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ácido fólico quando planear a gravidez

Para se preparar para a gravidez é necessário para avançar: manter um estilo de vida saudável, acumular emoções positivas , e, claro, fortalecer o corpo com vitaminas. gestante precisa saber o que os nutrientes e vitaminas terá seu bebê, que preparativos para fazer para o bom desenvolvimento do feto. Um dos elementos vitais para qualquer organismo é o ácido fólico. Caso contrário, o ácido fólico é chamado de vitamina B9. Esta substância, que está envolvida no processo metabólico, formam células sanguíneas, melhora e fortalece o sistema imunológico humano, estabiliza o tracto gastrointestinal. ácido fólico quando planear a gravidez – é um elemento necessário, porque ajuda a formar o tubo neural do feto e prevenir todos os tipos de malformações da criança. O ácido tem uma influência positiva sobre o correcto desenvolvimento da placenta.

Nem sempre é possível determinar de forma independente a deficiência de ácido no corpo, que é por isso que é tão importante para entender de antemão que, se você pretende se preparar para a gravidez – O ácido fólico e outras vitaminas B são essenciais. A deficiência desta substância no organismo é o mais comum, e sua carência é observada na maioria das pessoas. Portanto, preparações de ácido fólico, por exemplo, folacin, é muito importante ao planejar a gravidez, como eles afetam o desenvolvimento físico e mental do feto, seu sistema nervoso.

A fonte desta vitamina podem ser produtos tais como ervilhas, salsa, alface, especialmente muito ácido é contidos em um pão de farinha de trigo. Os cientistas mostraram que o ácido fólico ao planejar a gravidez deve ser ingerido juntamente com produtos como queijo, carne, espargos, fígado animal. Se a vitamina ainda não é suficiente, então você precisa usar seus tablets como Replenish falta de vitaminas apenas através da utilização de produtos é extremamente difícil.

Existem poucos medicamentos que contêm ácido fólico. Estes incluem comprimidos, folacina, ácido fólico em combinação com iodo, bem como em preparações de multivitaminas iniciados para mulheres grávidas.

Nesse caso, se uma mulher grávida toma vitaminas do complexo, que contêm todos os materiais necessários, e não testar a deficiência de ácido fólico, que não exige adicional recebê-lo. A necessidade destas vitaminas durante a gravidez aumenta dramaticamente (quase o dobro). Desde que ela não pode saber exatamente sobre a ocorrência de gravidez, o tubo neural do embrião é formado na 2ª semana, deve começar a tomar o medicamento com antecedência, para o ácido fólico ao planejar a gravidez é extremamente importante. É por isso que é tão importante para começar a tomar vitaminas até a décima segunda semana, em um período muito cedo. Overdose não deve ter medo porque qualquer excesso será excretado do corpo sem causar qualquer dano à mãe ou o bebê.

Melhor tomar a droga em doses suficientemente elevadas, o que excede o profilático ordinário (pré obter conselhos perito). A única coisa que você precisa prestar atenção para que não aparece reação alérgica. Ácido fólico – vitamina é extremamente útil, cuja importância é reconhecida mesmo pelos oponentes mais activos de drogas artificiais. Portanto, mesmo se tiver certeza de que você não precisa de qualquer medicação adicional, tente não desistir do ácido fólico, embora em pequenas doses profiláticas. Esta vitamina ajudará a impedir que você e seu filho tantos problemas desnecessários de saúde e desenvolvimento.

O mum novo precisa saber o quanto as necessidades de ácido fólico ao planejar a gravidez. Deve cuidar da saúde do seu bebê, mesmo antes de ele nascer, e depois em sua casa vai sempre soar gargalhada feliz.