginecologista ou internista. Porque todos nós sabemos que o corpo humano precisa de todo um complexo de diferentes vitaminas e minerais. Em particular, como se trata de uma mulher para ter um filho. Portanto, os médicos recomendam que o sexo mais justo, a planear engravidar, bem como os seus maridos e parceiros a tomar vitaminas pré-natal antes da concepção, ácido fólico. Este elemento reduz o risco de defeitos do tubo neural fetal, que incluem, por exemplo, hérnia vertebral congénita.

Evite o estresse

Desde a constante expectativa da ocorrência de gravidez é também um tipo de stress, quaisquer fatores externos só pode agravá-la. Este, por sua vez, pode ser refletida, por exemplo, para mudar o momento da ovulação. Além disso, o estresse pode causar uma variedade de medos e desordens sexuais.

estilo de vida saudável

Considerando-se a questão de como se preparar para conceber um filho, preste atenção aos exercícios físicos. No entanto, todos devem cumprir a medida. Afinal, o aumento da atividade física em geral pode levar a uma falta de ovulação.

nutrição adequada

Se você está acostumado ao longo do tempo a esgotar o seu corpo com uma dieta rígida, durante a preparação para a gravidez de fazer isso é altamente indesejável. No entanto, se você está sofrendo de obesidade ou, inversamente, abaixo do peso, deve trazer seu estado de volta ao normal, e só então fazer uma tentativa de conceber uma criança.

parar de fumar

Claro que, para dar-se este mau hábito, é desejável não só para as mulheres que planeiem engravidar. No entanto, se você é um fumante e deseja conceber uma criança, em seguida, se livrar da dependência do tabaco aumentar significativamente suas chances de se tornar uma mãe. Isto é devido ao fato de que o tabagismo tem um efeito negativo sobre o sistema reprodutivo do corpo feminino, afetando os níveis de hormônios e ovulação.

álcool

Muitos do sexo mais justo que estão planejando a gravidez, questionado sobre o quanto bebida antes da concepção. Especialistas dizem que beber álcool em grandes doses deve ser interrompido por alguns meses antes das primeiras tentativas. No entanto, beber álcool com moderação é bastante aceitável. Por exemplo, bêbado depois do jantar copo de vinho não terá um efeito negativo sobre a sua função reprodutiva, mas, pelo contrário, vai promover o relaxamento e reduzir os níveis de estresse.

Como um homem preparado para conceber?

Não é necessário acreditar que a gravidez eo desenvolvimento adequado do feto é totalmente dependente mulheres. Portanto, o futuro papa também precisa prestar atenção à sua saúde, pelo menos no momento do planejamento concepção por se livrar de maus hábitos, comer bem e ter passado todos os testes e estudos necessários, que irá atribuir-lhe um médico.