bíceps braquial como um dos principais elementos das mãos do sistema músculo-esqueléticas. A estrutura dos bíceps

Apesar do fato de que a estrutura do músculo estruturas mãos de uma forma muito mais fácil do que o osso, eles não merecem menos atenção. Este refere-se principalmente ao surgimento de dor nos músculos dos braços. Embora, na verdade, você não pode atribuir grande importância a um músculo particular, porque eles trabalham juntos. No entanto, o maior peso na actividade laboral da pessoa que experimenta o bíceps eo de três cabeças. Em linguagem mais simples, eles são chamados os bíceps e tríceps, respectivamente. O primeiro desempenha o papel de braço flexor no cotovelo, eo segundo – o extensor. Neste artigo uma breve olhada na estrutura do bíceps, suas funções e outros detalhes importantes.

Bíceps, ou o bíceps braquial, por meio de tendões e ligamentos ligados ao antebraço meio mãos. No topo deste músculo é dividido em um par de cabeças. Um deles, com a ajuda dos tendões ligados ao coracoide à escápula. Segundo ligado a uma pequena lâmina de colina, que é colocado sobre a articulação. Na junção destas partes é bursa. fixação do tendão bíceps é levada a cabo ao longo de um raio.

Como bíceps já estipuladas realiza flexão braços na função cotovelo, show de mãos. Além disso, usando o antebraço bíceps articuladamente para dentro. Como regra geral, as pessoas que fazem regularmente o trabalho duro física ou envolvidos em treinamento de força, bíceps bem desenvolvido.

Bíceps – A primeira coisa que as pessoas prestam atenção quando o julgamento da força física humana, em particular, os homens. Portanto, um monte de treinamento de força voltado especificamente para bombear bíceps. Quando na verdade isso é errado: depois bíceps são mais desenvolvidos no desempenho não é isolado (levantando halteres ou halteres para bíceps) e outras cargas. É mais eficaz durante o treino duro utilizando tais exercícios básicos como puxando a barra, vareta de traco para a barriga, puxar em bloco e simulador m. P.

Apesar de sua função importante e uma capacidade de trabalho relativamente alta, o bíceps é muito vulnerável. Depois de muita carga pode ser restaurada para o nível de fibra por um longo tempo. Em alguns casos, geralmente devido a doenças crónicas (tenosinovite e m. P.) com uma subida não controlada ou grandes escalas de uma forma muito forte redução do músculo bíceps pode ser quebrado. Isto é principalmente a cabeça longa. O primeiro sintoma é a dor insuportável, deformidade mão no bíceps e assim por diante. D. bíceps depois de uma lesão tão longa o suficiente para vir para a posição normal e retorna ao nível anterior de deficiência. E então – apenas com a fixação correta dos tendões e músculos da maioria.

Dor nos músculos do ombro em qualquer parte deles deve ser resolvido no menor tempo possível. Para este fim, atendimento médico competente. No entanto, se a dor é muito forte e definitivamente claro que ocorreu após as cargas de energia incomuns, é possível fazer sem a ajuda de um médico. A razão para os sintomas desagradáveis é bastante simples – a seleção de ácido láctico nos músculos. Esta é uma reação natural para sobrecarregar os músculos para a sua recuperação rápida. Eliminar a dor em tais casos é possível através do uso de simples, barato, mas bons pomadas de aquecimento.