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Um smartphone pode substituir um rastreador de fitness?

Usar gadgets inteligentes tem vindo a ganhar popularidade recentemente, apesar de toda a diversidade, talvez o uso mais bem sucedido dos rastreadores de fitness – eles não são tão caros quanto um relógio inteligente, mas são bastante funcionais. O que é um rastreador de fitness? Estas são pulseiras "inteligentes" que ajudam a rastrear o estado físico do usuário.


É claro que, em sua maior parte, o público-alvo de trackers de fitness é uma pessoa ativa envolvida em esportes. No entanto, sua compra está justificada? Os rastreadores de fitness são tão necessários e convenientes, como parecem seus desenvolvedores e não serão substituídos com facilidade com o verdadeiro "amigo" de todas as pessoas modernas – um smartphone? Vamos entender.

Para começar, lembre-se as opções básicas para rastreadores. Não consideramos nenhum modelo individual, porque, assim como as tarifas ilimitadas dos "grandes três" de operadores como megafone, Beeline e MTS são semelhantes, todos os rastreadores são semelhantes em funcionalidades.

Então, aqui estão suas principais opções:

  • Opções para atletas – análise do tempo das aulas, contagem das calorias queimadas, das etapas tomadas, etc.
  • Análise do sono – rastreadores de fitness podem rastrear a fase de sono e sua qualidade, podem despertar uma pessoa durante a fase rápida (mais favorável para acordar)
  • Sincronização com smartphone e PC
  • Notificação de chamadas, SMS recebidos e outros eventos que ocorreram com o smartphone
  • Demonstração do tempo

No entanto, é importante notar que as duas últimas opções não estão disponíveis em todos os rastreadores.

Em geral, como você pode ver, não há muitas oportunidades. Além disso, mesmo com as opções disponíveis, na verdade, nem tudo é suave. Um só tem que ir a algumas revisões do portal e começar a ler sobre as experiências dos proprietários de rastreadores de aptidão, logo fica claro. Há muitas queixas, mas nós destacamos apenas os principais.

O principal problema é a incapacidade de configurar o rastreador para diferentes tipos de atividade. Claro, existe um conjunto primitivo, por exemplo, andar, correr, saltar. Mas, por exemplo, se você quiser calcular a quantidade de calorias que gaste enquanto se exercita no ginásio em diferentes simuladores, seu rastreador não poderá mais ajudá-lo neste assunto.

A segunda desvantagem importante é a imprecisão dos dados. Os algoritmos de software da maioria dos rastreadores são muito duvidosos, muitos proprietários "felizes" escrevem que às vezes as calorias para caminhar são numeradas e quando você está sentado, mas, por exemplo, fortemente gesticulando.

Outro momento não muito agradável – os rastreadores interagem, como regra, apenas com aplicativos-companheiros especiais, que muitas vezes não são apenas não muito funcionais, mas também funcionam com atrasos constantes.

Bem, finalmente, sobre a análise do sono – um chip que atrai tantos usuários. Claro, é possível verificar o quanto o usuário não possui essa opção, mas em 2007 a Academia Americana de Medicina decidiu determinar a fase atual do sono com precisão: um eletroencefalograma ao longo dos canais frontal, central e occipital, registrando EOG e eletromiograma dos músculos do queixo. Portanto, é improvável que a coisa "inteligente" em seu pulso realmente possa entender em que fase do sonho o usuário está.

Em geral, como você pode ver, a maioria das opções declaradas de trackers de fitness não são mais do que fantasias de seus produtores. No entanto, não é necessário ficar chateado. O gadget ideal para praticar esportes existe e, provavelmente, você usa todos os dias no bolso – é o seu smartphone.

Quais são as suas vantagens? Primeiro, ao calcular a atividade física, ele pode usar não apenas sensores integrados, mas também acessar GLONASS e GPS. Esse fato fornece dados mais precisos e permite que você avalie mais parâmetros de atividade, por exemplo, aceleração e tempo. Em segundo lugar, para os smartphones hoje existe uma grande quantidade de software, esses programas permitem avaliar a produtividade do emprego em quase todos os tipos de esporte – desde tênis de mesa até dança. Além disso, uma aplicação especial pode transformar um smartphone em uma "fase de sono". Claro, será tão condicional e impreciso quanto nos rastreadores de aptidão, mas o fato é que essa oportunidade está disponível.

Deve notar-se e o fato de o smartphone dar a oportunidade de ouvir música, porque poucas pessoas gostam de praticar esportes em silêncio. Além disso, se em uma corrida matinal você de repente vzbredet na cabeça para tirar uma foto do amanhecer, o smartphone e depois venha para o resgate.

E, é claro, o uso de um smartphone em vez de um rastreador de fitness é uma excelente oportunidade para economizar dinheiro e, como a crise no país deve ser economizada hoje, tudo depende de serviços não diretamente de operadoras móveis, mas através de revendedores, através das Corporações de Comunicações "Por exemplo, que, por sinal, não só fornece comunicação móvel mais barata, mas também muitas vezes dá números de celular de ouro.

Talvez a única vantagem dos trackers de fitness seja a sua compacidade. Para os atletas, a liberdade de movimento é importante, e muitas vezes eles não sabem onde anexar um smartphone, no momento em que o rastreador de fitness pode ser convenientemente colocado no braço.

Claro, em última análise, você decide o que escolher, mas se você fizer uma escolha na direção de um rastreador de fitness, não tome nenhum modelo caro, é improvável que funcione com mais precisão, mas o dano à carteira será. No entanto, vamos repetir, cabe a você.

O artigo é preparado com base nos materiais do site www.corporacia.ru